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【医師が解説】急に起こった腰痛を早く治すには?おすすめの市販薬6選も紹介

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2024/1/26
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急に腰が痛くなった、ほんの少し動いても痛いのでトイレに行くのがつらい、なんてことで困ったことがある人はいませんか?腰痛がひどいと、仕事どころか日常生活にも支障が出てきてしまいますよね。実際、病院で診療をしていると、若い人でも腰痛が原因で入院が必要になるケースがあるほどです。日本人を対象にした調査では、腰痛で困っている人は男性では1位、女性では肩こりについで2位と、まさに国民病ともいえる症状であることがわかります。今回は、そんな腰痛で急に動けなくなった時に、どうすれば早く治るのかということを解説していきます。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
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    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。
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腰痛が急に起こった場合に考えられる原因は?




重いものを持ったり、下のものを拾おうと中腰になったりして、急に腰が痛くなることってありますよね。その一方、「昨日運動してその時は大丈夫だったけど、今日朝起きたら痛くなっていたよ」とか、「何もしてないのに、気がついたら起こっていた」なんて方もいます。そんな腰痛の原因は一体何なんでしょうか?

原因①:ぎっくり腰

若い人で一番多いのがぎっくり腰です。ぎっくり腰の原因としては、大きく分けると「椎間板性」と「椎間関節性」の2つに分かれます。前かがみになって痛みが出るのが「椎間板性」であり、背骨と背骨のクッションである椎間板を痛めてしまった状
態です。また逆に腰をそらした時に痛みが出るのが、「椎間関節性」であり骨と骨の間の関節に異物が挟まったり炎症が起きてしまった状態です。いずれも安静にすれば、ほとんどの方が1週間ぐらいでよくなリます。

原因②:腰椎椎間板ヘルニア

腰だけでなく、お尻から足の方までビリビリとした痛みが起こるのが、腰椎椎間板ヘルニアです。最初は腰だけの痛みだったのが、徐々に足まで痛くなったり、痺れてきたりすることもあります。いわゆる「坐骨神経痛」と呼ばれる症状がでます。ちゃんと診断をつけるには、レントゲンだけでなくMRI検査をうける必要があります。自然によくなることが多いですが、完全によくなるのに数ヶ月かかったり、よくならずに手術が必要になったりする方もいます。

原因③:腰椎圧迫骨折

高齢者の方で時々あるのが、腰椎圧迫骨折という腰の骨が折れてしまう病気です。転んだり重たいものを持ったりして起こることが多いです。ただ「いつのまにか骨折」とよばれることもあるように、骨粗鬆症がひどい方では特にきっかけなく起こってしまうこともあります。レントゲンで診断がつくこともありますが、骨のつぶれ具合がひどくない場合には、やはりMRI検査をうけないとわからないこともあります。コルセットをつけて安静にすれば、2-3ヶ月程度でよくなることが多いです。


治療・予防について




腰が痛いと手や肘、肩と違って、腰を使わずに動く、負担をかけずに動くことは難しいですよね。そういう時はいったいどうすれば早く良くすることができるのでしょうか?また一度よくなってもまた繰り返さないようにするにはどうすればいいのでしょうか?ここでは治療と予防方法に関して説明します。

治療方法はあるの?

予防や対策方法はある? すぐに効果があるのは、やはり飲み薬です。もちろん湿布も有効ではありますが、飲み薬と比べると吸収されづらいとされています。また腰痛ベルトをつけるのも有効です。痛みが強い間は薬やベルトをつけて無理をしないようにして、痛みが良くなったら腹筋や背筋、ストレッチなどの腰痛体操をすることで予防をしましょう。

症状を緩和できる市販薬はある?

以前は痛み止めの中でも効果が強いものは、副作用の危険性も高い劇薬とされ、市販が制限されていました。しかし徐々に制限が緩和され、第1類・第2類医薬品となり、ドラッグストアでも手に入りやすいものになってきました。しかし、副作用がなくなったわけではありません。特に何か病気のある方は、十分に注意をして使用するようにしてください。


【厳選】症状の緩和におすすめの市販薬 6選


医師

松繁 治さんのコメント

痛み止めは飲み薬の他にも、湿布や塗り薬といったものもあります。湿布が好きな方も多いと思いますが、湿布は飲み薬と比べると、副作用が少ない一方で吸収されづらいという特徴があります。ここでは早く良くなるように、市販の飲み薬を紹介させていただきます。

薬剤師おすすめ
第一三共ヘルスケア

ロキソニンS 12錠

最安値 352円 (税込)

病院で処方される薬と同成分の商品です

病院で処方薬としてもよく使われる「ロキソプロフェンナトリウム水和物」が、痛みや熱の原因物質を抑え、鎮痛作用・解熱作用を発揮します。
また眠くなる成分を含まないため、運転や仕事がある方でも安心です。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg(無水物として60mg)
効果・効能 頭痛・月経痛・歯痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛
用法・用量 次の量を水又はお湯で服用して下さい。

[年齢:1回量:1日服用回数]
成人(15歳以上):1錠:2回まで。
症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可それ以外:医師または薬剤師に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ

アクセス数1位

第一三共ヘルスケア

ロキソニンSプレミアム 24錠

最安値 823円 (税込)

ロキソニンSの鎮痛作用を高めた商品です

「ロキソプロフェンナトリウム水和物」に、「アリルイソプロピルアセチル尿素」を配合して鎮痛作用を高めているため、ロキソニンSでも効かないような強い痛みの方におすすめです。
また「メタケイ酸アルミン酸マグネシウム」を配合することにより、胃粘膜の保護の効果もあります。

分類 第1類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1回量2錠当たり 
ロキソプロフェンナトリウム水和物68.1mg(無水物として60mg)
アリルイソプロピルアセチル尿素60mg
無水カフェイン50mg
メタケイ酸アルミン酸マグネシウム100mg
効果・効能 頭痛・月経痛・歯痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛
用法・用量 [年齢:1回量:1日服用回数]
成人(15歳以上):2錠:2回まで。
症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用して下さい。
ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。
服用間隔は4時間以上おいて下さい。
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可それ以外:医師または薬剤師に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 アリルイソプロピルアセチル尿素
胃の粘膜を保護する成分 メタケイ酸アルミン酸マグネシウム
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
奥田製薬

ディパシオEX

ロキソニンSが合わなかった方におすすめ

病院でも処方される「イブプロフェン」が痛みを和らげます。痛み止めとしては「ロキソプロフェン」の方が作用が強いと考えられているため、ロキソニンSが副作用で使えない方は試してみるとよいでしょう。
しかし喘息を悪化させることがあるため、ロキソニンSで喘息が起こったことがある人は使用しないように注意してください。

分類 指定第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1回量2錠当たり 
イブプロフェン200mg 
アリルイソプロピルアセチル尿素60mg
無水カフェイン80mg
効果・効能 頭痛・歯痛・生理痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛
用法・用量 1回2錠 1日2回まで
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 出産予定日12週以内の妊婦:使用不可それ以外:医師または薬剤師、登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 10mm
薬の風味 無味
眠くなる成分 アリルイソプロピルアセチル尿素
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
東亜薬品

タイレノール

最安値 998円 (税込)

胃の弱い方でも使える商品です

「アセトアミノフェン」が、主に脳に作用し、痛みや熱をおさえます。他の風邪薬と違って他の成分は入っていないため、眠くなることもありません。また薬を飲むとすぐ胃が痛くなる方でも、比較的安心して使用できます。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アセトアミノフェン300mg
効果・効能 頭痛・歯痛・生理痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛
用法・用量 1回1錠 1日3回まで
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師または薬剤師、登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×

薬剤師おすすめ
ライオン

バファリンルナJ 12錠

最安値 555円 (税込)

小学生以上の子どもに使える商品です

「アセトアミノフェン」が優しく腰痛を和らげます。少ない容量ですので、7歳以上の子どもでも使用できます。またフルーツ味になっており、薬が苦手な子どもでも大丈夫です。水なしでも飲めるため、痛くなってすぐに飲めるので安心です。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) アセトアミノフェン100mg
効果・効能 月経痛・頭痛・腰痛・肩こり痛・筋肉痛・関節痛・打撲痛
用法・用量 [年齢:1回量:服用回数]
15才以上:3錠:1日3回を限度とする
11才以上15才未満:2錠:1日3回を限度とする
7才以上11才未満:1錠:1日3回を限度とする
タイプ チュアブル錠
妊娠中・授乳中の使用 妊娠中:要相談
授乳中:記載なし
使用が可能な年齢 7歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 フルーツ味
眠くなる成分 ×
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ 〇

薬剤師おすすめ
小林製薬

コリホグス 16錠

最安値 898円 (税込)

筋肉のこりをほぐし慢性的な痛みを治療する

有効成分「クロルゾキサゾン」が、硬直した筋肉を緩めて、肩こりや腰痛を改善させます。「エテンザミド」を併用することにより、より抗炎症・鎮痛作用を強めています。
眠くなることがあるため、運転をする際は控えてください。

分類 第2類医薬品
有効成分(含有量)/主成分(含有量) 1回量2錠当たり 
クロルゾキサゾン300mg
エテンザミド300mg
カフェイン水和物50mg
効果・効能 肩・首筋などの痛みおよびこり、腰痛、背痛、ねんざ、うち身、神経痛
用法・用量 1回1-2錠 1日2回まで
タイプ 錠剤
妊娠中・授乳中の使用 医師または薬剤師、登録販売者に相談
使用が可能な年齢 15歳以上
錠剤・タブレットの大きさ 記載なし
薬の風味 無味
眠くなる成分 クロルゾキサゾン
胃の粘膜を保護する成分 ×
スーッとする成分 ×
水なしで使用できるタイプ ×


【比較一覧表】この記事で紹介している商品


商品名

第一三共ヘルスケアロキソニンS 12錠

第一三共ヘルスケアロキソニンSプレミアム 24錠

アクセス数1位

奥田製薬ディパシオEX

アリナミン製薬タイレノール

ライオンバファリンルナJ 12錠

小林製薬コリホグス 16錠

最安値

352円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

823円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る

998円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

555円(税込)

送料:別 Yahoo! 詳細を見る

898円(税込)

送料:要確認 楽天 詳細を見る
特徴 病院で処方される薬と同成分の商品です ロキソニンSの鎮痛作用を高めた商品です ロキソニンSが合わなかった方におすすめ 胃の弱い方でも使える商品です 小学生以上の子どもに使える商品です 筋肉のこりをほぐし慢性的な痛みを治療する
商品リンク

紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について


紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について

飲み薬は湿布や塗り薬などと比べると、副作用もあらわれやすいことが多いです。そのため、ここではおすすめの市販薬を使用する時のポイントを説明します。

使用するときのポイント・副作用はあるの?

今までに痛み止めを飲んで胃が痛くなったという人はいませんか?健康な人の中にも痛み止めを飲むと胃が痛くなるということはしばしばあります。そのため胃が弱い人の場合は、タイレノールやバファリンルナといった「アセトアミノフェン」の痛み止めをお勧めします。またロキソニンSプレミアムはもともと胃を保護する成分が入っているため、痛み止め単独のものよりは胃を荒らしづらいです。痛み止めの効果を強めるために、眠くなる成分が配合されていることがあります。運転や仕事がある方は、ロキソニンSプレミアムやディパシオEX、コリホグスは避けるようにしてください。
また今回紹介している薬のなかで15歳未満の子どもに使える薬はバファリンルナのみとなります。妊娠中の場合は、医師や薬剤師・登録販売者に相談してみてください。

こんなときは病院へ

ほとんどの腰痛は自然によくなることが多いのですが、その中に重篤な病気が隠れていることがあります。注意すべき点としては、①転んだり事故などのきっかけがある、②寝ていても痛みがある、③腰だけではなく胸にも痛みがある、④熱がある、⑤全身的な体調不良がある、⑥体重が痩せてきた、⑦足がしびれたり力が入りづらい、⑧尿や便が漏れてしまう、などです。またこれらの症状がなかったとしても、数日間痛み止めを使用しても痛みが改善しなければ、必ず整形外科を受診してください。


腰痛に関するQ&A


腰痛に関するQ&A

もともと他の病気のない方ではあまり心配しなくてもいい場合でも、もともと病気がある方の場合は薬を使う際に注意が必要です。ここではそれぞれの病気がある方の場合は、どんな点に注意をすればいいかを説明していきます。

風邪をひいて風邪薬を飲んでいますが、痛み止めを飲んでも大丈夫ですか?
今回紹介した市販薬に含まれている成分には、鎮痛作用だけではなく解熱作用もあります。そのため風邪薬に含まれていることも多く、一緒に飲むと薬の成分が多くなりすぎてしまうことがあります。例えばイブやパブロンエース、ベンザブロックには「イブプロフェン」が、ルルやパブロンゴールドには「アセトアミノフェン」が含まれています。もし腰も痛いけど、風邪もつらいという方は、痛み止めと風邪薬の両方を使わずに、どちらか1つだけを飲むようにしてください。
痛み止めを飲むと胃が痛くなってしまいます。
痛み止めを飲むと、胃潰瘍や十二指腸潰瘍になることがあります。もし今までに胃潰瘍や十二指腸潰瘍と診断されたことがある方は、ロキソニンSやロキソニンSプレミアムは使用できません。また他の薬に関しては、医師や薬剤師・登録販売者に相談してみてください。今回紹介した中で比較的安全性が高いとされているものは、タイレノールやバファリンルナに入っている「アセトアミノフェン」という成分になります。
また薬を飲んでいる際に強い胃の痛みがでたり、便が黒くなることがあれば、胃潰瘍や十二指腸潰瘍の可能性があります。痛み止めを飲むのはやめて、すぐに病院を受診するようにしてください。
喘息持ちですが、痛み止めを飲んでも大丈夫ですか?
喘息のある方は、痛み止めで喘息が悪化することがあります。もし今までに痛み止めで喘息が悪化したことがあれば、これらの薬は使用できません。必ず病院を受診してください。また今まで一度も痛み止めを飲んだことがない人の場合は、医師や薬剤師・登録販売者に相談してみてください。今回紹介した中で、比較的安全性が高いとされているものは、タイレノールやバファリンルナに入っている「アセトアミノフェン」という成分になります。
もし薬を飲んだ際に息苦しさが出た場合は、すぐに病院を受診するようにしてください。
腎臓が悪いのですが、痛み止めを飲んでもいいですか?
痛み止めを飲むと、腎臓が悪くなることがあります。もし今までに腎臓が悪いと診断されたことがある方は、ロキソニンSやロキソニンSプレミアムは使用できません。また他の薬に関しては、医師や薬剤師・登録販売者に相談してみてください。中でも比較的、安全性が高いとされているものは、タイレノールやバファリンルナに入っている「アセトアミノフェン」という成分になります。
また薬を飲んでいる際に足のむくみがのひどくなることがあります。その時はすぐに病院を受診するようにしてください。


まとめ


まとめ

ありふれた腰痛といえど、一度なってしまうと日常生活や仕事に大きな支障をきたしてしまいますよね。すぐ治したいという場合はやはり飲み薬が有効ですが、痛み止めはいろいろな副作用がありますので注意が必要です。どうしても困った場合は、ドラッグストアの登録販売者によく相談してみてください。また症状によっては、病院を受診した方がいいこともあります。特に足のしびれや熱、動かなくても痛みが続くという場合はすぐに病院を受診してください。

※掲載内容は執筆時点での情報です。

  • 松繁 治 医師

    執筆・監修者

    埼玉の病院で初期・後期研修を終了後、千葉や東京、神奈川の病院で整形外科、脊椎外科医として勤務。2022年1月から千葉の私立病院に勤務し、外来や手術を担当。脊椎外科の中でも特に内視鏡手術を得意としている。

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