目次
体の節々が痛いときに効く市販薬によく含まれている成分
薬剤師
篠原 奨規さんのコメント
はじめに体の節々が痛いときに有効な市販薬の成分について解説します。一時的に痛みを緩和する鎮痛成分と体の不調を総合的に治療する漢方薬を紹介します。
①：痛みを取り除く【鎮痛成分】
痛みを取り除きたいときにおすすめしたいのが、鎮痛成分を配合する市販薬です。代表的な成分である「ロキソプロフェン」は痛みのもととされる、プロスタグランジンの生成を抑制することで、痛みを緩和します。効果の即効性を期待できるため、外出先で突然起きた痛みにも対応できます。ただし鎮痛薬を使いすぎると、胃腸障害を起こす可能性があるため、連用には向かない成分と言えるでしょう。②：複数の生薬で構成される【漢方薬】
体の節々が痛いときには、漢方薬も有効です。人工的に合成された成分を単独で使う西洋薬に対して、漢方薬は天然の物質から作られる生薬を複数組み合わせた医薬品です。原因不明の症状や体質が影響している病気に対して有効とされています。特に麻黄湯は、風邪のひき始めに、発熱があり、寒気がひどく、体の節々が痛い場合に有効な漢方薬です。麻黄湯を構成する4種類の生薬が、体を温めて節々の痛みをはじめとする、症状を緩和します。体の節々の痛みを緩和できる市販薬の選び方・ポイント
つぎに体の節々が痛いときに有効な市販薬の選び方のポイントを解説します。症状や副作用に着目して薬の成分を選んだあとに、ご自身に合った剤形の商品を選ぶと良いでしょう。
ポイント①：症状を重視する
体の節々の痛み以外に、発熱や倦怠感などの症状がないようなら、鎮痛成分を配合する市販薬を選ぶと良いでしょう。特に痛みがひどい場合は、「ロキソプロフェン」や「イブプロフェン」などのNSAIDsを配合する市販薬がおすすめです。発熱や倦怠感、鼻水、寒気など風邪の症状を伴っているようなら、「麻黄湯」を配合する市販薬が適しています。体を温めて、自分自身の自然治癒力を高めるため、風邪の治りを早めることが期待できます。ポイント②：副作用を重視する
「ロキソプロフェン」などのNSAIDsが作用するプロスタグランジンには、胃粘膜保護作用があります。NSAIDsによりプロスタグランジンの生成が抑制されると、胃粘膜が荒れやすくなり、胃腸障害を起こすことがあります。そこで胃腸が弱い方はNSAIDsの使用を避け、「アセトアミノフェン」を配合する市販薬を使うことをおすすめします。NSAIDsと異なり、アセトアミノフェンはプロスタグランジンに作用しないため、胃腸障害を起こしにくいとされています。また胃腸への負担が少ないことから、空腹時でも服用できるのが「アセトアミノフェン」の特徴です。ポイント③：飲みやすさを重視する
漢方薬は生薬特有のニオイや味があるため、服用が苦手という方もいらっしゃるでしょう。漢方薬の飲みやすさを重視したい方には、錠剤タイプの漢方薬がおすすめです。漢方薬の多くは粉薬として販売されており、ニオイや味を感じやすくなっていますが、錠剤として成形することで、ニオイや味を感じにくくなります。ニオイや味のほか、粉薬のザラザラ感が苦手な方にも、錠剤はおすすめできる剤形と言えます。【厳選】体の節々の痛みを緩和するのにおすすめの市販薬 9選
薬剤師
篠原 奨規さんのコメント
ここからは体の節々が痛いときに有効な市販薬を具体的な商品をあげてご紹介します。
ポイント①：NSAIDsを配合した市販薬 3選
痛みをしっかり抑えたい方はNSAIDsを配合する市販薬を選びましょう。幅広い痛みに効く「イブ」や錠剤がすみやかに溶ける「ロキソニンSクイック」、外出時でもすぐに飲める液剤の「ロキソプロフェンT液」をご紹介します。
こんな方に
痛みをすみやかに緩和したい方に
飲みやすい錠剤を探している方に
幅広い種類の痛みに効く
鎮痛成分「イブプロフェン」が痛みの原因であるプロスタグランジンを抑え、頭痛や咽頭痛、関節痛など幅広い種類の痛みを緩和します。フィルムコーティングされた錠剤のため、服用しやすい設計になっています。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中： イブプロフェン 150㎎ |
| 効果・効能 | 月経痛（生理痛）・頭痛・歯痛・咽喉痛・関節痛・筋肉痛・神経痛・腰痛・肩こり痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・耳痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 次の1回量を1日3回を限度とし、なるべく空腹時をさけて水又はぬるま湯で服用してください 成人（15歳以上）1回2錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦：不可 授乳中の人：医師、歯科医師又は薬剤師に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
すぐにでも痛みを抑えたい方に
鎮痛剤の胃腸障害が気になる方に
つらい痛みをすばやく緩和
鎮痛成分「ロキソプロフェン」にくわえて、胃を守る「メタケイ酸アルミン酸マグネシウム」を配合しており、胃を守りつつ痛みをしっかり抑えます。口の中で錠剤がすみやかに溶けるため、服用しやすいのもポイントです。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1㎎（無水物として60㎎） メタケイ酸アルミン酸マグネシウム 100㎎ |
| 効果・効能 | 〇頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 〇悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）1回1錠 1日2回まで 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦：不可 授乳中の人：医師、歯科医師又は薬剤師に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径約9㎜ |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | 〇 |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
痛みをしっかり抑えたい方に
外出先でもすぐに飲める鎮痛剤が欲しい方に
飲み切りタイプの液体が便利
有効成分「ロキソプロフェン」が痛みや熱をしっかり緩和します。1回ごとの飲み切りタイプの液剤のため、外出時や突然の痛みに対してすぐに対応できます。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物 68.1㎎（無水物として60㎎） |
| 効果・効能 | ☆頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛 ☆悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 症状があらわれた時、次の量をなるべく空腹時をさけて服用してください。 15才以上：1回1本(10mL) 1日2回まで ※ただし、症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいてください。 |
| タイプ | 液剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦：不可 授乳中の人：医師、歯科医師又は薬剤師に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | - |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | 〇 |
ポイント②：アセトアミノフェンを配合した市販薬 3選
鎮痛剤による胃腸障害が気になる方は「アセトアミノフェン」を配合する市販薬がおすすめです。歴史のあるアセトアミノフェン製剤の「タイレノールA」をはじめ、コストパフォーマンスにすぐれる「アセトアミノフェンAF錠」、子どもが使用できる「小児用バファリンCⅡ」から選ぶと良いでしょう。
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こんな方に
アセトアミノフェン製剤を探している方に
歴史ある商品をお探しの方に
昔から使われているアセトアミノフェン製剤
配合されている「アセトアミノフェン」は脳内の発熱や疼痛の情報伝達物質に作用し、頭痛や関節痛、発熱を抑える成分です。タイレノールはアセトアミノフェンを配合する市販薬の中でも、歴史があり、古くから販売されているヒット商品です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1錠中： アセトアミノフェン 300㎎ |
| 効果・効能 | ○頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）1回1錠 1日3回まで。服用間隔は4時間以上おいて下さい。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人：医師、歯科医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
安くてしっかり効く薬が欲しい方に
普段から鎮痛剤を常備している方に
安価に買えるアセトアミノフェン
Amazonオリジナル商品のため、「アセトアミノフェン」を配合している商品の中でも、比較的安く購入できます。成分量としても十分入っているため、しっかり効果を実感できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2錠中： アセトアミノフェン 300㎎ |
| 効果・効能 | ○頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・ 肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛(生理痛)・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 15歳以上 1回2錠 1日3回 7歳以上15歳未満 1回1錠 1日3回 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人：医師、薬剤師又は登録販売者に相談する |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 記載なし |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
子どもが使用できる鎮痛剤が欲しい方に
飲みやすさを重視する方に
フルーツ味で飲みやすい
子ども向けに販売されている「アセトアミノフェン」を配合する市販薬です。子どもが飲みやすいように、フルーツ味となっており、小さめの錠剤となっています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1錠中： アセトアミノフェン 33㎎ |
| 効果・効能 | 歯痛・抜歯後の疼痛・頭痛・打撲痛・咽頭痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛（生理痛）・外傷痛の鎮痛 悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 11歳以上15歳未満 1回6錠 7歳以上11歳未満 1回4錠 3歳以上7歳未満 1回3錠 1日3回を限度とする |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人：医師、歯科医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 3歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | フルーツ味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
ポイント③：漢方薬を配合した市販薬 3選
風邪の引き始めに、寒気や発熱に伴って体の節々が痛い方は「麻黄湯」を配合する市販薬を選んでください。顆粒タイプの「「クラシエ」漢方麻黄湯エキス顆粒」や「ツムラ漢方麻黄湯エキス顆粒」、ニオイや味を感じにくい錠剤タイプの「麻黄湯エキスEX錠クラシエ」がおすすめです。
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こんな方に
発熱とともに体の節々が痛む方に
顆粒の漢方を問題なく服用できる方に
発熱を伴う節々の痛みによく効く
麻黄湯は、漢方の古書である「傷寒論」に収載されている漢方であり、昔から風邪の引きはじめに使われている医薬品です。年齢ごとに1回量が異なるため、用法・用量を確認して使用してください。また1包を分割したときは、袋の口を折り返し、開封して2日を過ぎたものは廃棄しましょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量3包（1包1.5g）中 麻黄湯エキス（3／4量）・・・1,200mg 〔マオウ・キョウニン各3.75g、ケイヒ3g、カンゾウ1.125gより抽出〕 |
| 効果・効能 | 体力充実して、かぜのひきはじめで、寒気がして発熱、頭痛があり、せきが出て身体のふしぶしが痛く汗が出ていないものの次の諸症：感冒、鼻かぜ、気管支炎、鼻づまり |
| 用法・用量 | 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）…1包 15才未満7才以上…2／3包 7才未満4才以上…1／2包 4才未満2才以…1／3包 2才未満…1／4包 |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師又は登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 生後3か月以上（1才未満の乳児には、医師の診療を受けさせることを優先し、 止むを得ない場合にのみ服用させてください。） |
| 錠剤・タブレットの大きさ | - |
| 薬の風味 | 漢方薬独特の味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
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こんな方に
漢方薬のニオイや味が苦手な方に
ニオイや味を抑えたフィルムコーティング錠
寒気や発熱を伴う節々の痛みに有効な「麻黄湯」を錠剤に成形した商品です。ニオイや味を感じにくくなるようフィルムコーティングをしており、漢方独特の風味が苦手な方でもの飲みやすくなっています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 成人1日の服用量6錠（1錠300mg）中 麻黄湯エキス（2/3量）・・・1,280mg 〔マオウ・キョウニン各3.33g、ケイヒ2.67g、カンゾウ1.00gより抽出。〕 |
| 効果・効能 | 体力充実して、かぜのひきはじめで、さむけがして発熱、頭痛があり、せきが出て身体のふしぶしが痛く汗が出ていないものの次の諸症：感冒、鼻かぜ、気管支炎、鼻づまり |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上） 2錠 15才未満5才以上 1錠 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師又は登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 漢方薬独特の味（フィルムコーティングしているためにおいや味は抑えられている） |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
こんな方に
薬を飲み忘れやすい方に
薬を飲む回数はできるだけ少ない方が良い方に
1日2回でしっかり治療
風邪の引き始めに、寒気や発熱があり体の節々が痛い場合に有効な麻黄湯を主成分としています。1日2回の服用で済むため、薬を飲み忘れやすい方や何度も飲むのが面倒な方におすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 2包（3.75g）中： 麻黄湯エキス（1/2量）0.875g （日局キョウニン 2.5g、日局マオウ 2.5g、日局ケイヒ 2.0g、日局カンゾウ0.75g） |
| 効果・効能 | 体力充実して、かぜのひきはじめで、さむけがして発熱、頭痛があり、せきが出て身体のふしぶしが痛く汗が出ていないものの次の諸症： 感冒、鼻かぜ、気管支炎、鼻づまり |
| 用法・用量 | 次の量を、食前に水またはお湯で服用してください 成人（15歳以上）1回1包 1日2回 7歳以上15歳未満 1回2/3包 1日2回 4歳以上7歳未満 1回1/2包 1日2回 2歳以上4歳未満 1回1/3包 1日2回 |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師、薬剤師又は登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | - |
| 薬の風味 | 漢方薬独特の味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
商品比較表
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
薬を使って正しく治療するには、用法・用量を守って、正しく服用する必要があります。そのほかに、今回ご紹介した市販薬を服用するときの注意点について解説します。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
鎮痛成分であるNSAIDsは、胃の粘膜を保護するプロスタグランジンの生成を抑えるため、胃腸障害を起こす可能性があります。服用後に胃の痛みや不快感があるようなら、使用を中止し、内科や消化器内科に相談してください。また食後に服用すると、NSAIDsによる胃腸障害を軽減できるとされているため、できるだけ食後に服用することを意識すると良いでしょう。漢方薬は天然由来の生薬からできているため、副作用が少ないイメージがあります。しかし、発疹や吐き気、倦怠感といった副作用の報告があるため、服用後にいつもと違う体調変化があれば、すみやかに服用を中止してください。
こんなときは病院へ
今回ご紹介した市販薬をしばらく使っても（鎮痛剤は3〜5日を目安、漢方薬は5〜6回を目安）症状が改善しない、痛みがひどくなる場合は、市販薬では対応できない可能性が高いため、医療機関を受診してください。特に原因が不明で、長期間痛みが続く場合は、専門的な検査や治療が必要となります。リウマチや膠原病などの免疫性疾患の可能性も考えられるため、早めに受診しましょう。近くの病院を予約したい…そんな時に
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『体の節々が痛い』に関するQ&A
最後に体の節々が痛いときに知っておきたいことをお伝えします。「コロナワクチンで痛みが出る？」「コロナの症状で関節痛は起きる？」「薬以外の対策は？」の3つについて解説します。
コロナワクチンの影響で、体の節々が痛くなることもある？
厚生労働省のホームページ「新型コロナワクチンQ&A」によると、コロナワクチン接種後の副反応として、接種部位の痛みや疲労、発熱が主な副反応ではあるものの、10〜50%の割合で関節痛が起こるとされています。このような副反応は接種した翌日をピークに、数日以内に軽快することが多いようです。痛みがひどいようなら今回ご紹介した鎮痛成分を配合する市販薬で一時的に対応し、しばらく痛みが続く場合は医療機関に相談しましょう。
コロナウイルスにかかると、体の節々が痛くなる？
日本国内で行われた疫学調査によると、発症時の症状として関節痛が見られた患者は全体の3%程度だったと報告されています。そのほかに起こりやすい症状として、発熱や呼吸器症状、倦怠感などがあげられており、関節痛以外にもこれらの症状が見られる場合、コロナウイルスが原因である可能性があります。罹患の確認には市販の抗原検査キットを使用するか、医療機関への受診が必要です。感染拡大を防止するためにも、一度検査をすることをおすすめします。
体の節々が痛いときの対策は？
風邪やインフルエンザ、関節の使いすぎによる痛みであれば、安静にすることが大切です。発熱を伴うときは、定期的に水分摂取をし、睡眠をしっかり取りましょう。慢性的に体の節々が痛むときは、マッサージや運動が有効なことが多いです。しかし自己判断で行うと、症状の悪化につながるおそれがあるため、専門医の指導のもと、マッサージや運動を行う必要があります。
まとめ
この記事では、体の節々が痛いときに有効な市販薬について解説しました。痛み以外に発熱や倦怠感などの症状がない場合は、鎮痛成分を配合する市販薬を選ぶと良いでしょう。発熱や倦怠感などインフルエンザのような症状であれば、漢方薬がおすすめです。漢方薬の粉薬が飲みにくい方は、錠剤タイプの商品を選ぶと良いでしょう。今回ご紹介した市販薬を使っても、痛みが良くならない、しばらく症状が続く場合は、医療機関に相談しましょう。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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