亜鉛サプリおすすめ12選｜免疫・髪・妊活にうれしい効果と選び方【薬剤師解説】

健康や美容に関心を持つ中で、「亜鉛」という成分を耳にする機会が増えたのではないでしょうか。亜鉛は私たちの体にとって欠かすことのできない重要なミネラルの一つ...

加藤 誠

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【サプリメントアドバイザーが選ぶ！】ビタミン剤 おすすめ12選

市販のビタミン剤の選び方とおすすめサプリについて、サプリメントアドバイザーが解説します。 ビタミン剤の種類は様々で、美容目的から健康維持、活力サポートな...

村上 哲也

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【サプリメントアドバイザーが選ぶ！】おすすめのマルチビタミンサプリ 11選

市販のマルチビタミンサプリメントの選び方とおすすめについて、サプリメントアドバイザーが解説します。 毎日飲みたいベースサプリメントであるマルチビタミンは...

村上 哲也

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【サプリメントアドバイザーが比較！】葉酸サプリ　おすすめ9選

妊娠中の栄養補給として広く知られている、葉酸サプリのおすすめをまとめました。 数ある葉酸サプリの選び方や見分け方、そもそもどんな働きがあるのかなどを、サ...

村上 哲也

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ダイエットサプリのおすすめと選び方｜タイプ別・注意点【薬剤師解説】

ダイエットを始めようと考えている方の中には、「ダイエットサプリって効果があるのかな？」と疑問に思っている方もいるのではないでしょうか。せっかくダイエットを...

大西 剛気

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【薬剤師厳選】おすすめプロテイン15選！筋トレ・美容・ダイエットに最適な美味しい商品を紹介

プロテインの語源はギリシャ語の「Proteios」で、意味は「一番大事なもの」です。身体作りに一番大事なタンパク質を効率よく補給できるプロテインですが、商品が多す...

根本 真吾

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市販で買えるおすすめサプリメント20選｜効果・成分・注意点を解説【薬剤師執筆】

健康維持や美容目的でサプリメントを取り入れる方が増えていますが、ドラッグストアや通販サイトには数多くの商品が並び、どれを選べばよいか迷ってしまう方も多いの...

佐藤 美柚

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食欲がないときはどうすればいい？食欲不振時のレシピとサプリメントを紹介【2022年】

食欲がないときって、何か食べないといけなとわかっていても、なかなか気が進みませんよね。特に暑い時期は、冷たい飲み物だけで過ごしてしまう、なんて方も多いので...

長野 恵

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【免疫力を高めるサプリメント】必見！自分に合ったサプリの選び方

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、「免疫力」という言葉がよく聞かれるようになりました。 コロナウイルスに感染しても、8割以上の人は重症化しないことが分かっ...

村上 哲也

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免疫力をあげたい！！おすすめの栄養素やサプリメントはある？

今、免疫力をあげたい方が多いかと思います。 免疫力をあげるためには、規則正しい生活、食事、睡眠、運動がとても大切です。 でも気持ちが滅入ってしまったり、考...

川口 てるこ

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【薬剤師が解説】コンドロイチンとグルコサミンの違いが1分でわかる！基礎知識を紹介

最近、ネットやテレビの広告画面で「コンドロイチン」「グルコサミン」の文字を見ない日はないですよね。それだけ需要が多く、膝や関節に異常を感じている方がたくさ...

村田 直子

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甘い言葉に要注意！高血圧におすすめのサプリメントは？

「会社の健診で高血圧を指摘されたけど、症状ないし病院は行かなくてもいいんじゃない？」「ネットで検索したら高血圧におすすめのサプリメントってあるから、これで...

植松 透

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血糖値対策におすすめのサプリメント9選！｜食後血糖値が気になる人へ選び方や注意点も紹介！【薬剤師解説】

年齢を重ねると代謝が低下しやすくなり、体の調子や消化機能に変化を感じる方が少なくありません。酵素は体内で消化や代謝を助ける重要な役割を担っており、健康維持...

後藤 友哉

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【薬剤師が解説】セントジョーンズワートの飲み合わせにNGはある？授乳中や妊娠中の服用も解説

処方せんをもって薬局からおくすりをもらう際に薬剤師から「セントジョーンズワートと飲み合わせが悪いのでこの薬を服用中はセントジョーンズワートを摂取しないよう...

山本恭平

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妊婦中は便秘になりやすい？服薬可能な便秘薬を解説

妊娠をきっかけにこれまでにない体の変化がいくつか起こり、本やネットで知っていたもののいざ実際になってしまうと戸惑ってしまいますよね。そんな妊娠後によく起こ...

産業薬剤師

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