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眠くならない酔い止め市販薬おすすめ9選|仕事・旅行中にも◎【薬剤師解説】

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2026/4/27
82,692
旅行やお出かけの際に、飛行機や車、船酔いでお困りの方はいらっしゃいませんか。乗り物酔いを予防するために市販の酔い止め薬を使用しているが、眠気が気になって服用しづらいという声もよく耳にします。

本記事では、眠くなりにくい酔い止め市販薬について解説していきます。そもそも酔い止め薬は眠くなりやすいものが多いですが、探せば比較的眠くなりにくいものもありますよ。ドラッグストアで購入できる眠くなりにくい酔い止め薬もご紹介していますので、お探しの方は必見です。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
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眠くならない酔い止め薬が求められる理由


薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

旅行を楽しむポイントはたくさんありますが、普段乗らない飛行機や新幹線などの乗る体験そのものや、移動中の景色や友人や家族とのおしゃべりなどを楽しみたいものですよね。
乗り物酔いの予防のために酔い止め薬を飲むとどうしても眠気が出てしまい、思うように旅行を楽しめなかった経験をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
また、移動後に大事な予定がある場合も、眠気が出たままだと困りますよね。

市販されている酔い止め薬では代表的な副作用として眠気が挙げられますが、できれば眠くなりにくいものの方が良いという場合も多いのではないでしょうか。

酔い止め薬と眠気の関係とは?

そもそも乗り物酔いは、乗り物に乗って生じた揺れが平衡感覚や自律神経を乱すことで起こります。
最もよくある症状が吐き気ですが、これは自律神経が乱れて、脳にある嘔吐中枢を刺激することによって起こります。
吐き気を感じる前に頭痛やめまいがある場合もあります。

酔い止め薬に配合される成分は様々ですが、抗コリン成分の「スコポラミン」と抗ヒスタミン成分がメインです。
この抗ヒスタミン成分が酔い止め薬における眠気を誘発する要因となります。


抗ヒスタミン成分の影響と避け方

抗ヒスタミン成分は、「ジフェンヒドラミン塩酸塩」や「クロルフェニラミンマレイン酸塩」というものが該当します。
自律神経の乱れを抑え、嘔吐中枢への刺激を抑えることで吐き気やめまいの症状に効果的です。
一方で、抗ヒスタミン成分には強い眠気をもたらす副作用があります。(抗ヒスタミン成分の中でも眠気の出やすさは成分ごとに異なります。)
商品パッケージを確認して抗ヒスタミン成分を避けるだけでも、眠くなりにくい酔い止め薬を選ぶことができます。

仕事や日中の活動に支障をきたすケースも

抗ヒスタミン成分による眠気は、なかなか我慢できるようなものではありません。
というのも、抗ヒスタミン成分は脳の中で覚醒・興奮作用を弱めてしまうため、眠気や集中力の低下を引き起こします。
花粉症の薬も副作用として眠くなりやすいとよく言われますが、それも花粉症の薬に配合される抗ヒスタミン成分が原因です。
抗ヒスタミン成分を含有した市販薬には、使用時の注意点として「服用後は乗物又は機械類の運転操作をしないでください」と記載されています。
服用後は車の運転ができず、仕事や日中の活動に支障をきたす場合もあるでしょう。


眠くならない酔い止め市販薬の選び方


眠くならない酔い止め市販薬の選び方

では、できるだけ眠くなりにくい酔い止め薬はどのようにして選べばよいか、ご説明します。
先にも説明したように、眠気は抗ヒスタミン成分が配合されていることによるものです。
そのため、抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬を選べばよいのです。
「抗ヒスタミン成分の代わりにジフェニドールがメインのもの」「抗ヒスタミン成分の代わりにスコポラミンがメインのもの」「眠気をとる無水カフェイン・ジプロフィリンが含有されているもの」のパターンごとに眠くなりにくい酔い止め薬を選び方をご説明します。

抗ヒスタミン成分の代わりにジフェニドール塩酸塩がメインの酔い止め薬

眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの場合、まず候補に入れたいのは抗ヒスタミン成分の代わりに「ジフェニドール塩酸塩」が配合されたものです。

ジフェニドールは、脳の平衡感覚に関わる神経に作用したり、血流を改善させることでめまいを抑える作用があります。抗ヒスタミン成分ではないので、比較的眠くなりにくいと言えるでしょう。
ただし、全く眠気が出ないわけではありません。ジフェニドール配合の酔い止め薬であっても、服用後は車の運転や機械の操作は禁止されています。

ジフェニドールとは?効能・特徴など更に詳しく解説↓


抗ヒスタミン成分の代わりにスコポラミン臭化水素酸塩がメインの酔い止め薬

「スコポラミン臭化水素酸塩」は抗コリン成分といわれるもので、副交感神経伝達物質のアセチルコリンの働きを抑え、胃酸分泌や吐き気、嘔吐を抑える効果があります。

吐き気止めの作用を期待して酔い止め薬に配合されています。

抗コリン成分も副作用として眠気が報告されていますが、抗ヒスタミン成分と比較すると強くはありません。
抗ヒスタミン成分に代わってスコポラミンがメインの酔い止め薬を選べば、眠気も感じにくいでしょう。
なお抗コリン成分は、排尿困難や緑内障を持つ方が服用することは避けた方がよいでしょう。
(市販薬の説明書にも必ずその旨が記載されています。)

服用前に主治医に相談するようにしてください。

抗コリン成分の禁忌は?服用前にチェック↓



無水カフェイン・ジプロフィリンは眠気をとる作用あり

「無水カフェイン」や「ジプロフィリン」は、脳の中枢神経に働いて脳の感覚の混乱を抑え、頭痛・頭重感や眠気を和らげる効果があります。

無水カフェインは、市販の風邪薬などにも多く配合されています。
眠くなりにくい酔い止め薬を選びたい場合は、眠気を和らげる作用のある無水カフェインやジプロフィリンも合わせて配合されているものを選ぶとよいでしょう。

無水カフェインとは?以下の記事で更に詳しく解説↓

【厳選】眠くならない酔い止め市販薬 9選

薬剤師 田代 のぞみさん厳選

市販されている酔い止め薬の中から、比較的眠くなりにくい酔い止め薬である「抗ヒスタミン成分の代わりにジフェニドールがメインのもの」「抗ヒスタミン成分の代わりにスコポラミンがメインのもの」「眠気をとる無水カフェイン・ジプロフィリンが含有されているもの」をセレクトしました。気になるものがないか確認してみましょう。


薬剤師の画像

薬剤師 田代 のぞみさん 厳選

眠くならない酔い止め市販薬 9選を比較
該当項目:
該当項目:
該当項目:
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状

エーザイ

トラベルミンR 6T

681円

送料:別

眠気が比較的少ない乗りもの酔い薬

錠剤

日邦薬品工業

レジャール液 10mL×5本
4976084160328
乗り物酔いの予防に効果的

液剤

日邦薬品工業

レジャール錠 12錠
4976084160434
7歳以上の子どもから服用可能

錠剤

森下仁丹

ポード内服液 10ml×5本

674円

送料:無料

つらいときでも飲みやすい少量の液体タイプ

液剤

中外医薬生産

大人用トラベックα内服液 10ml×2本
4987307020534
乗り物酔い予防に乗車30分前に飲むだけ

液剤

小林薬品工業

セイブ速溶錠 8錠
4987336772039
水なしそのまま服用できるブドウ味の速溶錠

速溶錠

エスエス製薬

アネロン〔ニスキャップ〕 6カプセル

660円

送料:別

1日1回でよく効く持続性の乗物酔い薬

カプセル剤

エーザイ

トラベルミンジュニア 6T

343円

送料:別

5歳以上の子どもから服用可能な酔い止め薬

錠剤

大木製薬

トリブラプレミアム液 30mL×2本
4987030180338

398円

送料:別

ミント味の飲みやすいドリンク剤

液剤




売れ筋の商品はこちら

乗り物酔い止めの売れ筋ランキング

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2026/09/28



ここからは

薬剤師 田代 のぞみさん

薬剤師 田代 のぞみさんが 選んだ薬を詳しく解説



眠くならない酔い止めをお探しの方におすすめジフェニドール含有酔い止め薬

抗ヒスタミン成分の代わりにジフェニドールがメインの市販酔い止め薬は現時点(2025年7月)では1つしかありません。

薬剤師おすすめ

眠気が比較的少ない乗りもの酔い薬
エーザイ
トラベルミンR 6T
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く
  2. 子どもも服用可

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬をお探しの方に

有効成分ジフェニドールを配合した、比較的眠くなりにくい処方の酔い止め薬。予防はもちろん、酔ってからでも効く処方です。移動中でも飲みやすい小粒の錠剤で11才から⼤人まで服⽤できます。

分類 第2類医薬品
成分 ジフェニドール、スコポラミン、無水カフェイン、ピリドキシン
剤形・形状 錠剤
容量 6錠
対象年齢 11歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

眠くならない酔い止めをお探しの方におすすめスコポラミン含有酔い止め薬 4選

抗ヒスタミン成分の代わりにスコポラミンがメインの市販酔い止め薬をセレクトしました。抗ヒスタミン成分より眠気が気になりにくいですよ。

薬剤師おすすめ

乗り物酔いの予防に効果的
4976084160328
日邦薬品工業
レジャール液 10mL×5本
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬をお探しの方に

1本飲んで、乗物酔いによるめまい、吐き気、頭痛の予防及び緩和が期待できます。抗ヒスタミン成分が配合されていないので、眠くなりにくいのもポイント。

分類 第2類医薬品
成分 スコポラミン、無水カフェイン、ピリドキシン
剤形・形状 液剤
容量 10mL×5本
対象年齢 15歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

7歳以上の子どもから服用可能
4976084160434
日邦薬品工業
レジャール錠 12錠
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く
  2. 子どもも服用可

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬をお探しの方に

ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)を配合した白い錠剤の乗物酔い薬です。乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛が起きてから服用しても効果があります。

分類 指定第2類医薬品
成分 スコポラミン、ジプロフィリン、アリルイソプロピルアセチル尿素、ピリドキシン
剤形・形状 錠剤
容量 12錠
対象年齢 7歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

つらいときでも飲みやすい少量の液体タイプ
森下仁丹
ポード内服液 10ml×5本
最安値
674円(税込)
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く
  2. 子どもも服用可

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬をお探しの方に

1回10mLといった少量の液体タイプの酔い止め薬。乗り物酔いでつらいときでも少量なので飲みやすいです。それでも効き目はしっかり、4~6時間効果が持続します。

分類 第2類医薬品
成分 スコポラミン、クエン酸カフェイン、ピリドキシン
剤形・形状 液剤
容量 10mL×5本
対象年齢 7歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

乗り物酔い予防に乗車30分前に飲むだけ
4987307020534
中外医薬生産
大人用トラベックα内服液 10ml×2本
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 抗ヒスタミン成分が配合されていない酔い止め薬をお探しの方に

乗り物に乗る約30分前に飲むだけで、乗り物酔いの誘因を抑え、乗り物酔いによるめまい・吐き気・頭痛を防ぎます。4時間以上あけたら追加の服用も可能です。

分類 第2類医薬品
成分 スコポラミン、無水カフェイン
剤形・形状 液剤
容量 10ml×2本
対象年齢 15歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

眠くならない酔い止めをお探しの方におすすめ無水カフェイン・ジプロフィリン含有酔い止め薬 4選

眠気をとる作用を持つ無水カフェイン・ジプロフィリン含有の市販酔い止め薬をセレクトしました。商品ごとの特徴もご紹介していますので、併せてご確認ください。

薬剤師おすすめ

水なしそのまま服用できるブドウ味の速溶錠
4987336772039
小林薬品工業
セイブ速溶錠 8錠
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く
  2. 水なし服用可
  3. 子どもも服用可

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 無水カフェイン・ジプロフィリン含有の酔い止め薬をお探しの方に

スコポラミン臭化水素酸塩水和物をはじめとする3成分が乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防及び緩和に働きます。水なしでそのまま服用できるブドウ味の速溶錠です。気分が悪くなってからでもすぐに服用いただければ、効果を発揮します。

分類 第2類医薬品
成分 スコポラミン、d-クロルフェニラミンマレイン酸、無水カフェイン
剤形・形状 速溶錠
容量 8錠
対象年齢 7歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

1日1回でよく効く持続性の乗物酔い薬
エスエス製薬
アネロン〔ニスキャップ〕 6カプセル
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 無水カフェイン・ジプロフィリン含有の酔い止め薬をお探しの方に

胃に直接はたらき、乗物酔いの「吐き気」に優れた効果を示す酔い止め薬。5種類の有効成分で、しっかり効果を発揮します。1日1回1カプセルの服用で長時間効果が持続します。

分類 指定第2類医薬品
成分 マレイン酸フェニラミン、アミノ安息香酸エチル、スコポラミン、無水カフェイン、ピリドキシン
剤形・形状 カプセル剤
容量 6カプセル
対象年齢 15歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

5歳以上の子どもから服用可能な酔い止め薬
エーザイ
トラベルミンジュニア 6T
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 酔ってからでも効く
  2. 子どもも服用可

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 無水カフェイン・ジプロフィリン含有の酔い止め薬をお探しの方に

乗りもの酔い症状の予防及び緩和に有効な、子供用の乗りもの酔い薬です。酔う心配がある場合、乗る30分前の服用により、乗りもの酔い症状が予防できます。また、酔ってしまった時でも、服用によって乗りもの酔い症状である「めまい」「吐き気」「頭痛」を改善し、旅行を楽しむことができます。

分類 第2類医薬品
成分 ジフェンヒドラミン、ジプロフィリン
剤形・形状 錠剤
容量 6錠
対象年齢 5歳以上
使用タイミング 乗車船30分前

薬剤師おすすめ

ミント味の飲みやすいドリンク剤
4987030180338
大木製薬
トリブラプレミアム液 30mL×2本
眠くならない酔い止めをお探しの方に
  1. 乗り物酔い予防

こんな方におすすめ

薬剤師 田代 のぞみさん
  • 眠くなりにくい酔い止め薬をお探しの方に
  • 無水カフェイン・ジプロフィリン含有の酔い止め薬をお探しの方に

塩酸メクリジンとスコポラミン臭化水素酸塩水和物を1回量の最大基準量を配合し、乗物酔いによるめまい・吐き気・頭痛の予防に効果があります。ミント味の飲みやすいドリンク剤です。

分類 第2類医薬品
成分 メクリジン、ジプロフィリン、スコポラミン
剤形・形状 液剤
容量 30mL×2本
対象年齢 15歳以上
使用タイミング 既定なし


使用時の注意点やポイント


薬剤師

田代 のぞみさんのコメント

酔い止め薬を服用する前は、必ず事前に商品パッケージ等に記載されている注意点や用法用量を確認するようにしましょう。
医薬品は正しく使うことで、初めて期待できる効果を発揮します。
用法用量を守ることは副作用を引き起こすリスクも低下させることができます。

副作用について

酔い止め薬の代表的な副作用は眠気です。
今回は眠くなりにくい酔い止め薬をご紹介してきましたが、残念ながら全く眠くならないというわけではありません。
いずれも服用後は車の運転や機械の操作は禁止されています。
また、起こりうる副作用は眠気だけではありません。
酔い止め薬を服用後になにか気になる症状が現れた場合は、医療機関を受診するようにしてください。

妊娠・授乳中の使用について

酔い止め薬に配合される成分は、概ね妊娠中に服用しても問題ないことが報告されています。
また、酔い止め薬は基本的に単回使用ですし、服用量も限られているため、用法用量を守って使う分には問題ないことがほとんどです。
ですが、妊娠経過は個人差も大きいですので、酔い止め薬の服用に関して事前に主治医に相談しておくとよいでしょう。
授乳中の服用については特に問題ありませんが、気になる方は事前に医師に相談しましょう。

子どもの使用について

子どもに酔い止め薬を服用させる場合は、「子ども用」と謳っている酔い止め薬を選びましょう。
決して成人用のものを服用させないようにしてください。商品によって服用可能な年齢が規定されています。
商品パッケージに記載されている用法用量を確認してください。


『眠くならない酔い止め』『市販薬』に関するQ&A


『眠くならない酔い止め』『市販薬』に関するQ&A

「酔い止め薬」「眠くならない」「市販薬」などの検索ワードでよくお問い合わせいただく内容を回答していきます。
同じ疑問をお持ちの方、必見です。

本当に眠くならない酔い止めはあるの?
残念ながら、全く眠くならない酔い止め薬はありません。今回ご紹介した酔い止め薬も、あくまでも従来の酔い止め薬よりは「比較的眠くなりにくい」というだけで、全く眠気が出ないわけではないのです。乗り物に乗って移動中に会話や景色を楽しむぐらいであれば問題ないでしょうが、服用後の自動車や機械の運転はできませんのでご留意ください。
子どもでも使えるの?
先にも説明したように、酔い止め薬は子どもでも服用可能です。ですが、商品によって服用可能な年齢が定められていますので、子どもの年齢に適したものを選ぶようにしましょう。

子ども用の酔い止め薬は、服用しやすいように甘い味や香りづけがされたシロップや飴・ラムネのようなものがあります。子どもが服用しやすい剤型のものを選んであげるとよいでしょう。
無水カフェインの効果って?
無水カフェインは、中枢神経を刺激して眠気をとったり、疲労感や頭重感を軽減させる作用があります。薬の効果を高める補助成分として、市販の総合感冒薬や解熱鎮痛薬、鎮咳去痰薬などに配合されています。

眠くなりにくい酔い止め薬を選びたい場合は、無水カフェインも併せて配合されているものを選ぶのも一つの手です。

まとめ


まとめ

今回は、「眠くなりにくい酔い止め薬」について解説してきました。残念ながら、全く眠気が出ない酔い止め薬はありません。
酔い止め薬を服用する場合は、眠気とうまく付き合うことも考えていきましょう。
また、事前にしっかり睡眠をとったり、食事を適度にとる、乗り物に乗っている際は窓から遠くの景色を眺めたりすると、乗り物酔いしにくいと言われています。
酔ったらどうしよう、と心配してしまうと余計に酔いやすいので、あまり心配しすぎないようにしてくださいね。
酔い止め薬も上手く活用していきましょう。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 田代 のぞみ 薬剤師

    執筆・監修者

    薬剤師。医薬品開発業務受託機関(CRO)にて、主に安全性情報管理業務に従事。

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