【医師が解説】生活習慣病の予防・ケアにおすすめのサプリメントはある？6選を紹介

「生活習慣病」というのは、1996年頃から使われ始めた用語で、以前は成人病といわれた疾患を、生活習慣という要素に着目して捉えなおした疾患群です。 生活習慣病...

井上 志穂

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【2024年】カルシウムサプリのおすすめ6選！選び方や注意点も解説

各種ミネラルの中でも抜群に認知度が高く、健康への影響も大きいカルシウム。カルシウムを効率良く摂取するならサプリメントがおすすめですが、種類がたくさんあって...

加藤 誠

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おすすめホエイプロテイン9選！目的別に紹介

「ホエイプロテインにはどんな特徴がある？」「女性におすすめのホエイプロテインは？」「ダイエット中のホエイプロテインのおすすめはどんな商品？」など気になる方...

谷岡 友梨

栄養・食 | 91843 views

【管理栄養士厳選】目的別おすすめソイプロテイン18選

健康や美容のためにタンパク質を補いたい方に人気のソイプロテイン。ソイプロテインを飲む際は、自分の目的に合わせた商品を選びたいですよね。 「ソイプロテイン...

谷岡 友梨

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健康の維持やトレーニングに必要なBCAAサプリメントとは？

普段の生活やスポーツなどで体を動かすときにはエネルギーが必要となります。エネルギーには糖質や脂質が使われますが、これらが消費されるとアミノ酸が使われます。 ...

渡邉 孝正

栄養・食 | 26650 views

EAAって一体何？EAAサプリメントの選び方やおすすめの商品も紹介！

ドラッグアストアで買い物をしていたり、通信販売のサイトを閲覧しているときに「EAA」という文字を見た経験はありませんか？ 筆者もドラッグストアに行くと、サプリ...

後藤 友哉

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【管理栄養士が解説】プロテインバーを選ぶ時のポイントは？おすすめ9選を紹介！

近年の健康・美容ブームで注目を浴びているプロテイン。以前は「パウダーを溶かして飲むタイプ」が主流でしたが、手軽にタンパク質を摂取できることから最近では「バ...

佐藤 久美

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【薬剤師が解説】ビフィズス菌サプリを選ぶ時のポイントは？おすすめのサプリメントを紹介

ビフィズス菌は、わたしたちの腸内環境を整えるために大切な菌の代表格です。不規則な生活や偏った食事、ストレスなどで腸内環境はすぐにバランスが崩れてしまいます...

相田 彩

健康管理・ダイエット | 409595 views

【管理栄養士が解説】おすすめのビタミンサプリはどれ？10選を紹介

現在、インターネットやドラッグストアなどで販売されているビタミンサプリには数多くの種類があり、その中から自分に適したベストな一品を選ぶことは容易ではありま...

柴田 怜子

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HMBサプリおすすめ12選！｜筋力アップ・筋肥大のサポートに！【薬剤師執筆】

筋トレやスポーツを始めると「効率よく筋肉をつけたい」「疲労を残さず続けたい」と思うものです。そこで注目されているのが「HMBサプリ」。HMBは必須アミノ酸である...

田代 のぞみ

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【サプリメントアドバイザー厳選】トレーニング用サプリおすすめ 9選

現在はトレーニングブームが続いており、多くの方がスポーツクラブなどで日夜トレーニングに励まれています。トレーニングはサプリメントとの関連が深く、適切なサプ...

村上 哲也

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酵素サプリおすすめ12選！｜便秘・代謝・美容別に違いと選び方を紹介！【薬剤師解説】

市販の酵素サプリの中から、サプリメントアドバイザーが厳選するおすすめサプリを紹介します。 食生活の乱れやストレスなどで、不足しがちな体内酵素。サプリメン...

田代 のぞみ

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【サプリメントアドバイザーが解説】大塚製薬「エクエル」と類似商品を比較！成分・価格など

女性の健康と美容そして更年期の体調変化などをサポートしてくれると注目されている大豆由来成分「エクオール」。 最近では、エクオールが毛髪の老化（密度の低下...

田中 優成

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【薬剤師が解説】ネルノダの効果や副作用ってなに？類似商品も紹介

忙しい毎日で、睡眠にも気を配れていますか？忙しさの中では、どうしても睡眠時間を削ってしまいがちです。しかし、しっかりとした睡眠を摂っていないと健康を害する...

相田 彩

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妊娠中でも摂れるおすすめサプリ18選！｜種類・摂取タイミング・注意点を徹底解説【薬剤師執筆】

妊娠中は母体と赤ちゃんの両方に必要な栄養が増えるため、普段の食事だけでは不足しやすくなります。特につわりや食欲の変化で思うように栄養が取れないと、不安を感...

田代 のぞみ

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