固くなった便が出ない…緊急時に使える市販薬と対処法を徹底解説｜おすすめ12選も紹介！【薬剤師執筆】 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報 固くなった便が出ない…緊急時に使える市販薬と対処法を徹底解説｜おすすめ12選も紹介！【薬剤師執筆】 | EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

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固くなった便が出ない…緊急時に使える市販薬と対処法を徹底解説｜おすすめ12選も紹介！【薬剤師執筆】

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2026/5/25
205,506
つらい便秘は、多くの人が経験する身近な悩みです。特に、便が硬くなり出なくなった時は、一刻も早くなんとかしたいものでしょう。市販薬を使おうと思っても種類が多く、どれが自分に合うのか迷ってしまいます。この記事では薬剤師の視点から、固くなった便の原因や緊急時の対処法を解説します。ご自身の症状に合った市販薬の選び方から注意点まで具体的にお伝えしますので、適切なセルフケアのための参考にしてください。

くすりの窓口医師・薬剤師が
選んだ市販薬を紹介

  • 経験① 現場でよく聞かれる質問
    経験① 現場でよく聞かれる質問
    現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。
  • 経験② 現場で教える医薬品
    経験② 現場で教える医薬品
    悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。
  • 視点① ユーザー目線で解説
    視点① ユーザー目線で解説
    実際にどう使うのかや、ユーザー目線で
    必要な情報をお伝えします。

  • 医師・薬剤師が悩みにお答えします！

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固くなった便の原因と種類


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

便が硬くなる直接的な原因は、大腸内で便の水分が過剰に吸収されてしまうことです。
食べ物が消化・吸収された後、残りかすは水分を含んだ状態で大腸に送られます。

しかし、大腸に留まる時間が長引くと、その間に水分が必要以上に吸収されてしまいます。
結果として、便は硬く、小さくなり、排出しにくい状態に変わるのです。

このような便秘は、その起こり方によって急性か慢性かに分けられ、それぞれ原因が異なります。

急性便秘とは？突然起こる原因

急性便秘とは、普段は便通に問題がないにもかかわらず、一時的に起こる便秘を指します。

主な原因は、旅行や出張といった環境の変化、仕事や人間関係などによる精神的なストレス、または食事内容の急な変化です。
例えば、旅行中は移動で水分摂取が減ったり、慣れない環境でトイレを我慢したりしがちです。
また、ダイエットで食事量を極端に減らすことも、便の材料が不足し、腸への刺激が減るため便秘につながることがあります。

慢性便秘とは？生活習慣との関係

慢性便秘は、便秘の状態が長期間続いている状態を指します。

これは、日々の生活習慣が大きく関係している場合が少なくありません。
例えば、食物繊維が少ない偏った食事、水分摂取の不足、そして運動不足などは、腸のぜん動運動を弱める原因です。
他にも、加齢による腸の機能低下や、常用している薬の副作用、何らかの病気が原因で便秘がちになることもあります。
生活習慣の見直しが改善の鍵です。

便の硬さと排便困難の関係

便が硬いと、物理的に排便が困難になります。

水分が少なく硬くなった便は、腸内をスムーズに移動できません。
直腸に到達しても、肛門を通過する際に強い力が必要となり、痛みや不快感を伴うことがあります。
この排便時の痛みが原因で、無意識に排便を我慢するようになると、さらに便の水分が失われます。
その結果、便はもっと硬くなるという悪循環に陥ってしまうことも少なくないため、早めの対処が大切になります。


緊急時の対処法と使い分け


今すぐこのつらさから解放されたい、という緊急時には、即効性が期待できる方法があります。
代表的なものが浣腸や坐薬の使用です。これらは、肛門の出口付近で固まってしまった便を排出しやすくします。
また、薬を使わずに、お腹のマッサージや排便しやすい姿勢を試すことも、症状の緩和に役立つ場合があります。
それぞれの対処法の特徴を正しく理解し、ご自身の状況に応じて適切に使い分けることが重要です。

即効性がある浣腸の使い方

浣腸は、グリセリンなどの薬液を肛門から注入し、直腸の粘膜を刺激することで、便意を促す薬です。

また、薬液の浸透圧により便に水分を集めて柔らかくする作用も期待できます。
注入後、数分から数十分程度で効果が現れるため、即効性が高いのが特徴です。
使用する際は、体の左側を下にして横になり、リラックスした状態でゆっくりと注入します。
注入後は少し便意を我慢すると、より効果が得られやすくなります。

座薬の効果と使用タイミング

座薬タイプの便秘薬は、肛門から挿入すると体温で溶けて炭酸ガスを発生させます。

この炭酸ガスが直腸を物理的に刺激し、ぜん動運動を活発にすることで、自然に近い排便を促す仕組みです。
浣腸のような液体の注入に抵抗がある方にも使いやすいでしょう。
便意はあるものの、なかなか出てこない時や、出口で便が詰まっている感覚がある時に適しています。
効果が現れる時間は個人差がありますが10分から30分程度が目安です。

マッサージや体位で促す方法

薬を使わない対処法として、お腹のマッサージがあります。

仰向けに寝て、おへその周りを時計回りに「の」の字を描くように、ゆっくり圧をかけながらマッサージします。
これにより、腸に外部から適度な刺激を与え、ぜん動運動を助けることが期待できます。
また、排便時の姿勢も重要です。洋式トイレに座る際に足元に低い台を置き、膝がお腹より高い位置に来るようにすると、便を排出しやすくなります。


便秘市販薬の選び方


便秘市販薬の選び方

市販の便秘薬には、さまざまな作用を持つ製品があります。
ご自身の便秘のタイプや症状、求める効果に合わせて選ぶことが重要です。
例えば、とにかく今すぐ出したいのか、硬い便を柔らかくしたいのか、それとも弱った腸の動きを活発にしたいのかによって、選択すべき薬は異なります。
ここでは、主な市販薬の種類とそれぞれの特徴について解説しますので、ご自身の目的に合った薬を選ぶための参考にしてください。

今すぐ出してスッキリしたい方には浣腸や坐薬

即効性を求める場合には浣腸や坐薬が適しています。

これらの薬は、大腸の中でも肛門に近い直腸に直接作用するため、効果の発現が非常に速いのが大きな特徴です。
旅行先での急な便秘や、排便のタイミングをある程度コントロールしたい場合などに役立ちます。
ただし、常用すると体が刺激に慣れてしまう可能性があるため、あくまで一時的な使用に留め、連用は避けるようにしましょう。

硬い便がつらい方には便に水分を集めて出しやすくする非刺激性便秘薬

便が硬くて排便時に痛みを感じる方や、マイルドな作用を求めている方には、非刺激性の便秘薬がおすすめです。

代表的な成分である酸化マグネシウムは、腸管内で水分を集めて便に浸透させ、柔らかくすることで排便をスムーズにします。
腸を直接刺激しないため、お腹が痛くなりにくいのが特徴です。
効果は穏やかで、服用して数時間から半日後に、自然に近いお通じが期待でき、クセになりにくいとされています。

腸の動きが鈍っている方にはぜん動運動を活発にする刺激性便秘薬

食生活の乱れや運動不足などで、腸のぜん動運動そのものが鈍っていると感じる方には、刺激性の便秘薬が選択肢となります。

このタイプの薬は、大腸の粘膜を直接刺激して、腸の動きを強制的に活発にすることで排便を促すものです。
効果が比較的強く、はっきりと作用を感じやすいのが特徴です。
しかし、腹痛を伴うことがあり、長期間連用すると腸本来の動きが弱まる可能性もあるため、症状があるときだけ使用するようにしましょう。

【薬剤師厳選】おすすめ便秘市販薬　12選

薬剤師 加藤 誠さん厳選

ここからは、症状に合わせて選べる市販の便秘薬を紹介します。薬を選ぶ上で大切なのは、ご自身の状態を正しく理解することです。それぞれの市販薬の特徴を解説しますので、製品選びの参考にしてください。

薬剤師の画像

薬剤師 加藤 誠さん 厳選

おすすめ便秘市販薬　12選を比較
該当項目：
該当項目：
該当項目：
商品名 画像 最安値 商品リンク 薬剤師コメント 剤型・形状
アクセス数1位

イチジク製薬

イチジク浣腸30 20個
4987015013613

Amazon

Yahoo!

楽天

つらい便秘に今すぐ応える

浣腸

ゼリア新薬

新レシカルボン坐剤Ｓ １０個

348円

送料：別

Amazon 673円

Yahoo! 348円

楽天 489円

炭酸ガスの力でおだやかなお通じ

坐剤

ムネ製薬

コトブキ浣腸L40 5個
4987388024513

Amazon

Yahoo!

楽天

今すぐ出したい便秘に、頼れる即効性

浣腸

大正製薬

コーラック坐薬タイプ １０個

759円

送料：別

Amazon 985円

Yahoo! 759円

楽天 779円

約10～30分で効果を発揮

坐剤

健栄製薬

酸化マグネシウムＥ便秘薬 ４０錠

445円

送料：別

Amazon 538円

Yahoo! 445円

楽天 450円

お腹が痛くなりにくい非刺激性

錠剤

大正製薬

ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 ３６０錠

3,105円

送料：別

Amazon 3,108円

Yahoo! 3,105円

楽天 3,105円

乳酸菌配合で自然に近いお通じ

錠剤

大正製薬

コーラックＭｇ ４０錠

468円

送料：別

Amazon 770円

Yahoo! 468円

楽天 468円

カチカチ便でも痛くなりにくい

錠剤

小林製薬

オイルデル 24カプセル

680円

送料：別

Amazon 814円

Yahoo! 680円

楽天 797円

出口で固まった便をつるんと出す

カプセル

大正製薬

コーラック ６０錠

824円

送料：要確認

Amazon 1,457円

Yahoo! 878円

楽天 824円

慢性的な便秘にしっかり効く

錠剤

エスエス製薬

スルーラックＳ ４０錠

456円

送料：要確認

Amazon 516円

Yahoo! 457円

楽天 456円

複数の成分が頑固な便秘に効く

錠剤

アリナミン製薬

大地の漢方便秘薬 ６５錠

1,230円

送料：要確認

Amazon

Yahoo! 1,298円

楽天 1,230円

生薬の力で自然に近いお通じ

錠剤

クラシエ薬品

麻子仁丸料エキス錠クラシエ ９６錠

1,010円

送料：要確認

Amazon 1,507円

Yahoo! 1,254円

楽天 1,010円

コロコロと硬い便を潤して出す

錠剤

売れ筋の商品はこちら

便秘薬・浣腸薬の売れ筋ランキング

Amazon

2026/09/21

  • 第位
    NEW

  • 健栄製薬

    【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 360錠

    販売価格：2,202円

  • 【第3類医薬品】酸化マグネシウムE便秘薬 360錠
  • 第位
    【第2類医薬品】 by Amazon ケンエー浣腸S40 40g×30個入 2位

  • 健栄製薬

    【第2類医薬品】 by Amazon ケンエー浣腸S40 40g×30個入

    販売価格：1,231円

  • 【第2類医薬品】 by Amazon ケンエー浣腸S40 40g×30個入
  • 第位
    NEW

  • ビオフェルミン製薬株式会社

    【第3類医薬品】ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 90錠

    販売価格：982円

  • 【第3類医薬品】ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 90錠
  • 第位
    強ミヤリサン 錠 1000錠 [指定医薬部外品] 3位

  • ミヤリサン製薬

    強ミヤリサン 錠 1000錠 [指定医薬部外品]

    販売価格：5,660円

  • 強ミヤリサン 錠 1000錠 [指定医薬部外品]
  • 第位
    【第2類医薬品】コーラックII 120錠 5位

  • 大正製薬

    【第2類医薬品】コーラックII 120錠

    販売価格：1,439円

  • 【第2類医薬品】コーラックII 120錠
  • 第位
    【第2類医薬品】大地の漢方便秘薬 120錠 6位

  • アリナミン製薬

    【第2類医薬品】大地の漢方便秘薬 120錠

    販売価格：2,412円

  • 【第2類医薬品】大地の漢方便秘薬 120錠
  • 第位
    【第2類医薬品】ビューラックA 400錠 7位

  • 皇漢堂製薬

    【第2類医薬品】ビューラックA 400錠

    販売価格：1,029円

  • 【第2類医薬品】ビューラックA 400錠
  • 第位
    【第2類医薬品】コトブキ浣腸40パステル 40g×20個入 9位

  • ムネ製薬

    【第2類医薬品】コトブキ浣腸40パステル 40g×20個入

    販売価格：960円

  • 【第2類医薬品】コトブキ浣腸40パステル 40g×20個入
  • 第位
    【第2類医薬品】 by Amazon コトブキ浣腸30 30g×10個入 8位

  • ムネ製薬

    【第2類医薬品】 by Amazon コトブキ浣腸30 30g×10個入

    販売価格：480円

  • 【第2類医薬品】 by Amazon コトブキ浣腸30 30g×10個入
  • 第位
    【第2類医薬品】コトブキ浣腸ひとおし 30g×10個入 11位

  • ムネ製薬

    【第2類医薬品】コトブキ浣腸ひとおし 30g×10個入

    販売価格：549円

  • 【第2類医薬品】コトブキ浣腸ひとおし 30g×10個入
  • 第位
    【第2類医薬品】イチジク浣腸40 40g×10 13位

  • イチジク製薬

    【第2類医薬品】イチジク浣腸40 40g×10

    販売価格：982円

  • 【第2類医薬品】イチジク浣腸40 40g×10
  • 第位
    【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル 14位

  • 小林製薬

    【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル

    販売価格：814円

  • 【第2類医薬品】オイルデル 24カプセル
  • 第位
    【第3類医薬品】 by Amazon 酸化マグネシウム錠便秘薬 400錠 10位

  • 健栄製薬

    【第3類医薬品】 by Amazon 酸化マグネシウム錠便秘薬 400錠

    販売価格：2,364円

  • 【第3類医薬品】 by Amazon 酸化マグネシウム錠便秘薬 400錠
  • 第位
    【第3類医薬品】スルーラックマグネシウム 100錠 12位

  • エスエス製薬

    【第3類医薬品】スルーラックマグネシウム 100錠

    販売価格：960円

  • 【第3類医薬品】スルーラックマグネシウム 100錠
  • 第位
    NEW

  • ムネ製薬

    【第2類医薬品】コトブキ浣腸30パステル 30g×20個入

    販売価格：1,155円

  • 【第2類医薬品】コトブキ浣腸30パステル 30g×20個入


ここからは

薬剤師 加藤 誠さん

薬剤師 加藤 誠さんが 選んだ薬を詳しく解説

▼ 症状を選ぶ ▼



今すぐ出してスッキリしたい方におすすめ浣腸や坐薬 4選

出口で便が詰まっている感覚があり、すぐにでも対処したい場合には、直腸に直接作用する浣腸や坐薬が向いています。挿入してから比較的短時間で効果が期待できるため、急な便秘でつらいときの頼れる選択肢です。

薬剤師おすすめ

つらい便秘に今すぐ応える
4987015013613
アクセス数1位
イチジク製薬
イチジク浣腸30 20個
今すぐ出してスッキリしたい方に
  1. 浣腸薬

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • とにかく早く出したい方に

有効成分のグリセリンが直腸を直接刺激し、腸の動きを活発にします。同時に便を軟らかくして排便を促すため、使用後すぐに効果が期待できます。我慢できないつらい便秘の時に頼りになる、即効性の高い浣腸薬です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 浣腸
容量 20個
有効成分 日局グリセリン
使用目的 便秘
対象 成人 ／ 小児対応あり（12歳以上）／ 高齢者の使用は要相談
使用タイミング 便秘時

薬剤師おすすめ

炭酸ガスの力でおだやかなお通じ
ゼリア新薬
新レシカルボン坐剤Ｓ １０個
最安値
348円(税込)
今すぐ出してスッキリしたい方に
  1. 坐薬タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 即効性を求める方に

体温で溶けて発泡する炭酸ガスが直腸を刺激し、穏やかで自然に近い便意を促します。内服薬と異なり、約10～30分で効果が現れるのが特徴です。即効性を求める場面や、飲み薬に抵抗がある方に適した坐薬タイプの便秘薬です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 坐剤
容量 10個
有効成分 炭酸水素ナトリウム ／ 無水リン酸二水素ナトリウム
使用目的 便秘
対象 成人 ／ 小児対応あり（12歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 便秘時

薬剤師おすすめ

今すぐ出したい便秘に、頼れる即効性
4987388024513
ムネ製薬
コトブキ浣腸L40 5個
今すぐ出してスッキリしたい方に
  1. 浣腸薬

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 便秘を早くなんとかしたい方に

有効成分のグリセリン液を直腸内に注入することで、腸の動きを活発にし、便を軟らかくして排便を促します。使用後、比較的早くに便意が期待できるため、今すぐどうにかしたい、我慢できない便秘のときに頼りになります。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 浣腸
容量 5個
有効成分 日局グリセリン
使用目的 便秘
対象 成人 ／ 小児対応あり（12歳以上）／ 高齢者の使用は要相談
使用タイミング 便秘時

薬剤師おすすめ

約10～30分で効果を発揮
大正製薬
コーラック坐薬タイプ １０個
最安値
759円(税込)
今すぐ出してスッキリしたい方に
  1. 坐薬タイプ

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • しつこい便秘に悩む方に

体温で速やかに溶け、炭酸ガスを発生させることで大腸の運動を活発にし、排便反射を促します。穏やかな作用で自然に近いお通じをもたらすのが特徴です。しつこい便秘に早く対処したい場合に適した坐薬です。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 坐剤
容量 10個
有効成分 炭酸水素ナトリウム ／ 無水リン酸二水素ナトリウム
使用目的 便秘
対象 成人 ／ 小児対応あり（12歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 便秘時

硬い便がつらい方におすすめ便に水分を集めて出しやすくする非刺激性便秘薬 4選

酸化マグネシウムなどの成分が硬くなった便に水分を与えて柔らかくし、便を出しやすくします。腸を直接刺激しないため、お腹が痛くなりにくいのが大きな特徴です。効果の現れ方は穏やかですが、習慣性が少なく、継続して使用しやすいものもあります。

薬剤師おすすめ

お腹が痛くなりにくい非刺激性
健栄製薬
酸化マグネシウムＥ便秘薬 ４０錠
最安値
445円(税込)
硬い便がつらい方に
  1. レモン風味

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 初めて便秘薬を使う方に

腸を直接刺激しない非刺激性の酸化マグネシウムが、腸内に水分を集めて便を軟らかくします。カチカチになった便に水分を与え、自然に近いお通じを促します。腹痛が起こりにくく、クセになりにくいのが特徴です。口の中でさっと溶けるレモン風味の錠剤で飲みやすいです。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 40錠
有効成分 酸化マグネシウム
使用目的 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
対象 成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前（又は空腹時）

薬剤師おすすめ

乳酸菌配合で自然に近いお通じ
大正製薬
ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬 ３６０錠
最安値
3,105円(税込)
硬い便がつらい方に
  1. 乳酸菌配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 腸内環境も気になる方に

酸化マグネシウムが便に水分を集めて硬い便を軟らかくし、乳酸菌が腸内環境を整えます。この2つの成分のはたらきで、自然に近いお通じをサポートするのが特徴です。5歳から服用でき、お腹が痛くなりにくく、クセになりにくい処方なので、幅広い方が使用できます。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 360錠
有効成分 酸化マグネシウム ／ ラクトミン（乳酸菌）
使用目的 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：肌あれ、吹出物、頭重、のぼせ、食欲不振（食欲減退）、痔、腸内異常醗酵、腹部膨満
対象 成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前（又は空腹時）

薬剤師おすすめ

カチカチ便でも痛くなりにくい
大正製薬
コーラックＭｇ ４０錠
最安値
468円(税込)
硬い便がつらい方に
  1. 非刺激性成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 穏やかな作用を求める方に

有効成分の酸化マグネシウムが腸の中に水分を集め、硬くなった便に水分を与えて軟らかくします。腸を直接刺激しない非刺激性の便秘薬で、腹痛が起こりにくいのが特徴です。クセになりにくいため、初めて便秘薬を試す方や、穏やかな作用を求める方に適しています。

分類 第3類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 40錠
有効成分 酸化マグネシウム
使用目的 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常発酵、痔
対象 成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前（又は空腹時）

薬剤師おすすめ

出口で固まった便をつるんと出す
小林製薬
オイルデル 24カプセル
最安値
680円(税込)
硬い便がつらい方に
  1. 生薬由来のオイル成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • いきむのがつらい方に

有効成分DSSが便に水分を与えて適度に軟らかくし、さらに生薬「麻子仁末」由来のオイル成分が便の表面をうるおしてすべりを良くします。このダブルのはたらきで、出口で固まってしまった便もつるんと出しやすくします。いきまずにスムーズな排便をしたい方に最適です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 カプセル
容量 24カプセル
有効成分 ジオクチルソジウムスルホサクシネート ／ 麻子仁末
使用目的 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振（食欲減退）、腹部膨満、腸内異常醗酵、痔
対象 成人 ／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日2回、朝夕の空腹時

腸の動きが鈍っている方におすすめぜん動運動を活発にする刺激性便秘薬 4選

お腹が張って苦しい、腸の動き自体が弱っていると感じるときには、腸を刺激してぜん動運動を促すビサコジルやセンノサイドなどの成分を配合した市販薬が適しています。しっかりと腸を動かしてくれるため、効果を実感しやすいでしょう。

薬剤師おすすめ

慢性的な便秘にしっかり効く
大正製薬
コーラック ６０錠
最安値
824円(税込)
腸の動きが鈍っている方に
  1. 胃で溶けず腸ではたらく

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 常習的な便秘に悩む方に

有効成分ビサコジルが、動きが鈍くなった大腸のぜん動運動を直接刺激して活発にします。頑固な便秘や常習的な便秘にしっかりとした効果を発揮するのが特徴です。胃で溶けずに腸で効くよう工夫された5層コート錠で、有効成分が効果的に届くよう設計されています。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 60錠
有効成分 ビサコジル
使用目的 慢性便秘、常習性便秘
対象 成人 ／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前、又は排便期待数時間前

薬剤師おすすめ

複数の成分が頑固な便秘に効く
エスエス製薬
スルーラックＳ ４０錠
最安値
456円(税込)
腸の動きが鈍っている方に
  1. 便秘に効く2つの有効成分配合

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 他の薬で効きにくい方に

2つの刺激性成分「ビサコジル」と「センノサイドカルシウム」が、動きの鈍った大腸のぜん動運動を促進します。つらい便秘に優れた効果を発揮します。胃で溶けずに腸で効くようコーティングが施されており、症状の重さに合わせて服用量を1錠から調節できるのも特徴です。

分類 指定第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 40錠
有効成分 ビサコジル ／ センノサイドカルシウム
使用目的 便秘、便秘に伴う次の症状の緩和：腹部膨満、食欲不振（食欲減退）、痔、肌あれ、吹出物、腸内異常醗酵、頭重、のぼせ
対象 成人 ／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前（又は空腹時）

薬剤師おすすめ

生薬の力で自然に近いお通じ
アリナミン製薬
大地の漢方便秘薬 ６５錠
最安値
1,230円(税込)
腸の動きが鈍っている方に
  1. 錠剤タイプ
  2. 服用量調節可能

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 漢方を試してみたい方に

便秘に効果的な大黄甘草湯エキス散を配合した製品です。主薬である「大黄」が腸の動きを活発にし、「甘草」がそのはたらきを穏やかに調整します。就寝前の服用で、翌朝には自然に近いお通じが期待できます。症状に合わせて半錠単位で量を調節できるのも特徴です。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 65錠
有効成分 大黄甘草湯エキス散
使用目的 便秘、便秘に伴う腹部膨満・ふきでもの（にきび）・腸内異常醗酵・痔・頭重・のぼせ・湿疹・皮膚炎・食欲不振（食欲減退）などの症状の緩和
対象 成人 ／ 小児対応あり（5歳以上）／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日1回、就寝前

薬剤師おすすめ

コロコロと硬い便を潤して出す
クラシエ薬品
麻子仁丸料エキス錠クラシエ ９６錠
最安値
1,010円(税込)
腸の動きが鈍っている方に
  1. 便が硬くて出にくい方向け

こんな方におすすめ

薬剤師 加藤 誠さん
  • 便が硬くて出にくい方に

体力が中等度以下の方で、便が硬くコロコロしている方向けの漢方処方「麻子仁丸」です。主薬の「麻子仁」が腸をうるおし、硬くなった便を軟らかくすることで、無理なく穏やかな排便を促します。便を出す力だけでなく、便の状態も改善したい方に適しています。

分類 第2類医薬品
剤形・形状 錠剤
容量 96錠
有効成分 麻子仁丸料エキス粉末
使用目的 体力中等度以下で、ときに便が硬く塊状なものの次の諸症：便秘、便秘に伴う頭重・のぼせ・湿疹・皮膚炎・ふきでもの（にきび）・食欲不振（食欲減退）・腹部膨満・腸内異常醗酵・痔などの症状の緩和
対象 成人 ／ 高齢者の使用可能
使用タイミング 1日3回、食前又は食間

下剤に関してはこちらの記事でチェック

市販の下剤おすすめ6選を紹介！【薬剤師厳選｜2026年3月】

市販の下剤おすすめ6選を紹介！【薬剤師厳選｜2026年3月】


使用時の注意点やポイント


薬剤師

加藤 誠さんのコメント

市販の便秘薬を使用する際は、効果を正しく得るため、また副作用のリスクを避けるために、いくつかの注意点があります。
大切なのは、製品の添付文書を使用前に確認し、記載されている用法・用量を厳守することです。

効果が出ないからといって、自己判断で量を増やしたり、複数の薬を同時に使用したりすることは避けてください。
ここでは、特に注意すべき点について、具体的に解説していきます。

副作用と長期使用時のリスク

便秘薬の一般的な副作用として、腹痛や下痢、吐き気などが報告されています。

特に刺激性の便秘薬では、腸を刺激することで腹痛が起こりやすくなります。
また、このタイプの薬を長期間にわたって連用すると、薬が効きにくくなってしまうリスクがあります。
非刺激性の酸化マグネシウム製剤でも、まれに頭痛、吐き気、不整脈などの症状を引き起こす高マグネシウム血症の副作用があるため、漫然とした長期使用は避けるべきです。

妊娠・授乳中・小児への使用可否

妊娠中や授乳中の方は、使用できる薬が限られます。

子宮の収縮を誘発する可能性がある便秘薬もあるため、特に妊娠中は自己判断での使用は避けてください。
使用を希望する場合は、かかりつけの医師や薬剤師に相談することが大切です。

また、子どもに使用する場合も、年齢によって使用できる薬や用量が異なります。
製品の対象年齢を必ず確認し、判断に迷う場合は専門家に相談しましょう。

病院受診の目安と判断ポイント

市販薬を使用しても症状が改善しない場合や、特定の症状が見られる場合は、医療機関の受診を検討すべきです。

例えば、これまでに経験したことのないような激しい腹痛や、吐き気、嘔吐を伴う場合、便に血が混じっている場合は、速やかに受診してください。
また、市販薬を1週間程度使用しても効果が見られないときや、便秘と下痢をくり返すようなときは、背景に別の病気が隠れている可能性があります。
このような場合も早めに医療機関を受診するようにしましょう。


『便秘』に関するQ&A


『便秘』に関するQ&A

『便秘』に関してよくある質問に対して、Q&A形式で回答します。

浣腸と座薬は併用していいの？
浣腸と座薬の併用は避けるべきです。どちらも直腸に直接作用して排便を促すという点で、同じようなはたらき方をします。そのため、同時に使用すると作用が重なり、効果が過剰に現れて激しい腹痛や下痢を引き起こしたり、副作用のリスクを高めたりする可能性があります。どちらか一方の製品を使用し、添付文書に記載された用法・用量を守ってください。もし一方で効果が不十分な場合は、時間をあけて使用するか、医師や薬剤師に相談しましょう。
市販薬で代用できるものはある？
医療機関で処方される医療用医薬品と同じ有効成分を含んだ市販薬は存在します。例えば、医療現場で広く使われている酸化マグネシウムは、市販薬としても多くの製品が販売されています。しかし、市販薬は誰もが使用することを想定しているため、医療用医薬品とは成分の含有量や用法・用量が異なる場合があります。医師の診断のもとで処方される薬の完全な代用とは考えず、あくまで一時的な症状緩和のための選択肢と捉えましょう。
便秘が続く時はどうすればいい？
まずは、食物繊維や水分を十分に摂るといった食生活の見直し、適度な運動、規則正しい排便習慣といった、生活習慣の改善に取り組むことが基本です。その上で、1週間程度市販薬を試しても症状の改善が見られない場合は、使用を中止し、製品の添付文書を持って医師、薬剤師または登録販売者に相談してください。便秘が慢性化している背景には、生活習慣だけでなく、他の病気が隠れている可能性も考えられます。


まとめ


まとめ

なかなか治らない便秘は非常につらいものですが、市販薬を上手に活用することで症状を和らげることができます。
大切なのは、ご自身の便秘のタイプを理解し、「即効性を求めるのか」「便を柔らかくしたいのか」といった目的に合わせて薬を選ぶことです。
ただし、便秘薬は一時的な使用に留め、根本的な便秘の改善のためには、日々の生活習慣を見直すことが重要になります。
市販薬を使用しても改善しない場合は我慢せず医療機関に相談してください。

参考文献

・イチジク浣腸30|イチジク製薬公式HP

・新レシカルボン坐剤S|ゼリア新薬公式HP

・コトブキ浣腸L40|ムネ製薬公式HP

・コーラック坐薬タイプ|大正製薬公式HP

・酸化マグネシウムE便秘薬|健栄製薬公式HP

・ビオフェルミン酸化マグネシウム便秘薬|大正製薬公式HP

・コーラックMg|大正製薬公式HP

・オイルデル|小林製薬公式HP

・コーラック|大正製薬公式HP

・スルーラックS|エスエス製薬公式HP

・大地の漢方便秘薬|アリナミン製薬公式HP

・麻子仁丸料エキス錠クラシエ|クラシ

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