目次
咳に有効な市販薬によく含まれている成分
薬剤師
安藤 はるかさんのコメント
咳に有効な市販薬には、さまざまな成分が配合されています。まず、咳止めの市販薬でよく使われる成分を、作用ごとに分けて紹介します。
①：咳中枢抑制成分
咳中枢に働きかけて、咳を抑えてくれる成分には「ジヒドロコデインリン酸塩」や「コデインリン酸」、非麻薬性の「デキストロメトルファン」があります。これらの成分は咳中枢の刺激によって起こる軽い咳を鎮めてくれます。一般にコデインという名前がついている成分は、眠気の副作用が出やすいです。デキストロメトルファンは眠気が出にくいのが特徴です。②：気管支拡張成分
気管支拡張成分には「テオフィリン」や「メチルエフェドリン」、「ジプロフィリン」などがあり、気管支が狭くなることによって起こる咳に有効です。これらの成分は、気管支を広げて、息苦しさを改善してくれます。 気管支拡張成分には、中枢神経刺激作用があり、脳が覚醒して夜眠りにくくなる場合があるので、夜飲む場合には、注意が必要です。また、これらの成分で、頭痛やめまい、動悸などの副作用が出ることがあります。
③：去たん成分
去たん成分の「カルボシステイン」、「ブロムへキシン」は、たんがからむような咳の場合に使われます。気動粘膜の粘りを整え、たんを薄めて出しやすくしてくれるため、喉の詰まったような感じをスッキリさせてくれます。睡眠に影響する成分ではないため、寝る前でも安心して服用できます。
夜間の咳を緩和できる市販薬の選び方・ポイント
市販の咳止め薬は、錠剤から漢方薬、トローチやシロップ剤など多くの種類があります。咳止め薬を選ぶ際は、咳の症状の種類や原因、薬のタイプで選ぶようにしましょう。
ポイント①：咳の種類を重視する
コンコンとした乾いたような咳は、咳中枢の刺激によって起きています。咳中枢抑制成分の「ジヒドロコデインリン酸塩」や「コデインリン酸」が入っているお薬が効果的です。ゴホゴホと咳き込むような湿った咳の場合は、喉にたんが絡むことによって起きています。たんを出しやすくしてくれる去たん成分の「カルボシステイン」や「ブロムヘキシン」が入っているお薬がおすすめです。ポイント②：咳の原因・症状を重視する
咳にはさまざまな原因がありますが、喘息やアレルギーなどの持病を持っている方は、症状に合わせた咳止め薬を選ぶのが重要です。発作性の激しい咳や、息苦しさを感じる場合は気管支拡張成分の「メチルエフェドリン」や「テオフィリン」が入っている市販薬、アレルギー症状をともなう咳の場合は、アレルギー症状を抑制する成分「クロルフェニラミンマレイン酸塩」などが入っている咳止めを服用しましょう。咳と一緒に喉の痛みがある場合は「トラネキサム酸」などの抗炎症成分が入っているお薬がおすすめです。
ポイント③：薬のタイプを重視する
咳止めの市販薬は、錠剤やカプセル以外にもシロップ剤やトローチ、漢方薬などさまざまな薬のタイプが存在します。自分が飲みやすいタイプのお薬を選ぶようにしましょう。子ども用の味つきシロップ剤など、飲ませやすいタイプの咳止め薬もあります。日中も咳が続いたり、喉が痛くて薬が飲み込みにくかったりする時は、トローチなどの服用しやすいお薬を選ぶのも良いですね。【厳選】夜間の咳を緩和するのにおすすめの市販薬 9選
薬剤師
安藤 はるかさんのコメント
夜のつらい咳症状に効果的なおすすめの市販薬を紹介します。自分の咳の症状に合わせたお薬を選ぶのに、ぜひ参考にしてください。
ポイント①：乾いた咳、空咳が辛い方には
コンコンという乾いた咳が続く方は、咳中枢に働きかけて咳症状を抑える市販薬を選びましょう。コデイン系が配合された市販薬がおすすめですが、眠気の副作用があるので服用のタイミングには注意が必要です。
こんな方に
夜咳が出て眠れない方に
喉の痛みを伴う咳が出る方に
アレルギー性の咳が出る方に
つらい咳症状を抑えて、喉の痛みも緩和
咳・たん・喉の痛みを抑える有効成分が配合。
ジヒドロコデインが咳中枢に作用、メチルエフェドリンが気管支を広げて咳を鎮めます。
抗ヒスタミン薬も配合されているため、アレルギーによる咳にも効果を発揮します。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジヒドロコデインリン酸塩（30mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（75mg）、トラネキサム酸（420mg）、L-カルボシステイン（750mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（12mg）/1日量 |
| 効果・効能 | 咳、たん、喉の痛みをともなう咳・たん |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日3回 1回2錠 12歳以上15歳未満：1日3回 1回1錠 12歳未満：服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 12歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 154円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径約15mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
夜咳が止まらず息苦しい方に
ゼーゼーした喘鳴を伴う咳が出る方に
夜中の咳こみや息苦しさを改善する
配合された成分のテオフィリンとメチルエフェドリンが、気管支を広げて咳を抑えます。痰の粘度を薄めて出しやすくしてくれる3種類の生薬成分とグアイフェネシンを配合。
「ゼーゼー、ヒューヒュー」という喘鳴を伴う咳にも効果的です。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | テオフィリン（300mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（37.5mg）、グアイフェネシン（300mg）、キキョウエキス（120mg）、セネガエキス（30mg）、カンゾウエキス末（108mg）/1日量 |
| 効果・効能 | 咳、喘鳴（ゼーゼー、ヒューヒュー）をともなう咳、たん |
| 用法・用量 | 1日3回 1回2錠 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳：服用しない、もしくは授乳を避ける |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約78円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
コンコンとした乾いた咳が出る方に
喉が乾燥して咳き込んでしまう方に
喉の乾燥や乾いた咳に働きかける漢方薬
空咳や気管支炎などに使われる代表的な漢方薬です。こみあげるような咳、空咳が続く方におすすめです。
たんが切れにくく喉に絡むような咳にも効果があります。
眠くなる成分は入っていないので、安心して服用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | バクモンドウ（10.0g）、ハンゲ（5.0g）、コウベイ（5.0g）、タイソウ（3.0g）、ニンジン（2.0g）カンゾウ（2.0g） |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせきこみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症：か空咳、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声 |
| 用法・用量 | 1日3回 食前または食間に服用 ＜1回の服用量＞ 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満7才以上・・・1回2／3包 7才未満4才以上・・・1回1／2包 4才未満2才以上・・・1回1／3包 2才未満・・・1回1／4包 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳未満から使用可（1歳未満は医師の診療を優先） |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約248円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント②：たんが絡む咳が辛い方には
痰が絡む湿っぽい咳が出る方には、去たん薬が有効です。去たん薬に含まれる成分がたんの切れをよくして、たんを出しやすくします。おすすめの去たん薬を3つ紹介します。
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こんな方に
たんのからむ咳でお悩みの方に
子どもにも使える去たん薬をお探しの方に
たんのからむ咳症状改善する
L-カルボシステインがたんの粘度を調節し、ブロムへキシンがたんをさらさらにしてくれます。
喉の通りを良くして、たんが詰まることによる咳を改善します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | L-カルボシステイン（750mg）、ブロムヘキシン塩酸塩（12mg）/1日量 |
| 効果・効能 | たん、たんのからむ咳 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日3回 1回2カプセル 8〜14歳：1日3回 1回1カプセル 8歳未満：服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約116円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
ねばねばした「たん」が気になる方に
喉のつまりを解消したい方に
ねばねばして喉にからむたんに働く
2種類の有効成分が、切れにくい粘稠性のあるたんを切って、たんのからむ咳に効果を示します。
気動粘膜の正常化、気動粘液の分泌促進により、たんを出しやすくしてくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | L-カルボシステイン（750mg）、ブロムヘキシン塩酸塩（12mg）/1日量 |
| 効果・効能 | たん、たんのからむ咳 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日3回 1回2錠 8〜14歳：1日3回 1回1錠 8歳未満：服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 132円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
しつこいたんや咳を抑えたい方に
すみやかに咳とたんを抑えたい方に
咳とたんに特化した治療薬
ブロムへキシンがたんを薄めてさらさらにします。クレマスチンがアレルギー性の咳にも効果を発揮。
咳やたんに効果のあるサポニン生薬も配合されています。
全299症例の臨床試験で、94.5％の有効性が実証された市販薬です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ブロムヘキシン塩酸塩（12mg）、クレマスチンフマル酸塩（1.34mg）、ジヒドロコデインリン酸塩（30mg）、dℓ-メチルエフェドリン塩酸塩（75mg）、ノスカピン（60mg）、無水カフェイン（90mg）、カンゾウ乾燥エキス（105mg）、キキョウ乾燥エキス末（120mg）、セネガ乾燥エキス（36mg）/1日量 |
| 効果・効能 | 咳、たん |
| 用法・用量 | 15歳以上：1日3回 1回3錠 12〜15歳未満：1日3回 1回2錠 12歳未満：服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳：服用しない、もしくは授乳を避ける |
| 使用が可能な年齢 | 12歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約139円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント③：子どもにも使える咳止めをお探しの方には
子どもにも使いやすい市販薬の咳止めを3つ紹介します。年齢によって用法・用量が異なるので、保護者もしっかりと確認してから服用させましょう。
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こんな方に
咳や喉の痛みがつらい方に
薬を飲み込むのができない方に
咳、喉の症状を和らげるトローチ剤
咳、たんを抑える成分が配合されたトローチ剤です。
口腔内殺菌成分も配合されており、喉の炎症による腫れ・痛みを抑えます。メントールがスーッとして、喉をスッキリさせてくれます。
喉の痛みがつらくて、錠剤が飲み込めない方で口腔内で溶かして服用できるトローチ剤です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | デキストロメトルファンフェノールフタリン塩（60mg）、グアヤコールスルホン酸カリウム（140mg）、セチルピリジニウム塩化物水和物（6mg）/1日量 |
| 効果・効能 | 咳、たん、喉の炎症による喉のはれ・喉の痛み・喉のあれ・喉の不快感・声がれ |
| 用法・用量 | 11歳以上：1日6回 1回1錠 8歳〜10歳：1日4回 1回1錠 5歳〜7歳：1日3回 1回1錠 5歳未満：服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | トローチ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約45円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径：17.0mm、厚さ：4.4mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 甘い緑茶風味 |
| スーッとする成分の有無 | ○ |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
風邪の後に長引く咳を抑えたい方に
眠くなりにくい咳止めを求める方に
さまざまな咳・痰のからみに
さまざまな原因から出る咳やたんを抑えます。
気管支を広げる作用や、咳を鎮めてたんを切る作用のある7種類の和漢薬エキスと、ノスカピンなどの洋薬成分を配合した市販薬です。
アレルギー症状に伴う咳や、夜間の咳、風邪の後に続く咳に優れた効果を発揮します。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | マオウ乾燥エキス（500mg）、カンゾウ乾燥エキス（200mg）、ショウキョウ乾燥エキス（100mg）、ケイヒ乾燥エキス（45.5mg）、サイシン乾燥エキス（100mg）、ゴミシ乾燥エキス（277.8mg）、ハンゲ乾燥エキス（80mg）、ノスカピン（48mg）、グアヤコールスルホン酸カリウム（240mg）、クロルフェニラミンマレイン酸塩（8.2mg）、無水カフェイン（120mg） |
| 効果・効能 | 咳、喘鳴（ぜーぜー、ひゅーひゅー）をともなう咳、たん |
| 用法・用量 | 1日4回 毎食後および就寝前に服用 ＜1回の服用量＞ 成人（15才以上）・・・1回1包 15才未満11才以上・・・1回2／3包 11才未満8才以上・・・1回1／2包 8才未満5才以上・・・1回1／3包 5才未満3才以上・・・1回1／4包 3才未満・・・服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 散剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師または登録販売者に相談 授乳：服用しない、もしくは授乳を避ける |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 約91円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
小さい子どもでも飲める咳止めをお探しの方に
寝る前の眠気の妨げにならない薬を求めている方に
咳とたんに効果のある子ども用シロップ
子どもの咳と痰に効果のある有効成分を配合。ノンカフェイン、ノンコデインで寝る前に服用しても眠気の妨げになりにくい処方。
いちご味で小さい子どもでも飲みやすくなっています。砂糖不使用のため、歯磨きの後でも服用できます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物（37.5mg）、dl-メチルエフェドリン塩酸塩（37.5mg）、グアイフェネシン（100mg）、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩（3mg）、ナンテンジツエキス（109mg）、キキョウエキス（40mg）/60mL中 |
| 効果・効能 | 咳、たん |
| 用法・用量 | 1日3回 毎食後に服用（必要に応じて就寝前も可。1日6回まで） ＜1回の服用量＞ 11才未満8才以上・・・1回10mL 8才未満5才以上・・・1回6.5mL 5才未満3才以上・・・1回5mL 3才未満1才以上・・・1回4mL 1才未満3ヶ月以上・・・1回2mL 3ヶ月未満・・・服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | シロップ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 医師、薬剤師または登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 110円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | いちご味 |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | ○ |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販の咳止め薬を使用する時のポイントや注意点について解説します。咳止めには複数の成分が配合されている市販薬がほとんどです。それぞれの成分による副作用についても知っておきましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
一般的に「咳止め」といっても、市販薬には多くの種類が存在し、配合されている成分も異なります。それぞれの成分の副作用には注意が必要です。咳中枢を抑える成分や、アレルギー症状を抑える成分は、眠気が出る副作用があるので、運転前や大事な作業前の服用は避けましょう。また、気管支を拡張する成分は交感神経を優位にして眠気を妨げてしまう場合があります。寝る前をさけるなど、服用のタイミングに注意して使用しましょう。
こんなときは病院へ
薬を服用しても症状が改善せず咳が続いている、あまりにもつらい息苦しさが続くようなときは早めに医療機関を受診してください。咳が長期的に続いている場合は、喘息発作や咳喘息など、早めの治療が必要な何らかの疾患が原因の可能性もあります。
呼吸器科のある医療機関で、医師に相談するのをおすすめします。
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『夜の咳』に関するQ&A
夜の咳に関するよくある質問・疑問をまとめました。夜に咳が出やすくなる原因や、咳症状における対処法についても解説します。
夜になると咳が出るのはどうして？
夜に咳症状が出やすくなるのは、寝る時に体の緊張がとれて副交感神経が優位になり、気管支が収縮するからです。もともと気管支が狭い状態で横になると、気管支内の分泌物等が気道を刺激し、より気管支が狭くなるので咳が出やすくなってしまいます。
また、日中と夜の温度差や空気の乾燥によって気管支が過敏になるのも原因のひとつです。過敏な気道が刺激されると、咳が出やすくなります。
また、日中と夜の温度差や空気の乾燥によって気管支が過敏になるのも原因のひとつです。過敏な気道が刺激されると、咳が出やすくなります。
夜の咳を抑える予防法はあるの？
夜咳が出やすいとお悩みの方は、なるべく寝るときの部屋の温度・湿度を一定に保つようにしましょう。冬場は特に乾燥しやすいため、加湿器の使用がおすすめです。
喉や口の中にある病原菌やアレルゲンを取り除くために、うがいをこまめに行うのも有効です。
寝る前にタバコや香辛料などの刺激物も避けるようにしましょう。また、ホコリやダニなどのアレルゲンをなるべくなくすために、寝具はいつも清潔にしておくよう心がけましょう。
喉や口の中にある病原菌やアレルゲンを取り除くために、うがいをこまめに行うのも有効です。
寝る前にタバコや香辛料などの刺激物も避けるようにしましょう。また、ホコリやダニなどのアレルゲンをなるべくなくすために、寝具はいつも清潔にしておくよう心がけましょう。
夜の咳が止まらなくなったときの対処法は？
夜中に咳が止まらなくなってしまった場合は、水分をとって喉をうるおしましょう。その場合は、刺激の少ないなるべく温かい飲み物が、喉を冷やさないのでおすすめです。
どうしても喉の乾燥がつらいときは、マスクをつけて寝るようにしましょう。
寝るときに仰向けの状態だと、気管支が狭くなります。苦しい場合は、横向きの姿勢をとると少し楽になるので試してみてください。
どうしても喉の乾燥がつらいときは、マスクをつけて寝るようにしましょう。
寝るときに仰向けの状態だと、気管支が狭くなります。苦しい場合は、横向きの姿勢をとると少し楽になるので試してみてください。
まとめ
今回は、夜咳が出る症状について、考えられる原因や対処法、おすすめの市販薬について解説しました。夜の咳を抑えるためにできる対策として、こまめなうがいや水分補給など、なるべく喉の乾燥を防ぐことを意識しましょう。咳止めの市販薬には、さまざまな種類が存在するので自分の咳のタイプを把握した上で適した薬を選びましょう。長期間、咳が続いている場合は何らかの疾患が原因の可能性もあるため、早めに医療機関に相談するのをおすすめします。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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安藤 はるか 薬剤師、医療ライター
執筆・監修者プロフィールはこちら都内薬科大学卒。ドラッグストアの調剤部門勤務後、派遣薬剤師として多くの調剤薬局に出向。その後、総合病院の門前薬局で経験を積み、糖尿病内科の門前薬局では管理薬剤師を務めた。現在は医療ライターとして活動中。
