目次
乾いた咳に効く市販薬に含まれている成分
薬剤師
齋藤 希美さんのコメント
咳は乾いた咳と湿った咳に分けられ、違いは痰が絡んでいるかどうかです。湿った咳は痰を減らすことで咳を抑えられます。
しかし、乾いた咳を抑えるためには、延髄にある咳中枢に薬が作用する必要があります。そのような作用を持つ成分はジヒドロコデインとデキストロメトルファンが代表的です。
①：ジヒドロコデインリン酸塩（リン酸コデイン）
ジヒドロコデインは、医師が処方する医療用医薬品としても使われる成分です。
麻薬性鎮咳薬に分類され、咳を止める作用に加え、気持ちを落ち着かせたり痛みを抑えたりする働きもあります。腸の動きを抑える作用もあり、激しい下痢症状に対しても使われる反面、排便に問題ない方は便秘になりやすいです。
麻薬というと怖く感じるかもしれませんが、適切な量を使用すれば依存性などの副作用リスクは、ほとんど問題ありません。
②：デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物
デキストロメトルファンも、医師が処方する医療用医薬品の成分です。
感冒をはじめ、気管支炎や肺炎、上気道炎でも幅広く使われています。非麻薬性鎮咳薬に分類され、ジヒドロコデインのような便秘の副作用や耐性、依存性はありません。
ただ、副作用として眠気が報告されているため、車の運転など危険な動作を行う方の服用には注意が必要です。
乾いた咳を緩和できる市販薬の選び方・ポイント
薬剤師
齋藤 希美さんのコメント
市販薬は複数の成分を組み合わせている医薬品が多く、上記の二成分は主に総合感冒薬や鎮咳去痰薬に含まれています。ご自身の症状にどのような薬が適しているのか、選び方のポイントを以下でご紹介いたします。
ポイント①：有効成分を重視する
まずはじめに、ご自身の症状に合う有効成分が含有されている薬を選びましょう。
総合感冒薬の多くは、咳止め成分も含まれていますが、解熱作用のあるアセトアミノフェンなども含んでいます。熱がない状態で服用しても問題はありませんが、症状に当てはまらない成分は服用する必要がありません。
また鎮咳去痰薬は、鎮咳成分と去痰成分を含むもの、去痰成分のみを含むものがあります。乾いた咳が続いている方は、去痰成分のみの薬を服用しても効果がない可能性が高いです。
ポイント②：年齢を重視する
ジヒドロコデインは12歳未満の子どもは服用できません。
また鎮咳去痰薬の中には、眠気を抑えるためにカフェインが含まれているものもあり、同じく子どもは服用できません。パッケージ裏に年齢制限の記載がありますので、子どもに服用させる場合は必ず確認してください。
また子ども用の鎮咳去痰薬の多くはシロップ剤です。もちろん大人用の液剤もありますが、子ども用は特に甘い味がついているので、薬を飲むことが苦手な子でも飲みやすいでしょう。
ポイント③：持ち歩きやすさを重視する
外出中に咳が止まらなくなると、苦しいのはもちろん、周りの目も気になって困りますよね。特に冬の季節は空気が乾燥しているので、咳が起こりやすい環境です。
市販薬には錠剤や粉薬が多いですが、1回分ずつ個包装にされていて、外出時に携帯しやすいものもたくさん販売されています。お守りがわりに持っておくと良いでしょう。
【厳選】乾いた咳におすすめの市販薬 9選
薬剤師
齋藤 希美さんのコメント
ご紹介した3つのポイントを踏まえて、「乾いた咳が続くけど熱はない」ときの、おすすめの市販薬を9種類ご紹介いたします。
ポイント①：有効成分を重視した市販薬 3選
まずは、乾いた咳に対してピンポイントに効果が期待できる市販薬３種類をご紹介いたします。純粋な咳止め成分だけを含む市販薬は1種類ですが、そのほか咳や痰の症状に特化した成分が含まれていて効果が期待できるものを選びました。
医療用と同量配合で、効果的に咳を止める
有効成分デキストロメトルファンが医療用医薬品と同量で含有されており、ピンポイントに咳を止めてくれます。高血圧など持病のある方でも使用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(90mg) |
| 効果・効能 | せき |
| 用法・用量 | 1日3回・1回2錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
1日2回で長く効き、咳を止めて呼吸を楽に
有効成分は咳を止めるデキストロメトルファンと、気管支を拡張して呼吸を楽にするジプロフィリンです。カプセル中の顆粒が、先に溶ける層と後で溶ける層でできており、1回飲むだけで12時間効果が持続するのがポイントです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(60mg)、ジプロフィリン(200mg) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 1日2回・1回1カプセル |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
咳や痰によく効き、コストパフォーマンス良好
有効成分はジヒドロコデインで、そのほかに、気管支を広げて呼吸を楽にするメチルエフェドリンや、アレルギーによる咳をを抑えるクロルフェニラミンが含まれています。コストパフォーマンスもよく人気の商品です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジヒドロコデインリン酸塩(30mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(50mg)、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩(8mg)、無水カフェイン(90mg) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 成人（15才以上）：1日3回・1回4錠 12才～14才：：1日3回・1回2錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 12歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | ジヒドロコデインリン酸塩、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント②：年齢を重視した市販薬 3選
次に、生後3ヶ月以上から服用できる市販薬を3種類ご紹介いたします。ただし、2歳未満の乳児・幼児は、他に疾患が潜んでいる可能性も考えられるため、小児科の受診を優先してください。どうしても受診できないときのみ市販薬を使用してください。
生後3ヶ月から使えて、いちご味でおいしい
有効成分はデキストロメトルファンですが、大人の錠剤に比べると少ない量が含有されています。その代わりに生薬成分が配合されています。子どもは気道が狭く少量の痰も絡みやすいので、去痰成分が入っているとより良いです。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜60mL中＞ デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(20mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(25mg)、グアイフェネシン(100mg)、キキョウ流エ キス(0.66mL)、セネガ流エキス(0.66mL)、ジフェンヒドラミン塩酸塩(30mg) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 1日3〜6回(4時間間隔) ＜1回量＞ ・3カ月以上1才未満：3mL ・1才以上3才未満：6mL ・3才以上5才未満：7.5mL ・5才以上8才未満：10ｍL |
| タイプ | シロップ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上8歳未満 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | いちご味 |
| 眠くなる成分 | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物、ジフェンヒドラミン塩酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
ノンシュガーでおいしいいちご味
ノンシュガーなので、その分飲みやすくするために甘味料が使われています。しかし虫歯になりにくい甘味料なので、歯磨き後の寝る前服用も可能です。もちろん、カフェインも入っておりません。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜60mL中＞ デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物(30mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(37.5mg)、グアイフェネシン(100mg)、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩(3mg)、ナンテンジツエキス(109mg)、キキョウエキス(40mg) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 1日3〜6回(4時間間隔) ＜1回量＞ ・3カ月以上1才未満：2mL ・1才以上3才未満：4mL ・3才以上5才未満：5mL ・5才以上8才未満：6.5mL ・8才以上11才未満：10mL |
| タイプ | シロップ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上11歳未満 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | いちご味 |
| 眠くなる成分 | デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
錠剤が苦手な小中学生も使える甘いシロップ
有効成分のチペピジンはデキストロメトルファンと同様の非麻薬性鎮咳薬で、医療用医薬品でも使われている成分です。3ヶ月〜14歳まで、幅広い年齢層に使用できます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | クエン酸チペピジン(36mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(45mg)、グアヤコールスルホン酸カリウム(162mg)、クロルフェニラミンマレイン酸塩(7.2mg) (36mL中) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 1日3〜6回(4時間間隔) ＜1回量＞ ・3ヶ月以上1才未満：1mL ・1才以上3才未満：2mL ・3才以上5才未満：2.5mL ・5才以上8才未満：3mL ・8才以上11才未満：5mL ・11才以上15才未満：6mL |
| タイプ | シロップ剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 3ヶ月以上15歳未満 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | マスクメロン味 |
| 眠くなる成分 | クエン酸チペピジン、クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
ポイント③：剤形を重視した市販薬 3選
最後に、外出中でも持ち運びしやすく、1回分ずつ個包装されている市販薬を3種類ご紹介いたします。手元に飲み物がない時でも、水なしでさっと飲める市販薬を選びました。
水なしで飲めて、さっと溶ける咳止め薬
有効成分はジヒドロコデインで、そのほかに、気管支を広げて呼吸を楽にするメチルエフェドリンや、アレルギーによる咳をを抑えるクロルフェニラミンが含まれています。水なしで飲めるので、外出時の突然の咳にも対応可能です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ジヒドロコデインリン酸塩(24mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(60mg)、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩(3mg) (1日量) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 1日3回・1回1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | ジヒドロコデインリン酸塩、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | l-メントール |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
いつ咳が出てもすぐ飲めて携帯便利
カフェインが含まれているので、ジヒドロコデインやクロルフェニラミンによる眠気が和らぎます。服用後の空包はゴミ箱に捨てられるため、処分に困りません。甘すぎず飲みやすいレモンティー味なのもポイントです。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜60ｍL中＞ ジヒドロコデインリン酸塩(50mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(75mg)、クロルフェニラミンマレイン酸塩(12mg)、無水カフェイン(60mg)、セネガ流エキス(1500mg) |
| 効果・効能 | せき、たん |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1日3回 1回10ｍL ※ただし、症状により約4時間の間隔をおいて1日6回まで服用することができます。 12歳以上15歳未満：1日3回 1回6.5ｍL ※ただし、症状により約4時間の間隔をおいて1日6回まで服用することができます。 |
| タイプ | 液剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 12歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | レモンティー風味 |
| 眠くなる成分 | ジヒドロコデインリン酸塩、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
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喉の痛みも和らげて、後味スッキリな咳止め
咳止めの有効成分ジヒドロコデインの他に喉の痛みを和らげるトラネキサム酸も配合されているので、喉がイガイガしている人も使用可能です。液体なので飲みやすく、清涼感のあるメントール味です。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ＜10ｍL中＞ ジヒドロコデインリン酸塩(5mg)、dl-メチルエフェドリン塩酸塩(12.5mg)、グアイフェネシン(50mg)、セネガ流エキス(0.1ｍL)、トラネキサム酸(70mg) |
| 効果・効能 | のどの痛みを伴うせき、たん |
| 用法・用量 | 1日3回以下の1回量を服用する。 （必要な場合には、約4時間の間隔をおいて1日4回まで服用することができます） 15歳以上：1回10ｍL 12歳～14歳：1回6.5ｍL |
| タイプ | 液剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：要相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 12歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | メントール味 |
| 眠くなる成分 | ジヒドロコデインリン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | l-メントール |
| 水なしで使用できるタイプ | ◯ |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
薬剤師
齋藤 希美さんのコメント
市販薬には様々な成分が含まれており、それぞれの成分にも注意が必要です。
詳しくは必ずパッケージ裏か添付文書に記載があるので、必ず目を通してからお飲みください。 今回は、市販薬を使用するときの基本的な注意点をご紹介いたします。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
市販薬は必ず用法用量を守って服用しましょう。服用のタイミングが記載されていない場合は、食事に関わらず服用しても問題ありません。
ただし服用間隔は守ってください。 副作用について、デキストロメトルファンは眠気、ジヒドロコデインは眠気・便秘が代表的です。また鎮咳去痰薬には、抗アレルギー薬が含まれていることが多く、眠気のリスクがさらに上がります。
また呼吸を楽にするために含まれるエフェドリンは、血圧を上昇させる可能性があるので、高血圧の方は注意が必要です。
こんなときは病院へ
次に、病院を受診するべきタイミングについてご説明します。あくまでも目安になりますので、心配な方は市販薬を服用する前に受診をおすすめします。
市販薬を5〜6回服用しても効果が乏しい場合や、3週間以上咳が続く場合は、別の疾患が原因となっている可能性が高いため、病院を受診してください。特に、高齢者の乾いた咳は肺がんや、間質性肺炎が原因の可能性もあるため、早めの受診が必要です。
また、前述した通り、2歳未満の子どもは市販薬よりも先に受診を優先してください。
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『乾いた咳』に関するQ&A
最後に、「乾いた咳」に関するよくある質問をQ&A形式でまとめました。咳がなかなか治らなくて困った時の参考になれば幸いです。
痰は出ない乾いた咳に対して薬を探しているのですが、「咳・痰に効く」と書いてある市販薬を飲んでも問題ないですか？
問題ありません。ただ、痰を出しやすくする成分のみを配合している市販薬に関しては、乾いた咳の方には効果がない可能性があります。
パッケージの表面の言葉だけでなく、どんな成分が入っているかの確認もできれば、ご自身に合った薬を選べます。成分がよくわからない場合は、店舗の薬剤師か登録販売者にご相談ください。
パッケージの表面の言葉だけでなく、どんな成分が入っているかの確認もできれば、ご自身に合った薬を選べます。成分がよくわからない場合は、店舗の薬剤師か登録販売者にご相談ください。
乾いた咳に対して市販薬を飲んでいたのですが、あまり効果がありません。どうすればいいでしょうか？
ご自身の症状に合ってない成分の市販薬を服用している可能性も考えられますが、咳が3週間以上続いているのであれば、病院の受診をおすすめします。
例えば逆流性食道炎のような消化器系の疾患でも、乾いた咳を引き起こしている例も報告されています。咳に隠れた疾患を確認するために、一度医師に診てもらいましょう。
例えば逆流性食道炎のような消化器系の疾患でも、乾いた咳を引き起こしている例も報告されています。咳に隠れた疾患を確認するために、一度医師に診てもらいましょう。
子どもが乾いた咳をしていて、なかなか治りません。市販薬のおすすめはありますか？
2歳未満でしたら、市販薬を使うのではなく、小児科への受診をおすすめします。咳に隠れた疾患がないか、全身状態を医師に診てもらう必要があるからです。
もちろん2歳以上であっても受診をすることが一番ではありますが、どうしても都合がつかない場合は、生後3ヶ月以上で使える子ども用の咳止め薬を使用しても問題ありません。
ただし、それでも症状が改善されない場合は、早めに受診をしてください。
もちろん2歳以上であっても受診をすることが一番ではありますが、どうしても都合がつかない場合は、生後3ヶ月以上で使える子ども用の咳止め薬を使用しても問題ありません。
ただし、それでも症状が改善されない場合は、早めに受診をしてください。
まとめ
今回は、「乾いた咳が続くけど熱はない」時に使える市販薬について解説しました。
市販薬には、「咳に効く」と表記している総合感冒薬、鎮咳去痰薬など多数の種類があり、含まれる成分の組み合わせや量も様々です。副作用のリスクを高めないために、必要のない成分は服用しない方がいいでしょう。まずはご自身の症状を把握することが、薬選びのコツになります。
もし、どの薬が症状に合っているのかわからない場合は、遠慮せずに店舗の薬剤師や登録販売者に声をかけ、ご相談ください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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齋藤 希美 薬剤師／ webライター
執筆・監修者プロフィールはこちら薬剤師。総合病院で勤務後、結婚を機に保険調剤薬局へ転職。その後、療養型病院にて勤務後、フリーライターへ転向。プライベートでは、2人の息子を育てるママ。
