目次
ビオフェルミンと酸化マグネシウムの違い
ビオフェルミンは整腸剤としての効能効果をもつお薬です。おなかがゆるい、便秘が続いておなかの張りが気になるといった症状をお持ちの方の腸内環境を整えます。それに対して、酸化マグネシウムは緩下剤といって便を柔らかくして出しやすくする効能効果を持つお薬です。またほかにも胃薬としても使用されることがあります。
作用の違い
ビオフェルミンの場合、ビフィズス菌が大腸の腸内環境を整えてくれます。また市販薬のビオフェルミンSでは、さらに小腸で役立つヒト由来の乳酸菌が2種類入っているため、有害な菌の繁殖を抑え、善玉菌のバランスを増やすという効果が期待できます。一方、酸化マグネシウムでは、大腸において水分を吸収し、吸収された水分がそのまま便と一緒に出ていくため、便が柔らかくなり、また便が膨張されて腸を優しく刺激し、腸の運動を活性化します。また、胃酸を中和するため、胃薬としても使用されます。
薬の剤型（タイプ）の違い
ビオフェルミンには、錠剤と細粒、さらに噛んで砕いて服用するチュアブル製剤が存在します。また市販薬ではないのですが、医療用医薬品の場合、錠剤でも抗生物質服用中という条件つきですが、R錠という剤型が存在します。一方酸化マグネシウムには、市販薬では錠剤のみだけですが、医療医薬品では、錠剤のほかに細粒もあります。
効果・副作用の違い
ビオフェルミンは整腸剤に分類されます。効果としてはいつもと違った食事や水を摂ることでおなかの調子が乱れたときに元の状態へ戻したり、普段からお通じが少なくて便秘になっているときに自然に近いお通じとなるように整えてくれるといった効果が期待できます。副作用については、ほとんどありません。酸化マグネシウムは、胃薬や便秘薬として分類されます。副作用について、下痢や血液中のマグネシウムが過剰になってしまうことがあります。
ビオフェルミンと酸化マグネシウムは一緒に飲んで大丈夫？
結論から言うと、ビオフェルミンと酸化マグネシウム製剤と一緒に飲むことは、特に問題とはなりません。ビオフェルミンは、ビフィズス菌と乳酸菌が配合されている整腸剤であり、酸化マグネシウムへの吸収が低下することや、逆に過剰となることはありません。便秘のときには腸内フローラというヒトの正常腸内環境が乱れているため、酸化マグネシウムを飲まなくなっても、ビオフェルミンを続けておなかの調子を整えることが大切です。ビオフェルミンと酸化マグネシウムと同じ成分の市販薬の選び方
ビオフェルミンと酸化マグネシウムと同じ成分の市販薬を選ぶとき、どこを見ればよいでしょうか？市販薬のパッケージの裏面や側面には、医薬品に含まれる成分の名前や量について記載されています。それらを見比べれば、医療用の医薬品と同じものを選択することができます。
ビオフェルミンと同じ成分を選びたい方は【ビフィズス菌】が含まれる市販
ビオフェルミンと同じ成分を選ぶ場合ですが、医療用のビオフェルミンにはビフィズス菌が含まれており、それと同じ記載があるものを選択することで、同じ成分のお薬を飲んでいることと同じことになります。酸化マグネシウムと同じ成分を選びたい方は【酸化マグネシウム】が含まれる市販薬
酸化マグネシウムと同じ成分を選ぶ場合ですが、医療用の酸化マグネシウムはその名前のとおり、酸化マグネシウムが成分となります。ただし、市販薬の商品名には酸化マグネシウムと書いていないこともあるので注意しましょう。ビオフェルミンと酸化マグネシウムと同じ成分の市販薬 10選
そうはいっても、薬局薬店やドラッグストアに行って並んでいる商品を1つ1つ選択することは、少々骨が折れることかもしれません。そこで今回、有名な市販薬を中心に、よく見かけるものを紹介させていただきます。
【ビフィズス菌】が含まれる市販薬 5選
ビフィズス菌を含む市販薬で、薬局薬店やドラッグストアの棚に並んでいるものについて、5つほど紹介させていただきます。これらの中には、特定のお店にだけ置かれているものもあるかと思いますが、どれかを選択すれば効果が期待できます。PR
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こんな方に
便秘ぎみの方に
お腹の張って困っている方に
3種類の乳酸菌が、調子の悪いお腹を整える
2種類のビフィズス菌が、主に大腸で有害菌の増殖を抑えるます。またガッセリ菌が小腸での有害菌の増殖を抑えるため、腸全体の調子を整えることができます。
5歳以上から服用できるため、家族での常備薬としてはぴったりでしょう。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠（成人1日量）中 ビフィズス菌 （ビフィドバクテリウム･ロンガム菌散）72mg （ビフィドバクテリウム･ビフィダム菌散） ラクトミン （ラクトバチルス･アシドフィルス菌散 36mg 新分類名:ラクトバチルス･ガッセリ菌散）※ |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える） 便秘 軟便 腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上） 1回2錠 1日3回、食後に服用してください。食後とは食事のあと30分位までをいいます。 水又はぬるま湯で服用してください。 5歳以上15歳未満 1回1錠 5歳未満 服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
腸内環境をしっかりと整えたい方に
お腹のはりを感じている方に
腸内環境をしっかりと整える
小腸から大腸まで広くはたらく4種類の乳酸菌を配合しており、腸全体の環境を整えます。
お腹のはりやずっと便が柔らかいあなたにぴったりの整腸剤です。
5歳以上から高齢者の方まで幅広く使用できます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 ビフィズス菌（ビフィダム）9㎎ ロンガム菌 9㎎ フェーカリス菌 18mg アシドフィルス菌 18mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 15歳以上 1回3錠 5歳～14歳 1回2錠 5歳未満服用しないこと 1日服用回数 3回 |
| タイプ | 錠剤、細粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上（細粒は生後3か月から） |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径約8mm 厚さ約4.2mm |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
電車でおなかが緩くなる学生の方に
夫婦で腸内環境を整えたい方に
ヒト由来の乳酸菌が腸に効く
ヒト由来の乳酸菌が胃酸に負けず、腸まで届きます。ほんのり甘みもあり、小さな子供からお年寄りの方まで飲みやすい整腸剤です。
毎日続けて、じっくりと腸内環境正常化を目指すには始めやすいお薬です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中（3g中） コンク・ビフィズス菌末 18mg コンク・アシドフィルス菌末 18mg コンク・フェーカリス菌末 18mg |
| 効果・効能 | ・整腸(便通を整える) ・軟便 ・便秘 ・腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 15歳以上 3錠 3回 5~14歳 2錠 5歳未満 服用しないこと |
| タイプ | 錠剤、細粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上（細粒は生後3か月から） |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径：約8.0mm/厚さ：約4.2mm |
| 薬の風味 | 甘い |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
胃も腸も調子の悪い方に
便の調子がいまいちな方に
胃腸を元気に！栄養補給！
エビオスの有効成分である乾燥酵母には、18種のアミノ酸が含まれており、筋トレ後の体づくりにはピッタリです。また消化不良や食欲不振の改善にも役に立ちます。
さらに乳酸菌も含んでおり、腸の調子も一緒に整えられます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 18錠中 ビフィズス菌 40mg ラクトミン(フェカリス菌) 40mg ラクトミン(アシドフィルス菌) 40mg 乾燥酵母 2025mg チアミン硝化物(硝酸チアミン1.125mg リボフラビン(ビタミンB2) 2.25mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える） 便秘 腹部膨満感 軟便 |
| 用法・用量 | 5歳以上 1回6錠 11歳以上15歳未満 1回4錠 8歳以上11歳未満 1回3錠 5歳以上8歳未満 1回2錠 5歳未満 服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
腸だけでなく、胃の調子も悪い方に
お腹の張りが整腸剤で効果がない方に
弱った胃も大腸もまとめて整える
胃粘膜修復する健胃生薬のメチルメチオニンスルホクロリドと3つの生菌が、胃の働きを活発にしつつ、腸内環境を改善していきます。
また制酸剤を配合しており、生菌が胃酸で死滅しないため
腸までしっかりと届きます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 納豆菌末 10mg ラクトミン（乳酸菌）30mg ビフィズス菌 30mg ジメチルポリシロキサン 84.6mg センブリ末 30mg ケイヒ末 30mg ウイキョウ末 30mg メチルメチオニンスルホニウムクロリド 30mg 沈降炭酸カルシウム 300mg 水酸化マグネシウム 300mg パントテン酸カルシウム 22.5mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）1回3錠 1日3回 8歳以上15歳未満 1回2錠 1日3回 5歳以上8歳未満 1回1錠 1日3回 5歳未満の幼児は服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | メチルメチオニンスルホニウムクロリド |
| スーッとする成分 | ｌ-メントール |
【酸化マグネシウム】 が含まれる市販薬 5選
酸化マグネシウムを含む市販薬で、薬局薬店やドラッグストアの棚に並んでいるものについて、5つほど紹介させていただきます。これらの中には、特定のお店にだけ置かれているものもあるかと思いますが、どれかを選択すれば効果が期待できます。PR
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こんな方に
苦味が苦手な方に
錠剤の服用が苦手な方に
お腹にやさしく、くせになりにくい
腸の水分を集め、便を柔らかくして自然なお通じを促すお薬。直接刺激しないため、おなかが痛くなりにくい。
塩類下剤と呼ばれる種類でくせになりにくい。また水で素早く崩壊するため錠剤が苦手な方にも飲みやすい。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 酸化マグネシウム2,000mg含有 |
| 効果・効能 | ◯ 便秘 ◯ 便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔 |
| 用法・用量 | 次の量を1日1回就寝前(又は空腹時)に水又はぬるま湯で服用してください。ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 大人(15歳以上)1回 3〜6錠11歳以上15歳未満1回 2〜4錠7歳以上11歳未満1回 2〜3錠5歳以上7歳未満1回 1〜2錠5歳未満服用しないでください |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | レモン風味 |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
複数の薬を飲みたくない方に
自然に近い排便を期待したい方に
自然に近いお通じへ戻ろう
腹痛やくせになりにくい非刺激性成分の酸化マグネシウムと、乱れた腸内環境を整えてるヒト由来の乳酸菌をダブル配合しています。
より自然な排便を求める方にとっては、1つのお薬でダブル効果のお薬としておすすめです
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成分 6錠中 酸化マグネシウム 2,000mg ラクトミン（乳酸菌） 20mg |
| 効果・効能 | 便秘 便秘に伴う次の症状の緩和 肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振(食欲減退)、 痔、腸内異常醗酵、腹部膨満 |
| 用法・用量 | 次の量を1日1回、就寝前（又は空腹時）に水又はぬるま湯で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 15才以上：1回3～6錠 1日1回 11～14才：1回2～4錠 1日1回 7～10才：1回2～3錠 1日1回 5～6才：1回1～2錠 1日1回 5才未満：服用しないこと |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径：約9mm / 厚さ：約5mm |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
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こんな方に
初めて便秘薬を使用する方に
刺激性の便秘薬を使用している方に
身体の負担が少なく排便できる
大腸に刺激を与える成分を含んでいない便秘薬です。おなかが痛くなりにくく5歳からシニアの方まで服用できます。
また活性酸化マグネシウムを使用しており、粒子が大変細かく、より多くの水を大腸に集め、自然な排便となります。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠（成人の1日量）中 酸化マグネシウム 2,000mg |
| 効果・効能 | 便秘 便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 |
| 用法・用量 | 大人（15歳以上） 1回 3～6錠 11歳以上15歳未満 1回 2～4錠 7歳以上11歳未満 1回 2～3錠 5歳以上7歳未満 1回 1～2錠 1日１回就寝前にコップ1杯の水で服用してください。 ただし、初回は最少量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量をしてください。 （5歳未満は服用しないでください。） |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | メントールを含有 |
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こんな方に
便秘薬を安くて続けたい方に
お腹が痛くなりにくい便秘薬を求める方に
従来品よりもより安く、お腹に優しい便秘薬
市販薬である３Aマグネシアと同じ製品で、錠剤も小さくて飲みやすい非刺激性の便秘薬です。有名品ではないですが、従来品よりも少しお安めです。
お腹も痛くなりにくく、高齢者や子供にも服用していただけます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 成分・・・含量 酸化マグネシウム・・・2,000ｍｇ |
| 効果・効能 | ○便秘 ○便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔 |
| 用法・用量 | 次の量を就寝前にコップ１杯の水で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 大人（15歳以上）・・・3～6錠/回 11歳～14歳・・・2～4錠/回 7歳～10歳・・・2～3錠/回 5歳～6歳・・・1～2錠/回 5歳未満・・・服用しないでください |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | ｌ－メントール |
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こんな方に
錠剤が飲み込みにくい方に
お腹に優しい便秘薬を求める方に
カチカチ便に水を集めてスルリと出す
重金属であるカドミウムや鉛、水銀などの含有量が定量が測定値の最小量と確認され、
またマグネシウムの原料も瀬戸内海の海水を原料としており、純度が高くのどに引っ掛かりにくい錠剤です。ざらつきも少なく飲み心地がよいでしょう
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 成分・・・含量 酸化マグネシウム・・・1,980ｍｇ |
| 効果・効能 | ○便秘 ○便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔 |
| 用法・用量 | 次の量を就寝前にコップ1杯の水で服用してください。 ただし、初回は最小量を用い、便通の具合や状態をみながら少しずつ増量又は減量してください。 年齢・・・1回量・・・1日服用回数 大人（15歳以上）・・・3～6錠/回 11歳～14歳・・・2～4錠/回 7歳～10歳・・・2～3錠/回 5歳～6歳・・・1～2錠/回 5歳未満・・・服用しないでください |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分する成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
便秘薬・浣腸剤の売れ筋ランキングもチェック！
なお、ご参考までに、便秘薬・浣腸剤のAmazon、Yahoo!ショッピング、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販薬は、近所の薬局・薬店、ドラッグストアですぐに購入できる便利なお薬です。しかしその反面、抱えている症状とそのお薬とが本当にマッチしているか、判断が難しいですよね。そういったところを薬剤師が解説します。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
ビフィズス菌を含む市販薬は、なおなかの調子が休んでもよくならない場合や、年齢を重ねて腸の調子を整えたい場合に使用するとよいでしょう。ただし、効果発現には個人差がありますので、お薬を使用して1か月ほど経過しても調子が改善しない場合は、中止してほかの対策を考えるほうがよさそうです。また酸化マグネシウムを含む市販薬では、ころころとしたうんちしか出てこない場合や、便秘でおなかが張るような場合に使用するとよいでしょう。副作用として下痢にならないように注意しましょう。こんなときは病院へ
受診が必要となる場合はどのような場合でしょうか？それは、お薬の説明書に書かれている期間使用しても症状が改善しないとき、また明らかに症状がひどくなっていく段階になるときなどは効果が期待できません。ほかにも薬局・薬店の登録販売者や薬剤師の方が、相談にのってくれると思いますが、そのときに受診をすすめられたときなどもやはり病院を受診しましょう。市販薬では効果が期待できない場合でも、医療用の医薬品ならば効果が出ることもあります。『ビオフェルミン・酸化マグネシウム』に関するQ&A
インターネット上でも、どのような便秘のときにどのお薬を飲めばいいかについてほかの人に教えてもらいたいという質問が出ておりました。そういった声を一部抜粋して、それらの質問に答えてみました。
便が丸一日出なかったので薬を飲みましたが、効果がありませんでした。
丸2日便秘が続くと、人によってはおなかが張って苦しくなり、吐き気も出てくることがあり、体がつらくなるかもしれません。その場合、酸化マグネシウムを含んでいる市販薬をまずは近くの薬局薬店やドラッグストアで探して服用してみるとよいでしょう。できましたら、多めの水分を意識してしっかりと摂るようにしてみましょう。ほかにも食事で食物繊維が多く含まれるごぼうや、ねばねば野菜のオクラなどをしっかりと食べるようにすることが大切です。
便秘で酸化マグネシウムを飲んでいるのですがビオフェルミン錠と兼用しても酸化マグネシウムの効果が弱まったりなどしませんか？
整腸剤であるビオフェルミンと便を柔らかくする酸化マグネシウムと一緒に兼用しても、飲み合わせはありません。便秘になって腸内環境が乱れている方もおられることから、併用したほうが良いこともあります。また、よくあることとして、酸化マグネシウムを飲まなくなった場合においても、整腸剤を続けておくほうが、腸内環境正常化には役立ちます。これらのことからも、便秘も重なって困っている場合には、一緒に飲むようにしてみましょう。
ビオフェルミンは、1週間以上の頑固で硬い便秘でも効きますか？
1週間以上の便秘が続いている場合、本来ならば受診をすすめてもよいかもしれません。ただしどうしても受診できない場合、市販薬でも即効性を求めることになります。それならば、整腸剤よりも即効性を期待できる酸化マグネシウムを含むお薬のほうが、直接的に便の水分量を増やし、また腸の運動を刺激することから、早い効果が期待できます。その際にも多めの水分をしっかりと摂って、市販薬の効果を高める工夫も必要です。
まとめ
お薬の説明書には、便秘という効能が一律に記載されています。本当に購入する市販薬が自分に合っているのかなど不安ですよね。そういった不安は購入時に薬剤師に相談してみてください。納得したお薬の服用をおすすめします。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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