育毛サプリメントのみでは薄毛は改善できません。 あくまでサプリメントは栄養を補助する食品であり、薄毛を改善する医薬品ではないためこれだけで薄毛を改善できるものではありません。

女性でも育毛サプリメントを飲んでも大丈夫ですが、妊娠中や授乳中には摂取しないように記載されているものもあります。 購入の際は添付文書や注意事項をしっかり確認してください。

サプリメントの値段と効果は必ずしも比例しません。いくら高額なサプリメントでも、不足していない成分や摂る必要のないものを摂取しても効果は望めません。 サプリメントを使うときは自分に何が不足していて、サプリメントの中身がどんなものかをよくチェックする必要があります。

サプリメントを過剰摂取することで、健康被害が起こる恐れがあります。

例えば、亜鉛を過剰摂取すると吐き気や嘔吐、食欲不振、胃痙攣、下痢、頭痛などの徴候がみられます。長期的に過剰摂取となっている場合は、血液内の銅が減少したり、免疫の低下、HDLコレステロール（善玉コレステロール）の減少などの問題が生じる場合があります。 なんでも摂りすぎには気をつけましょう。