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咳が止まらなくてつらい時の対処法は?使える市販薬も紹介【医師解説・薬剤師監修】

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2025/2/4
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咳が止まらない時に苦しい思いをした方はいらっしゃるかと思います。咳が続いていると、何か病気ではないかと不安になりますよね。咳が止まらない時の対処法について気になる方も多くいるでしょう。

そこで、今回の記事では、咳が止まらない時の対処法や考えられる原因や治療方法について詳しく解説したいと思います。有効な市販薬も説明してますので、ぜひ参考にしてください。 

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

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咳が止まらない対処法について


医師

安元 悠ニさんのコメント

多くの場合、咳は喉の乾燥や炎症が原因で発生します。

そこで、乾燥や刺激によるに咳を緩和する具体的な対処法について、解説していきます。

対処法①:加湿する

1つ目の対処法は十分に室内を加湿することです。乾燥した暖かい空気は喉や気道を乾燥させ、咳を引き起こしやすくします。

特に冬場に暖房をつけすぎると咳が出始める人が非常に多くなります。そこで、加湿器で寝室の空気を湿らせておくことが大切です。

加湿器は、室内の空気に冷たい水分を含ませ、鼻の通りを良くするのにも役立ちます。適切な湿度としては、50%前後の室内湿度を保ちましょう。

対処法②:水をたくさん飲む

2つ目の対処法として、温かい飲み物をたくさん飲むことで、咳を和らげることができます。水分を取ることで咳の一般的な原因である喉の乾燥を和らげることができます。

また、余分な粘液を薄めるのにも役立ちます。特にスープやお茶などの温かい飲み物がおすすめですが、冷たい飲み物を好む場合は、糖分を含まない水やお茶などを選んでください。加えて、ハチミツは鎮静効果があり、温かい飲み物に混ぜると効果的です。

対処法③:うがいをする

3つ目の対処法としては、うがいをこまめにすることです。うがいをすることで、喉の異物や粘液を洗い流し、潤いを持たせることで咳が止まる場合があります。

特に塩水でうがいをすることで喉の痒みを和らげ、咳の原因となる粘液を分解することができます。

ただし、3歳未満の子どもはうまくうがいができないことがあるため、3〜4歳以上から積極的に行うようにしましょう。


咳が止まらない原因は?


咳が止まらない原因は?

基本的に、咳は肺と気道に入った異物を取り除くためにある体の自然な防御反応であり、ほこり、煙、粘液などの刺激物が体内に入ることによって引き起こされます。ただし、咳が止まらず長引いているのは、肺炎、百日咳、クループなどのウイルス性または細菌性の呼吸器感染症が原因となっている場合があります。その他にも以下のようなさまざまな原因によって引き起こされる場合があります。

・薬
・心不全
・胃食道逆流症(GERD)
・気道感染症
・肺疾患
・声帯の損傷
・睡眠時無呼吸症候群



【症状別】止まらない咳におすすめの市販薬の選び方


ここでは、以下の3つの咳症状ごとにおすすめの市販薬の選び方を紹介します。

・しつこい不快な咳症状
・乾いた咳症状
・子どもの咳症状


咳症状ごとにおすすめの市販薬は異なりますのでぜひ参考にしてください。

しつこい不快な咳症状には鎮咳薬

しつこい不快な咳症状には、鎮咳成分含有の市販薬を選びましょう。
以下のような成分がその一例です。

・コデインリン酸塩、ジヒドロコデインリン酸塩
・デキストロメトルファン
・チペピジン
・ノスカピン


これらの成分は脳にある咳中枢に直接働きかけることで、つらい咳症状を抑えます。
咳症状を緩和する反面、便秘や眠気の症状が出やすいのがデメリットです。
特に、コデイン系の成分は主作用・副作用ともに現れやすいため、使用の際は注意しなければなりません。

乾いた咳症状には漢方薬

乾いた咳症状には、漢方薬から選ぶことをおすすめします。
漢方薬の中でも、麦門冬湯は乾いた咳症状に対して有用です。気管支や肺にうるおいを与え、体を温めることで「コンコン」と乾いた咳症状を緩和します。

自然由来の生薬成分が配合された漢方薬は、副作用が起きにくく、長期間服用しやすいのがメリットです。
ただし、体質改善目的で使う場合には、かかりつけ医やお近くの薬剤師へ相談しながら使用してください。

子どもの咳症状には子ども用の咳止め

子どもの咳症状に対しては、子ども用の咳止めを使うようにしてください。
大人用の咳止めを使うと、主作用だけでなく、副作用が現れてしまうリスクが大きくなるからです。

子どもが飲みやすいよう、ゼリーやシロップ・チュアブルなど、さまざまな剤形で販売されています。
ノンシュガータイプで夜間でも飲ませやすい商品もあるため、常備薬として置いておくのがよいでしょう。

【厳選】咳が止まらないときにおすすめの市販薬 9選

薬剤師 佐藤 孝汰さん厳選

咳が止まらないときにおすすめの市販薬を9つ選びました。

・しつこい不快な咳症状
・乾いた咳症状
・子ども用の咳止め

それぞれ3種類ずつ紹介しますので、商品選びの参考にしてください。

薬剤師の画像

薬剤師 佐藤 孝汰さん 厳選

咳が止まらないときにおすすめの市販薬 9選を比較
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商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント

武田薬品

アネトンせき止め錠 48錠

1,157円

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咳中枢に働きかけてつらい咳を抑える

グラクソ・スミスクライン

新コンタックせき止めダブル持続性 12カプセル

1,161円

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眠気や便秘が気になる方におすすめの咳止め

武田薬品

ベンザブロックトローチ 24錠

730円

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家族で使えるトローチタイプの咳止め

ツムラ

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒 20包

1,275円

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乾いた咳症状を和らげる顆粒タイプ

クラシエ薬品

麦門冬湯エキス錠クラシエ 72錠

907円

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乾いた咳症状を和らげる錠剤タイプ

小太郎漢方

漢方せき止めトローチS「麦門冬湯」 18錠

781円

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口の中で溶かすトローチタイプの麦門冬湯

宇津救命丸

宇津子供せき止めシロップA 120mL

823円

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いちご味・シュガーレスの咳止めシロップ

クラシエ薬品

こども咳止め漢方ゼリー 6包

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ぶどう風味の飲みやすいゼリータイプ

樋屋奇応丸

ヒヤこどもせきどめチュアブル 24錠

922円

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ラムネ感覚で使える子ども用の咳止め




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しつこい不快な咳症状におすすめの鎮咳薬 3選


しつこい不快な咳症状には、鎮咳成分がおすすめです。
コデイン系やデキストロメトルファン・チぺピジンなど、咳中枢に直接働きかける成分から選びましょう。
ただし、便秘や眠気などの副作用には注意が必要です。

薬剤師おすすめ
武田薬品

アネトンせき止め錠 48錠

最安値 1,157円 (税込)

咳中枢に働きかけてつらい咳を抑える

コデインリン酸塩水和物が脳の咳中枢に働きかけ、つらい咳症状を抑えます。
さらに、dl-メチルエフェドリン塩酸塩が気管支拡張作用を発揮することで、呼吸をサポート。
つらい咳症状を緩和するのにおすすめの市販薬です。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 12錠中
コデインリン酸塩水和物(50mg)
dl-メチルエフェドリン塩酸塩(75mg)
クロルフェニラミンマレイン酸塩(12mg)
無水カフェイン(60mg)
セネガ乾燥エキス(89.82mg)(原生薬換算量 1,500mg) 
効果・効能 せき、たん
用法・用量 次の量を、水又はお湯で服用してください。
成人(15歳以上)
1回3錠 1日3回(食後)

12歳以上15歳未満
1回2錠 1日3回(食後)
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用不可
使用が可能な年齢 12歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分する成分 コデインリン酸塩水和物、クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
グラクソ・スミスクライン

新コンタックせき止めダブル持続性 12カプセル

最安値 1,161円 (税込)

眠気や便秘が気になる方におすすめの咳止め

デキストロメトルファン臭化物水素酸塩水和物が主成分の咳止めになります。
コデイン系と比較して、眠気や便秘の副作用が起こりにくいのが特徴です。
気管支拡張成分(ジプロフィリン)も配合されているため、息苦しさを緩和する効果も期待できるでしょう。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 2カプセル中
デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(60mg)
ジプロフィリン(200mg)
効果・効能 せき、たん
用法・用量 下記の1回量を水又はお湯と一緒にかまずに服用してください。
成人(15歳以上)
1回1カプセル 1日2回(朝・夕)
タイプ カプセル剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用可
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 約16mm×約6mm
薬の風味 無味
眠くなる成分する成分 デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
武田薬品

ベンザブロックトローチ 24錠

最安値 730円 (税込)

家族で使えるトローチタイプの咳止め

デキストロメトルファンフェノールフタリン塩を主成分とする、トローチタイプの市販薬。
去痰成分・抗炎症殺菌成分も配合されており、のどの痛みや痰にも効果を発揮します。
5歳以上から使用できるため、家庭の常備薬としておすすめです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中
デキストロメトルファンフェノールフタリン塩(60mg)
グアヤコールスルホン酸カリウム(140mg)
セチルピリジニウム塩化物水和物(6mg)
効果・効能 せき、たん、のどの炎症によるのどのはれ・のどの痛み・のどのあれ・のどの不快感・声がれ
用法・用量 次の量を、口中に含み、かまずにゆっくり溶かして服用すること。
11歳以上
1回1錠 1日6回 2時間以上あけて

8歳〜10歳
1回1錠 1日4回 4時間以上あけて

5歳〜7歳
1回1錠 1日3回 4時間以上あけて
タイプ トローチ
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用可
使用が可能な年齢 5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 直径:17.0mm
厚さ:4.4mm
薬の風味 緑茶、ハッカ
眠くなる成分する成分 デキストロメトルファンフェノールフタリン塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ハッカ油、l-メントール
水なしで使用できるタイプ 〇

「コンコン」と乾いた咳症状におすすめな漢方薬3選

「コンコン」と乾いた咳症状には、漢方薬がおすすめです。
ここでは、特におすすめの麦門冬湯を紹介します。
顆粒や錠剤・トローチの3タイプからお選びください。

薬剤師おすすめ
ツムラ

ツムラ漢方麦門冬湯エキス顆粒 20包

最安値 1,275円 (税込)

乾いた咳症状を和らげる顆粒タイプ

乾いた咳症状を和らげる生薬で構成されています。
漢方の古典、金匱要略(きんきようりゃく)に記述されており、歴史ある漢方処方です。
のどや肺にうるおいを与え、空咳や気管支炎・気管支ぜんそくなどの症状に用いられます。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 2包(4.5g)中
下記の割合の麦門冬湯エキス(1/2量)3.0gを含有します。

日局バクモンドウ(5.0g)
日局コウベイ(2.5g)
日局ハンゲ(2.5g)
日局タイソウ(1.5g)
日局カンゾウ(1.0g)
日局ニンジン(1.0g)
効果・効能 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせき込む、咽頭の乾燥感がある場合の次の諸症:から咳、気管支炎、気管支喘息、咽頭炎、しわがれ声
用法・用量 次の量を、食前に水またはお湯で服用してください。
15歳以上
1回1包(2.25g)1日2回服用

7歳以上15歳未満
1回2/3包 1日2回

4歳以上7歳未満
1回1/2包 1日2回

2歳以上4歳未満
1回1/3包 1日2回
タイプ 顆粒
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用可
使用が可能な年齢 2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 記載なし
眠くなる成分する成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
クラシエ薬品

麦門冬湯エキス錠クラシエ 72錠

最安値 907円 (税込)

乾いた咳症状を和らげる錠剤タイプ

錠剤タイプの麦門冬湯。
コンコンと乾いた咳症状に対して効果を発揮します。
のどや肺にうるおいを与えることで、空咳や気管支炎・気管支ぜんそくなどの症状に有用です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 成人1日の服用量18錠(1錠200mg)中

麦門冬湯エキス(1/2量)(2,000mg)
カンゾウ・ニンジン各1.00g
コウベイ・ハンゲ各2.50g
タイソウ1.50g
バクモンドウ5.00gより抽出。
効果・効能 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせきこみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症:
からぜき、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声
用法・用量 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。

成人(15才以上)
1回6錠 

15才未満7才以上
1回4錠

7才未満5才以上
1回3錠
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用可
使用が可能な年齢 5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 記載なし
眠くなる成分する成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

小太郎漢方

漢方せき止めトローチS「麦門冬湯」 18錠

最安値 781円 (税込)

口の中で溶かすトローチタイプの麦門冬湯

トローチタイプの麦門冬湯です。
のどや肺の乾燥を防ぐことで、乾いた咳症状を緩和します。
トローチのため口あたりが良く、しつこい咳症状に最適な剤形といえるでしょう。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 6錠中

バクモンドウ(5.0g)
コウベイ(2.5g)
ニンジン(1.0g)
ハンゲ(2.5g)
タイソウ(1.5g)
カンゾウ(1.0g)
より抽出した麦門冬湯エキス(1/2量)4.50gを含有しています。
効果・効能 体力中等度以下で、たんが切れにくく、ときに強くせきこみ、又は咽頭の乾燥感があるものの次の諸症:
からぜき、気管支炎、気管支ぜんそく、咽頭炎、しわがれ声
用法・用量 食間または空腹時に、1錠ずつ口中に含み、かまずにゆっくり溶かしてください。

大人(15歳以上)及び7歳以上 1回2錠 1日3回

7歳未満5歳以上
1回1錠 1日3回
タイプ トローチ
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:使用可
使用が可能な年齢 5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 記載なし
眠くなる成分する成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 l-メントール
水なしで使用できるタイプ 〇

子どもの咳症状におすすめな子ども用の咳止め 3選

子どもの咳症状には、子ども用の咳止めを使いましょう。
大人用の咳止めを使うと、副作用のリスクが高まってしまいます。
シロップやゼリー、チュアブルなど、さまざまな剤形があるのが特徴です。

薬剤師おすすめ
宇津救命丸

宇津子供せき止めシロップA 120mL

最安値 823円 (税込)

いちご味・シュガーレスの咳止めシロップ

咳と痰に効果的な6つの成分を配合。咳を鎮めて痰ををしずめ、痰を出しやすくします。
ノンシュガー・ノンカフェイン・ノンコデインの処方のため、子どもに優しいのが特徴です。
歯を磨いたあとでもお使いいただけます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 60ml中
デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(30mg)
dl-メチルエフェドリン塩酸塩(37.5mg)
グアイフェネシン(100mg)
d-クロルフェニラミンマレイン酸塩(3mg)
ナンテンジツエキス(原生薬換算量600mg)(109mg)
キキョウエキス(原生薬換算量400mg)(40mg)
効果・効能 せき、たん
用法・用量 1日3回毎食後、また必要に応じて就寝前に服用してください。
止むを得ない場合は、約4時間を空け、1日6回まで服用することができます。

3ヶ月以上~1才未満 1回 2ml
1才以上~3才未満 1回 4ml
3才以上~5才未満 1回 5ml
5才以上~8才未満 1回 6.5ml
8才以上~11才未満 1回 10ml
タイプ シロップ
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:ご相談ください
使用が可能な年齢 3ヶ月以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 イチゴ味
眠くなる成分する成分 デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ 〇

薬剤師おすすめ
クラシエ薬品

こども咳止め漢方ゼリー 6包

最安値 650円 (税込)

ぶどう風味の飲みやすいゼリータイプ

咳を鎮める漢方薬・五虎湯をベースにした市販薬です。
カフェインレス・ノンコデインで子どもに使いやすいゼリータイプ。
グレープ風味で飲みやすいのがおすすめのポイントです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1日の服用量3包(1包10g)中
五虎湯エキス粉末(525mg)
〔マオウ・キョウニン各1.0g、カンゾウ0.5g、セッコウ2.5g、ソウハクヒ0.75gより抽出。〕
効果・効能 体力中等度以上で、せきが強くでるものの次の諸症:
せき、気管支ぜんそく、気管支炎、小児ぜんそく、感冒、痔の痛み
用法・用量 1日3回食前又は食間に口の中でゼリーをくずして服用。

7才未満2才以上
1回1包
タイプ ゼリー
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:記載なし
使用が可能な年齢 2歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 グレープ味
眠くなる成分する成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ 〇


薬剤師おすすめ
樋屋奇応丸

ヒヤこどもせきどめチュアブル 24錠

最安値 922円 (税込)

ラムネ感覚で使える子ども用の咳止め

水なし・噛んで飲めるチュアブルタイプの咳止めです。
咳中枢に働きかけることでしつこい咳症状を緩和します。
ラムネ味で飲みやすいのが特徴。
シュガーレス・カフェインレスのため、寝る前にもお使いいただけます。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1錠中
チペピジンヒベンズ酸塩3.125mg、ノスカピン2.5mg、dl-メチルエフェドリン塩酸塩3.125mg、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩0.25mg
効果・効能 せき、たん
用法・用量 次の1回量を、1日3回食後、および必要に応じて就寝前にかむか口中で溶かして服用してください。

11~14才
1回4錠

8~10才
3錠

5~7才
1回2錠
タイプ チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:ご相談ください
授乳中:ご相談ください
使用が可能な年齢 5歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 ラムネ味
眠くなる成分する成分 チペピジンヒベンズ酸塩、ノスカピン、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ 〇


市販薬を使用するときのポイントや注意点について


医師

安元 悠ニさんのコメント

咳の症状に効く市販薬を使用する際のポイントや注意点について説明したいと思います。

服用のタイミングや注意点、副作用など徹底的に解説していきます。また、どういった場合に病院に行けばいいのか、何科を受診すべきかについても言及していきます。

使用するときのポイント・副作用はあるの?



咳が止まらない場合の市販薬を使用する際の注意点として服用量はきちんと守りましょう。用量を増やしたり、指示されたよりも頻繁に服用したりすると副作用が出やすくなります。

また6歳未満の子どもには使用せず、12歳未満の子どもへの使用に関しては医師または薬剤師に相談してください。

市販薬は時に深刻な副作用を引き起こす可能性があります。眠気、めまい、かすみ目、吐き気、嘔吐、睡眠障害、または頭痛などが起こることがあります。

これらの症状のいずれかが持続または悪化する場合は、速やかに病院を受診してください。

こんなときは病院へ



市販薬を使用しても咳が止まらない場合や長引く場合は、病気が原因となっている場合があるため病院を受診しましょう。

咳の他に以下の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

・38°C以上の発熱
・呼吸困難
・窒息
・足、足首、またはお腹の腫れ
・喘鳴
・胸の痛み
・粘液の多い咳

また、咳が生活に支障をきたしたり、睡眠を妨げたりする場合は、医師に相談することをおすすめします。

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『咳が止まらないときの対処法』に関するQ&A




最後に、咳が止まらない時に関するよくある質問についてまとめました。

夜間に咳が止まらない時の対処法はあるのか、咳を止めるのにおすすめの飲み物やツボについて詳しく解説していきます。

夜に咳が止まらない時の対処法は?
日中の咳の原因と同じように夜に咳が止まらない時もあります。特に睡眠中の姿勢や寝室の空気の汚れ、寝具からのほこり、花粉、およびダニなどによって、夜に咳が止まらなくなることがあります。

大人や子ども関係なく夜間の咳を軽減または予防するために以下のような対処法を試してみましょう。

①頭を上げる
②加湿器を使う
③寝具を清潔に保つ
④窓を閉めておく
⑤市販薬の服用

咳が止まらない時のおすすめの飲み物は?
基本的にたくさんの水を飲むと、体内の水分が保たれるだけでなく、喉の余分な粘液が薄まり咳が改善します。特に温かい飲み物は喉の炎症や乾燥、粘液を軽減することができます。

また、飲み物以外にも咳を止めるのにおすすめの食べ物としては蜂蜜やショウガを温かいお茶に混ぜるのもよいです。蜂蜜は粘液の生成を抑え、殺菌効果も期待できるため急性の咳におすすめです。またショウガは吐き気や胃のむかつきを抑えるのに加えて、咳を和らげます。
 

咳が止まらない場合のツボはありますか?
咳が止まらない場合は、咳止めのツボである尺沢(シャクタク)を押すと効果的です。尺沢は昔から呼吸器疾患による咳によく効くと言われているツボです。

尺沢の場所は、肘を曲げた時にできるシワの上の部分にあります。その他にも鎖骨の間の喉の部分にある天突(テントツ)も咳止めに有効です。

ツボを押す際の注意点としては、あまり強く押しすぎると痛むが出る場合があるため注意しましょう。

まとめ




いかがでしたでしょうか。ほとんどの場合、風邪やインフルエンザによる咳は、自然に治ることがほとんどです。

ただし、咳が原因で睡眠不足になったり、日中の活動が妨げられている場合は、今回説明したような対処法が役立つことがあります。

今回の記事では、咳が止まらない場合の対処法や原因の他に咳を止めるためのおすすめの市販薬についても解説してますので、ぜひ参考にしてみてください。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 安元 悠ニ 医師

    執筆者

    医学部医学科を卒業後、私立大学病院で勤務。大学時代のライター経験を生かし、医師として働きながらも医療関連記事を執筆している。

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