目次
ラックビーについて
薬剤師
村岡 祐菜さんのコメント
ラックビーの効果や副作用、処方されるシーンについて解説します。
どんな効果があるの？
ラックビーは整腸剤で、腸内細菌のバランスが乱れていることによる不調の改善に役立ちます。
具体的には、下痢や便秘などの症状を改善するために使われます。腸内環境を整えることで、便を健康な状態へと近づけるのです。
副作用はあるの？
現在、報告されている副作用には、お腹のハリや発疹などが挙げられます。
お腹のハリは、有効成分であるビフィズス菌の腸内発酵により、ガスが発生することで起こります。ビフィズス菌が働いている証拠でもありますが、副作用が強く日常生活に支障をきたす場合は、処方された医療機関に相談しましょう。
発疹は薬の成分が体に合わないことによるものなので、もし肌に異常が現れた場合は使用を中止し、医療機関に相談してください。
どんな人に処方される？どこで購入できるの？
ラックビーは、腸内環境が乱れて下痢や便秘を起こしている方に処方される薬です。
医療機関で使われている処方薬なので、市販で手に入れることはできません。
ラックビーに似た効果のある市販薬の選び方・ポイント
薬剤師
村岡 祐菜さんのコメント
ラックビーを市販で購入することはできませんが、似たような効果がある整腸剤は市販されています。整腸剤を選ぶ際のポイントについて解説します。
ポイント①：価格を重視する
腸内環境を改善するためには、ある程度の期間整腸剤を飲み続けなければなりません。そのため、飲み続けること前提で無理のない価格のものを選ぶことが大切です。初めて飲む際はできるだけ少量のものを購入し、体に合うかどうかをチェックしましょう。
問題なく飲めるようであれば、大容量のものに切り替えると1回あたりの費用を抑えられます。
ポイント②：善玉菌以外の成分を重視する
市販の整腸剤は、ビタミンやガス溜まり解消成分など、善玉菌以外の成分が配合された商品も販売されています。
整腸剤だけでは効果を実感できなかった方や、便秘や軟便以外に気になる症状がある方は、ぜひチェックしてみてください。
ポイント③：薬のタイプを重視する
整腸剤はある程度飲み続ける薬なので、飲みやすさも重要なポイントです。
錠剤や粉薬など、自分にとって飲みやすいタイプの薬を選びましょう。粉薬であれば小さな子どもから飲めるので、誰が飲むかも考えながら選ぶのがおすすめです。
【厳選】ラックビーに似た効果のある市販薬 9選
薬剤師
村岡 祐菜さんのコメント
ラックビーに似た効果のある整腸剤をピックアップして紹介します。選び方のポイント別に、おすすめな商品を厳選しました。
ポイント①：価格を重視した市販薬 3選
価格重視の整腸剤を紹介します。日常的に飲みたい方や家族みんなで使いたい方は、なるべくコストを抑えられると嬉しいですよね。
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こんな方に
妊娠や出産による便秘が気になる方に
下痢や便秘などのお通じの悩みがある方に
乳酸菌の力でお腹を元気に
乳酸菌と消化酵素を配合した整腸剤です。腸内環境を整えるだけでなく、食べ過ぎによる消化不良や胃もたれにも効果を発揮します。子どもから大人まで幅広く使用できます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠中＞ 有胞子性乳酸菌（ラクボン原末）（45mg）、タカヂアスターゼN1（135mg）、ビオチン（ビタミンH）（18μg） |
| 効果・効能 | ○整腸（便通を整える）、便秘、軟便 ○腹部膨満感、消化不良、消化促進 ○もたれ、胸つかえ、食欲不振、食べ過ぎ |
| 用法・用量 | 1日3回 15歳以上：1回3錠 11歳以上15歳未満：1回2錠 5歳以上11歳未満：1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
お通じが不調な方に
お腹のハリが気になる方に
善玉菌を増やして腸内環境を整える
生きた状態で腸まで届く乳酸菌と、乳酸菌の増殖を助ける菌を配合した整腸剤です。善玉菌を増やすことで腸内環境を整えます。腸内環境の乱れでお腹の調子がすぐれない方におすすめです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜6錠中＞ ラクトミン（乳酸菌）65ｍｇ、（フェカリス菌）45ｍｇ、（アシドフィルス菌）20ｍｇ、ビフィズス菌20ｍｇ、糖化菌（納豆菌）100ｍｇ、ビオヂアスターゼ2000 20ｍｇ、チアミン硝化物（ビタミンＢ１）10ｍｇ、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンＢ6）12ｍｇ |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘、消化促進、消化不良、食欲不振（食欲減退）、食べすぎ（過食）、もたれ（胃もたれ）、胸つかえ、消化不良による胃部・腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 11歳以上：1回2錠 5歳以上11歳未満：1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
錠剤を飲み込むのが苦手な方に
便秘や軟便でお悩みの方に
3種類の乳酸菌が腸にアプローチ
3種類の乳酸菌が互いに働きを高め合いながら、整腸効果を発揮します。ヨーグルト風味の飲みやすい錠剤なので、子どもから大人まで使用できます。日々の腸内環境改善に役立ててください。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠中＞ コンクビオゼニン（フェカリス菌）:27mg、ラクトミン（アシドフィルス菌）:27mg、ビフィズス菌:27mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 大人（15歳以上）：1回3錠 8歳以上15歳未満：1回2錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 8歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 約8mm |
| 薬の風味 | ヨーグルト風味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント②：善玉菌以外の成分を重視した市販薬 3選
善玉菌以外の成分を配合した整腸剤を紹介します。さらなる効果アップを期待する方は参考にしてみてください。
こんな方に
胃もたれや胃痛などの不調がある方に
便秘やお腹のハリなどでお悩みの方に
胃腸の不調を同時に改善
整腸剤に加えて、胃の粘膜を保護する成分や胃酸を中和する成分も配合した飲み薬です。弱った胃の働きを高めることで、大腸への負担を和らげます。善玉菌を生きたまま腸に届けるための手助けをしてくれるのです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠中＞ 納豆菌末（10mg）、ラクトミン（乳酸菌）（30mg）、ビフィズス菌（30mg）、ジメチルポリシロキサン（84.6mg）、センブリ末 （30mg）、ケイヒ末（30mg）、ウイキョウ末（30mg）、メチルメチオニンスルホニウムクロリド（30mg）、沈降炭酸カルシウム（300mg）、水酸化マグネシウム（300mg）、パントテン酸カルシウム（22.5mg） |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 成人（15歳以上）：3錠 8歳以上15歳未満：2錠 5歳以上8歳未満：1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | メチルメチオニンスルホニウムクロリド |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
便秘や軟便が気になる方に
善玉菌の働きを助けるビタミンをプラス
腸の調子を整える善玉菌に、ビタミン類を配合した整腸剤です。ビタミン類が悪玉菌の増殖を抑えたり、善玉菌の発育をサポートしたりします。食生活が乱れがちな方や、旅先でお腹の調子が気になる方におすすめです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜6錠中＞ ビフィズス菌（18mg）、ラクトミン（18mg）、ビタミンC(アスコルビン酸)（500mg）、ビタミンB2 (リボフラビン)（6mg）、ビタミンB6 (ピリドキシン塩酸塩)（12mg） |
| 効果・効能 | 整腸(便通を整える) ・便秘 ・腹部膨満感 ・軟便 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1回2錠、1日3回 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 約8.0mm |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
もともとお腹が弱い方に
お腹のハリが気になる方に
乳酸菌に生薬をプラスしてダブルの効果
腸内環境を改善する善玉菌に、胃腸の調子を整える生薬を配合した整腸剤です。乱れた腸の動きが正常化することで、善玉菌が定着しやすい環境へと整えてくれます。もともとお腹が弱いことにお悩みの方や、ストレスでお腹がゆるくなる方におすすめです。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜9錠中＞ ビフィズス菌（30mg）、ラクトミン(ガッセリ菌)（30mg）、酪酸菌（90mg）、ゲンノショウコエキス（102mg）、アカメガシワエキス（63mg）、ゲンチアナ末（51mg）、ビオヂアスターゼ1000（60mg） |
| 効果・効能 | 軟便、整腸（便通を整える）、便秘、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 15歳以上：1回3錠 8〜14歳：1回2錠 5〜7歳：1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | アカメガシワエキス |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント③：薬のタイプを重視した市販薬 3選
薬のタイプが異なる整腸剤を紹介します。子ども向けに作られた商品もピックアップしたので、ぜひ参考にしてください。
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こんな方に
食生活の偏りで腸内環境が乱れている方に
腸内環境を整えて健康的なお通じに
腸内環境を改善する3種類の活性菌を配合した飲み薬です。小腸と大腸の両方に働きかけて、便通を改善します。粉薬タイプで、生後3か月の赤ちゃんから大人まで使用できます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜3包中＞ 酪酸菌（150mg）、ラクトミン（乳酸菌）（30mg）、糖化菌（150mg） |
| 効果・効能 | 整腸、便秘、軟便、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 成人（15歳以上）：1回1包 3か月以上15歳未満：1回1/2包 |
| タイプ | 粉薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3か月以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 薬の風味 | やや甘い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
お腹にガスが溜まって張る方に
お腹に溜まったガスも解消
腸内環境を整える善玉菌のほかに、お腹に溜まったガスの吸収と排出を促す成分も配合した整腸剤です。腸内環境が乱れて下痢や便秘気味の方や、お腹のハリが気になる方に適しています。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜3包中＞ ラクトミン(フェカリス菌、アシドフィルス菌)18mg、ビフィズス菌24mg、ジメチルポリシロキサン180mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘 |
| 用法・用量 | 食後に服用 1日3回 成人（15歳以上）：1回1包 11歳以上15歳未満：1回2/3包 8歳以上11歳未満：1回1/2包 5歳以上8歳未満：1回1/3包 3歳以上5歳未満：1回1/4包 |
| タイプ | 粉薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 念の為要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 薬の風味 | やや甘い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
子どもの軟便や便秘が気になる方に
子ども専用整腸剤
市販されている子ども用の整腸剤で唯一、3種類の生菌を配合した整腸剤です。小さな子どもの軟便や便秘に効果を発揮します。1瓶で40日分と経済的なのも嬉しいポイントです。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜1.5g中＞ ラクトミン（乳酸菌） 15mg、糖化菌 75mg、酪酸菌 75mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、 便秘 |
| 用法・用量 | 毎食後に服用 1日3回、1回0.5g |
| タイプ | 粉薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可（年齢対象外のため） |
| 使用が可能な年齢 | 3か月以上8歳未満 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| 薬の風味 | やや甘い |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
薬剤師
村岡 祐菜さんのコメント
市販の整腸剤を使う際のポイントや注意点を解説します。
副作用や医療機関を受診する目安についてもお伝えするので、整腸剤を購入する前に読んでおきましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
薬を飲んでも腸内環境が1日で劇的に改善されるわけではないので、ある程度飲み続けることが大切です。
ただし、説明書に記載されている期間薬を飲んでもまったく状態が改善しない場合は、腸内環境以外の原因が考えられます。一度服用を中止して、内科や消化器内科などの医療機関で相談してください。
副作用は商品によって異なりますが、整腸剤の一般的な副作用としてはお腹のハリや発疹などが挙げられます。お腹のハリは整腸剤の成分が働いている証拠でもありますが、副作用が日常生活に支障をきたすようであれば服用を中止してください。
発疹は薬の成分が体に合っていないサインなので、すぐに服用を中止しましょう。
こんなときは医療機関へ
薬を飲んでも下痢や便秘が改善されない場合や、薬を飲んで体に異常を感じた場合は、薬の服用を中止して医療機関に相談してください。薬を飲んでも症状が改善しない場合は、体の状態に整腸剤が適していないことが考えられるためです。
また、体の異常が現れた場合は、副作用の可能性があります。受診する際は服用していた薬を持参すると、スムーズに相談できるでしょう。
『ラックビー』に関するQ&A
ラックビーに関してよくある質問にお答えします。
ラックビーの特徴や効果が似ている市販の整腸剤について解説してきましたが、それ以外で気になることがある方はQ＆Aをご覧ください。
ラックビーとビオフェルミンの違いは何ですか？
ラックビー錠とビオフェルミン錠は、ほとんど同じ薬です。どちらもビフィズス菌が入った整腸剤で、腸内環境の乱れによる下痢や便秘を改善する効果があります。
ラックビー錠は1961年、ビオフェルミン錠は2003年に販売が開始されたので、ラックビーの方が歴史は長いといえるでしょう。
ラックビー錠は1961年、ビオフェルミン錠は2003年に販売が開始されたので、ラックビーの方が歴史は長いといえるでしょう。
ラックビーには痩せる効果がありますか？
直接的に痩せる効果はありません。腸内環境の改善により便秘が解消されることで、体重が減る可能性は考えられます。
ラックビーで下痢になるのですが、これは副作用ですか？
現時点では、ラックビーによる下痢の副作用は報告されていません。下痢が続くようであれば処方元の医療機関を受診して相談することをおすすめします。
まとめ
ラックビーは処方薬のため市販では購入できませんが、似たような効果がある整腸剤は数多く販売されています。価格や成分を見ながら、自分に合うものを選びましょう。
ただし、整腸剤を飲んでも下痢や便秘の症状がなかなか改善しない場合は、漫然と続けずに医療機関へ相談してくださいね。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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村岡 祐菜 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら2018年3月 千葉大学 薬学部 薬学科卒業 2018年4月〜2022年5月 薬局薬剤師業務 （正社員：1年半、派遣社員：半年、パート社員：約2年） ※薬局薬剤師は今後も不定期で継続予定です 2021年1月〜現在 フリーライター（個...
