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【薬剤師が解説】五十肩に効果のある市販薬は?貼り薬から飲み薬まで紹介

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2023/2/13
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「夜も眠れないほどに痛い……」急にやってくる肩の痛みはつらいですよね。

年齢を重ねると関節周辺の老化により炎症が起きやすくなりますが、50歳代で起きる肩関節の炎症「五十肩」は、痛みが強い急性期と急性期後で治療方法が異なるので注意が必要です。今回は五十肩に効果のある成分やおすすめの市販薬をご紹介します。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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五十肩に効果のある市販薬の成分


薬剤師

松本 萌さんのコメント

五十肩は最初に炎症による強い痛みを生じて、徐々に痛みが引いていきます。状況に応じて効果のある成分が変わってくるので、ここでの解説を参考にしてみてください。

ズキズキとしたつらい痛みには鎮痛成分

五十肩とは50歳代でみられる肩関節の炎症のことで、医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれます。肩関節の骨や靭帯などの老化により関節の周辺に炎症が起こり、強い痛みが発生します。

炎症や痛みは、体内でプロスタグランジンという物質が産生されることで起こりますが、「ロキソプロフェンナトリウム水和物」「ジクロフェナクナトリウム」「インドメタシン」のような鎮痛・消炎成分はプロスタグランジンを産生する過程をブロックし、炎症や痛みを抑えます。

痛みが落ち着いてきたら血行促進成分を

五十肩は放置していると、肩関節が癒着(ゆちゃく)して動かなくなってしまう場合もあります。初めのころは痛みで肩が上がらないこともあると思いますが、痛みが落ち着いてきたら少しずつ肩を動かしてみるのも大切です。

薬の成分では「トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE)」「トウガラシエキス」などの血行促進成分を取り入れることをおすすめします。

トウガラシエキスは温湿布に含まれることが多いのですが、肌の弱い方には刺激を感じる場合もあるので気をつけて使用しましょう。


体を温める漢方薬もおすすめ

貼り薬や塗り薬で肌がかぶれてしまう方や、普段から肩コリにも悩んでいた方は漢方薬を使ってみましょう。
五十肩や肩コリに使う漢方薬は、体の内側から温めて血流を良くしたり、炎症を抑えたりしてくれます。

湿布やクリーム剤などの効果が物足りない方が併用して使うのもおすすめです。

五十肩を緩和する市販薬を選ぶ時のポイント


五十肩を緩和する市販薬を選ぶ時のポイント

五十肩で市販薬を選ぶときは、痛みの程度や使いやすさで選ぶと良いでしょう。具体的に解説していきます。

痛みの強さで選ぶ

五十肩には、痛みの強い「急性期」があります。

急性期では痛みと炎症が強い状態なので、冷やすことと痛み止めの使用で痛みを抑える必要があります。鎮痛効果の高い「ロキソプロフェンナトリウム水和物」や「ジクロフェナクナトリウム」配合の冷湿布やゲルがおすすめです。

この時期に、血行を良くしようとして温めたりマッサージすると痛みが強くなる場合があるので注意してください。

急性期が過ぎたら、クリーム剤を塗りながら肩のマッサージをおこないましょう。痛みは急性期と比べて強くないはずなので、比較的安価な「インドメタシン」配合の市販薬でも鎮痛効果が見込めます。温湿布や漢方薬の使用もおすすめです。

使いやすさで選ぶ

五十肩では、痛みが強く肩が上がらないことも考えられます。湿布を貼ったりクリーム剤を使ってマッサージしたりするのが難しい場合もあるでしょう。

このようなときはサッと塗るだけで効果の出るゲル剤や、飲み薬の使用をおすすめします。

市販薬にはゲル・クリーム剤のほかに、手を汚さなくて済むローション・チック剤もあります。自分で塗りやすいタイプを選ぶと良いでしょう。

続けやすさで選ぶ

個人差がありますが、五十肩の症状は数週間〜数ヶ月と長引くことが多いです。本来であれば症状が長引く場合は受診する必要がありますが、難しい場合は市販薬を使ったりマッサージや運動したりしてセルフケアをして症状を和らげましょう。

使いやすさやにおいの有無、値段などから自分に合った商品を選ぶことをおすすめします。


【厳選】五十肩に効果がある市販薬 6選


痛みの強い急性期におすすめの市販薬と、急性期後の軽い痛みにおすすめの市販薬をご紹介します。現在の症状の程度に合わせて商品を選んでみてくださいね。

五十肩の急性期におすすめの市販薬 3選

痛みが激しい急性期には鎮痛効果の高い「ロキソプロフェンナトリウム水和物」や「ジクロフェナクナトリウム」の市販薬を使用しましょう。

冷湿布がおすすめですが、貼るのが難しい場合や肌がかぶれてしまう場合にはゲルもしくは飲み薬を使用しましょう。


薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンSパップ 7枚

最安値 801円 (税込)

急なつらい肩の痛みに浸透

五十肩の初期にある我慢できないほどの痛みには、冷たい湿布がおすすめです。有効成分のロキソプロフェンNa水和物が、すぐれた効き目をあらわします。痛みでつらいときに嬉しい1日1回タイプの湿布薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中 ロキソプロフェンナトリウム水和物(1.134g)(無水物として1g)
効果・効能 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 表面のライナー(フィルム)をはがし、1日1回患部に貼付して下さい。
<備考>
・15歳未満の小児は使用しないで下さい。
・1日あたり2枚を超えて使用しないで下さい。
・連続して2週間以上使用しないで下さい。
薬のタイプ パップ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:使用不可 授乳中:記載なし
小・中・高校生の使用 15歳から使用可能
1回の使用あたりのコスト(目安) 約201円
スーッとする成分の有無 あり
薬の風味  
眠くなる成分の有無  
臭いの有無 ハッカの香り

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

GSK

ボルタレンACゲル 50g

最安値 1,170円 (税込)

湿布の見た目やにおいが気になる方へ

鎮痛成分ジクロフェナクナトリウムが患部に浸透しやすく設計されたゲル剤です。ACゲルは痛み止め特有のにおいや清涼感がなく、外出先での使用も気になりません。ゲル剤はすり込む必要はありません。薄く患部にのせるように塗りましょう。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1g中 ジクロフェナクナトリウム(10mg)
効果・効能 関節痛、腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、筋肉痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 1日3~4回適量を患部に塗擦してください。
<注意>
1週間あたり50gを超えて使用しないでください。
薬のタイプ ゲル剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談 授乳中:使用可能
小・中・高校生の使用 15歳から使用可能
1回の使用あたりのコスト(目安) 不明(オープン価格)
スーッとする成分の有無 なし
薬の風味 ー
眠くなる成分の有無 ー
臭いの有無 なし

薬剤師おすすめ
皇漢堂製薬

ロキソプロフェン錠『クニヒロ』 12錠

最安値 196円 (税込)

飲み薬で内側から痛みケア

湿布や塗り薬で肌がかぶれてしまったことがある方には、飲み薬でのケアがおすすめです。ロキソニンSシリーズと同じ有効成分であるロキソプロフェンNa水和物が痛みに効果をあらわします。五十肩のほかにも頭痛や解熱に使用できます。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物(68.1mg)(無水物として60mg)

効果・効能
頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛
悪寒・発熱時の解熱
用法・用量 症状があらわれた時、次の1回量をなるべく空腹時をさけて水またはお湯でかまずに服用してください。
15歳以上 1回量1錠 1日2回まで
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できる。(服用間隔は4時間以上おくこと。)
薬のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談(ただし出産予定12週以内の妊婦は使用不可) 授乳中:要相談
小・中・高校生の使用 15歳から使用可能
1回の使用あたりのコスト(目安) 約60円
スーッとする成分の有無 なし
薬の風味 特になし
眠くなる成分の有無 なし
臭いの有無  

慢性的な痛みにおすすめの市販薬 3選

急性期が終わっても軽い痛みが続く場合は、クリーム剤を使ってマッサージしたり温湿布や漢方薬を使用したりして血行を良くしていきましょう。

市販薬の使用に加えて、肩を無理のない範囲で動かしていくことも大切です。

薬剤師おすすめ
興和

バンテリンコーワクリームα 35g

最安値 990円 (税込)

セルフマッサージしたい方におすすめ

インドメタシン配合のクリーム剤です。クリームタイプの痛み止めは、塗るときにマッサージしてすり込むことにより、痛み・コリの緩和をサポートします。また、トコフェロール酢酸エステルが血流を促進します。アルコール不使用の塗り薬です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1g中 インドメタシン(10mg)/l-メントール(30mg)/トコフェロール酢酸エステル(20mg)/アルニカチンキ(5mg)(アルニカとして1mg)
効果・効能 肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、筋肉痛、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 1日4回を限度として適量を患部に塗擦してください。
薬のタイプ クリーム剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談 授乳中:記載なし
小・中・高校生の使用 11歳から使用可能
1回の使用あたりのコスト(目安) 不明(オープン価格)
スーッとする成分の有無 あり
薬の風味  
眠くなる成分の有無  
臭いの有無 あり

薬剤師おすすめ
ラクール薬品

新インペタン温感

最安値 528円 (税込)

温感×痛み止めでしつこい痛みに効く

インドメタシン配合の温感湿布です。トウガラシエキスによる温感効果で患部の血行を促進します。伸縮性が良く肩関節にもフィットします。肌への刺激を感じることもあるので気をつけながら使用しましょう。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 膏体100g中 インドメタシン(0.5g)/トウガラシエキス(0.3g)(原生薬換算量3.75g)
効果・効能 筋肉痛、肩こりに伴う肩の痛み、腰痛、関節痛、腱鞘炎(手・手首の痛み)、肘の痛み(テニス肘など)、打撲、捻挫
用法・用量 プラスチックフィルムをはがし、1日2回を限度として患部に貼付してください。
薬のタイプ パップ剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談 授乳中:記載なし
小・中・高校生の使用 15歳から使用可能
1回の使用あたりのコスト(目安) 不明(オープン価格)
スーッとする成分の有無 あり
薬の風味 -
眠くなる成分の有無 - 
臭いの有無 あり

薬剤師おすすめ
小林製薬

シジラック 84錠

最安値 1,138円 (税込)

内側から温めてコリや痛みをケア

風邪や肩こりの薬として有名な葛根湯に、独活(ドッカツ)と地黄(ジオウ)を配合した漢方薬です。体を温め、痛みやしびれに作用します。続けやすい錠剤タイプの漢方薬です。まずは2週間服用するのがおすすめです。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 12錠中   独活葛根湯エキス2860mg

原生薬換算量
カッコン…2.5g、ケイヒ…1.5g、シャクヤク…1.5g、マオウ…1.0g、ドクカツ…1.0g、ショウキョウ…0.5g、ジオウ…2.0g、タイソウ…0.5g、カンゾウ…0.5g
効果・効能 体力中等度またはやや虚弱なものの次の諸症:四十肩、五十肩、肩こり、寝ちがえ
用法・用量 次の量を食前または食間に水またはお湯で服用してください。

大人(15才以上)  1回4錠1日3回
7才以上15才未満  1回3錠1日3回
5才以上7才未満  1回2錠1日3回
薬のタイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談 授乳中:記載なし
小・中・高校生の使用 使用可能(5歳から)
1回の使用あたりのコスト(目安) 約79円
スーッとする成分の有無 なし
薬の風味 漢方特有の味・苦味あり
眠くなる成分の有無 なし
臭いの有無 -


【比較一覧表】この記事で紹介している商品


商品名

第一三共ヘルスケアロキソニンSパップ 7枚

GSKボルタレンACゲル 50g

アクセス数1位

皇漢堂製薬ロキソプロフェン錠『クニヒロ』 12錠

興和バンテリンコーワクリームα 35g

ラクール薬品新インペタン温感

小林製薬シジラック 84錠

最安値

801円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

1,170円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

196円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

990円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

528円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

1,138円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る
特徴 急なつらい肩の痛みに浸透 湿布の見た目やにおいが気になる方へ 飲み薬で内側から痛みケア セルフマッサージしたい方におすすめ 温感×痛み止めでしつこい痛みに効く 内側から温めてコリや痛みをケア
商品リンク

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使用するときの注意点


使用するときの注意点

今回ご紹介した市販薬は鎮痛効果が強いため、貼り薬や塗り薬でも注意事項が多くあります。市販薬を使用するときは、必ず説明書を読みましょう。

保管について

高温多湿を避けて保管しましょう。湿布薬は専用の保管袋がある場合、しっかりと密閉して保管してください。塗り薬もキャップはしっかり閉め常温で保存しましょう。

パッケージに記載のある使用期限は未開封状態で保管したときの期限です。開封後はなるべく早く使用しましょう。

副作用はある?

貼り薬や塗り薬を使用した場合、患部の肌がかぶれることがあります。

ボルタレンACゲルでは「光線過敏症」によりかぶれが悪化することもあります。念のため、ゲルを塗った部分は1ヶ月程度日光に当てないようにしてください。

また、新インペタン温感のようなトウガラシエキスを含む温湿布は、汗をかくと刺激を強く感じる場合もあります。

飲み薬では、発疹などのアレルギー症状や胃の不快感といった副作用が出ることがあります。

副作用の種類は薬によりさまざまです。服用後に体調の変化がある場合はすみやかに受診しましょう。


使用に注意が必要な人・NGな人は?

今回ご紹介した市販薬のほとんどは、妊娠中・授乳中・子どもの使用はできません。肩の痛みが強い場合は、まず受診することをおすすめします。

ロキソニンSパップ・ボルタレンACゲル・バンテリンコーワクリーム・新インペタン温感・ロキソプロフェン錠などの痛み止めは、使用によりぜんそく発作を起こすことがあります。また、これらの痛み止めを使用しているときは、別の痛み止めや風邪薬を一緒に使用することはできません。成分の重複により副作用が出やすくなります。


持病のある方・処方薬や市販薬を服用中の方は、購入前に医師・薬剤師・登録販売者に相談してください。

こんな時は病院へ




貼り薬や塗り薬を5〜6日使用しても症状が改善されない場合は、受診をおすすめします。ロキソプロフェン錠は1〜2回使用しても痛みがなくならない場合は使用を中止しましょう。

漢方薬は効果が出るのに時間がかかるため、1ヶ月程度使用して様子を見ることをおすすめします。

ただし、どの薬も使用中に症状の悪化や体調の変化がある場合は、すみやかに使用を中止して受診してください。

五十肩に関するQ&A


五十肩に関するQ&A

五十肩に使える薬について、疑問点をまとめてみました。
冷湿布と温湿布、どちらを使えばよいかわからない。
冷湿布を使うのは、急な痛みが出てから長くても2週間程度だと思ってください。
 
普段の入浴中や肩にぬるま湯のシャワーを当てたときに「気持ち良いな」と感じる場合は、血行不良による冷えがあるので冷湿布の使用から温湿布やクリーム剤へ切り替えましょう。
ロキソニンが効かない痛みには何が効きますか?
ロキソニンが効かない場合は、急性期を過ぎている可能性が高いので、少しずつ肩を動かしたり温めたりして血行を促すと良いでしょう。市販薬は温湿布や漢方薬がおすすめです。クリーム剤を使ってマッサージをするのも良いでしょう。
 
痛みが出始めたばかりなのに鎮痛剤が効かない場合は、整形外科への受診をおすすめします。
温湿布の貼り方は?
温湿布は基本的に「体が温まっているときには貼らない」ようにしてください。
 
具体的には入浴1時間前〜入浴後30分・就寝時・こたつや電気毛布使用時・運動時などの使用は避けましょう。
 
またトウガラシエキスを配合している場合は、傷口や粘膜部分に使用すると強い刺激を感じます。温湿布を触れた手はすぐ洗い、そのまま目の周囲などを触らないようにしてください。
ゲルを塗った上に湿布を貼っても良いですか?
同じ箇所に貼り薬と塗り薬を同時に使用しないでください。
 
薬の成分を過剰に吸収して副作用が起こる可能性や、肌への負担が増えてかぶれる可能性があります。薬を使用している箇所にラップなど通気性の悪いものを巻くことも、かぶれる原因となるので避けましょう。

まとめ





今回は五十肩におすすめの市販薬をご紹介しました。五十肩は痛みの出始めかどうか、また痛みの程度によって使用するべき薬がちがってきます。どの薬を買おうか迷ったら、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 松本 萌 薬剤師

    執筆・監修者

    2017年明治薬科大学卒業。ドラッグストアのOTC専門薬剤師として約4年勤務し、OTC医薬品(市販薬)・サプリメント・スキンケア商品の接客販売をおこなう。現在はフリーランスのライターとして活動中。化粧品成分検定1級も...

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