目次
足首の腫れに効く市販薬によく含まれている成分
薬剤師
太田 侑宏さんのコメント
むくみによる足首の腫れの場合は、病院では利尿薬（尿をたくさん出すようにする薬）を処方されることがあります。外傷などにより痛めた場合は、痛みと炎症を抑える成分が使用されます。
ここでは具体的にこれらの作用がある成分について解説します。
ここでは具体的にこれらの作用がある成分について解説します。
①：アセトアミノフェン
解熱鎮痛薬のひとつであり、痛み全般(関節痛、筋肉痛、頭痛、歯痛、腰痛、月経痛など)や発熱の症状を和らげます。脳にある体温を調節する部位に作用して体温を下げる働きがあります。ロキソプロフェンナトリウムなどの非ステロイド性抗炎症剤に比べて作用は弱いですが、妊婦や小児やインフルエンザの感染症患者などには、この成分は優先されて選ばれます。小児にも使用可能ではありますが、年齢によって服用する量が異なるので注意が必要です。
②：ロキソプロフェン
非ステロイド性抗炎症薬 (NSAIDs)と呼ばれ、痛みや体温を上昇させる原因物質である、プロスタグランジンの合成を防ぐことによって、解熱、鎮痛、抗炎症の効果を発揮します。市販薬としては第一類医薬品として販売されており、薬剤師の説明がないと購入ができません。
服用に関してはいくつか注意が必要であり、服用できる年齢は15歳以上であること、服用後に喘息などを発現する場合があるので、当成分にアレルギーがない方でなければならないです。
ご心配な場合は購入の際に薬剤師にご相談しましょう。
③：沢瀉（たくしゃ）
タクシャ（沢瀉）は、オモダカ科のサジオモダカの塊茎を乾燥したものです。沢＝水、瀉＝瀉する・去る、と言う意味で、「水を去る」働きが強いことから、沢瀉と命名されています。
市販薬では、「五苓散（ごれいさん）」や、「当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン)」などの漢方薬に配合されています。この成分は主に、浮腫（むくみ）、めまい、膀胱炎、排尿障害など症状に用いられています。
足首の腫れを緩和できる市販薬の選び方・ポイント
いざ店舗に市販薬を買いに行っても、どの商品を選んだらいいか迷ってしまう場合があるかと思いますので、この項目では3つのポイントから足首の腫れを市販薬で対処する方法についてご紹介します。
ポイント①：鎮痛・抗炎症（錠剤）作用での治療を重視する
非ステロイド性抗炎症薬 (NSAIDs)はさまざまな種類がありますが、病院でも処方されるロキソプロフェンが即効性が高くおすすめです。飲み薬、貼り薬、塗り薬がありますが、使いやすいタイプを選んでください。この項目ではロキソプロフェンを含む鎮痛・抗炎症作用のある飲み薬についてご紹介します。主に外傷が原因で生じた痛みや炎症がある足首の腫れに使用ください。
ポイント②：鎮痛・抗炎症（貼り薬）作用での治療を重視する
貼り薬にはさまざまな種類があります。まず湿布薬としては冷感タイプと温感タイプがあり、急性症状には冷感タイプで患部を冷やし、慢性症状には患部を温める温感タイプの湿布薬がおすすめです。また、テープ剤とパップ剤があります。テープ剤は薄く粘着力が良いため、関節に貼ってもはがれにくいのが特徴です。一方でパップ剤は厚みがあり、湿布自体に水分を含んでいるので、清涼感のある貼り心地です。
ポイント③：利尿作用での治療を重視する
足首の腫れがむくみからきている場合は、利尿作用のある市販薬がおすすめです。水分を尿として体外に排出することで、むくみを改善することができます。市販薬としては主に漢方薬がこのような作用を持つ商品として販売されています。漢方薬の粉が飲みにくい、味が苦手という方には錠剤タイプもありますので、決めかねている方は是非、粉薬よりも比較的飲みやすい錠剤を選んでみて下さい。
【厳選】足首の腫れを緩和するのにおすすめの市販薬 9選
ここまでで、足首の腫れに使用される成分と、市販薬の選び方のポイントについて解説しました。
症状があった時に直ぐ病院に行ければ良いのですが、病院に行くことができない場合もあります。
そんな時のために、薬局やドラッグストアでも購入できる市販薬について紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてみてください。
ポイント①：鎮痛・抗炎症（錠剤）作用での治療を重視した市販薬 3選
ここでは、NSAIDs（エヌセイズ）と呼ばれる非ステロイド性抗炎症薬とアセトアミノフェンの錠剤についてご紹介します。鎮痛・抗炎症効果を重視した場合はNSAIDsであるロキソプロフェンやアスピリンをおすすめします。
こんな方に
胃が弱い方に
幅広い年齢に使用可能な薬剤です
有効成分としてアセトアミノフェンを配合しており、解熱と鎮痛の効果があります。脳にある体温調節中枢に作用して血管を広げることで体外へ熱を逃がし、熱を下げる働きがあります。胃に優しく空腹時でも飲むことができます。
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | アセトアミノフェン(300mg) |
| 効果・効能 | 1．頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛。 2．悪寒・発熱時の解熱。 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回1錠、1日3回服用まで。 服用間隔は4時間以上おいてください。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
痛みがつらい方に
病院で処方される成分で早く効きます
有効成分であるロキソプロフェンナトリウム水和物が、痛みや熱の原因物質をすばやく抑え、1回1錠で、すぐれた鎮痛効果・解熱効果を発揮します。また飲みやすい小型錠です。
| 分類 | 第１類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物(68.1mg) |
| 効果・効能 | ○頭痛・月経痛（生理痛）・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ○悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回1錠 2回まで。 症状があらわれた時、なるべく空腹時をさけて服用して下さい。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。 服用間隔は4時間以上おいて下さい。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：出産予定日12週以内の妊婦は使用不可 授乳中：医師または薬剤師に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 59円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 約9mm |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
痛みや熱を抑えたい方に
胃に優しい解熱鎮痛薬です
バファリンAの鎮痛成分「アスピリン（アセチルサリチル酸）」は、痛みや熱のもとになるプロスタグランジンの生産を抑制します。胃の粘膜を保護する成分を配合しているため胃に優しいです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | アスピリン(660mg) 合成ヒドロタルサイト(200mg) |
| 効果・効能 | (1)頭痛・月経痛（生理痛）・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・咽喉痛・歯痛・抜歯後の疼痛・打撲痛・ねんざ痛・骨折痛・外傷痛・耳痛の鎮痛 (2)悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回2錠、2回まで。 服用間隔は6時間以上おいてください。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：出産予定日12週以内の妊婦は使用不可 授乳中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | 〇 |
ポイント②：鎮痛・抗炎症（貼り薬）作用での治療を重視した市販薬 3選
湿布薬にはテープ剤やパップ剤、冷感タイプや温感タイプがあります。ここではそれぞれのタイプの具体的な商品をご紹介しますので、どれが良いか迷った際の選ぶ参考にしてみてください。
こんな方に
つらい痛みがある方に
スーッとした冷感タイプをお好みの方に
つらい痛みの芯まで直接浸透して効く
鎮痛消炎効果をもつ「ロキソプロフェンナトリウム水和物」を配合した冷感タイプのパップ剤で、スーッとした使用感があります。
患部にフィット・密着しはがりにくく1日1回と長く効きます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物(1.134g ) |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 1日1回患部に貼付して下さい。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | パップ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 201円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
目立たない貼り薬を使用したい方に
貼りやすくてはがれにくい
微香性で匂いも感じにくいです。テープ剤でありパップ剤に比べて薄く、1日1回で、しっかり密着して効果がでます。足首にも貼りやすく色も肌に近い色をしているため患部が目立ちにくいです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロキソプロフェンナトリウム水和物(5.67g) |
| 効果・効能 | 腰痛、肩こりに伴う肩の痛み、関節痛、筋肉痛、腱鞘炎（手・手首の痛み）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、捻挫 |
| 用法・用量 | 1日1回患部に貼付して下さい。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | テープ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 124円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
こんな方に
においが少ない湿布薬をお探しの方に
温感タイプのテープ剤で肌にフィット
フェルビナクを5.0％配合した、経皮鎮痛消炎テープ剤です。また、ビタミンＥ配合により、患部の血行を促進し、ノニル酸ワニリルアミドのはたらきで、心地よい温感作用をあらわします。
微香性なので、就寝時や人前でも気になりません。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | フェルビナク(5.0g)、l-メントール(3.5g)、トコフェロール酢酸エステル(2.3g)、ノニル酸ワニリルアミド(0.0085g) |
| 効果・効能 | 関節痛、筋肉痛、腰痛、腱鞘炎（手・手首・足首の痛みとはれ）、肘の痛み（テニス肘など）、打撲、ねんざ、肩こりに伴う肩の痛み |
| 用法・用量 | 1日2回を限度として患部に貼付してください。 |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | テープ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 88円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
ポイント③：利尿作用での治療を重視した市販薬 3選
むくみが原因で起こる足の腫れに対して効果のある漢方薬を紹介いたします。漢方薬は食前または食間などのお腹の中に何も入っていない状態（空腹時）に服用することが基本です。
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こんな方に
むくみがある方に
漢方の力で、むくみによる足の腫れを改善
むくみを改善する作用があるほかに、交感神経に働きかけるマオウや、脂肪代謝経路に働くカンゾウ・ケイガイ・レンギョウ、溜まった老廃物の排泄に働くきむくみを解消するダイオウなど、18種類の生薬からなる漢方薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | カッセキ(1.5g)、オウゴン(1.0g) カンゾウ(1.0g)、キキョウ(1.0g) セッコウ(1.0g)、ビャクジュツ(1.0g) ダイオウ(0.75g)、ケイガイ(0.6g) サンシシ(0.6g)、シャクヤク(0.6g) センキュウ(0.6g)、トウキ(0.6g) ハッカ(0.6g)、ボウフウ(0.6g) マオウ(0.6g)、レンギョウ(0.6g) 無水ボウショウ(0.35g)、ショウキョウ(0.15g) |
| 効果・効能 | 体力充実して、腹部に皮下脂肪が多く、便秘がちなものの次の諸症： 高血圧や肥満に伴う動悸・肩こり・のぼせ・むくみ・便秘、蓄膿症（副鼻腔炎）、湿疹・皮膚炎、ふきでもの（にきび）、肥満症 |
| 用法・用量 | 成人(15歳以上)：1回1包、1日2回 7歳以上15歳未満：2/3包 4歳以上7歳未満：1/2包 2歳以上4歳未満：1/3包 2歳未満：服用しないでください |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 4歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 120円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
体内の水分調節が上手くできていない方に
尿量が少ない方のむくみに効果があります
漢方では、体内の水分吸収・排泄がうまく調節されない状態を水湿（スイシツ）といいます。
五苓散（ゴレイサン）は水湿状態として、のどが渇いて、尿量が少なく、はき気、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う人で、水瀉性下痢、急性胃腸炎、暑気あたり、頭痛、むくみに効果があります。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 【1日分12錠（1錠400mg）中】 タクシャ末(703mg)、チョレイ末(422mg) 、ブクリョウ末(422mg)、ソウジュツ末(422mg)、ケイヒ末(281mg) |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、のどが渇いて尿量が少ないもので、めまい、はきけ、嘔吐、腹痛、頭痛、むくみなどのいずれかを伴う次の諸症：水様性下痢、急性胃腸炎（しぶり腹のものには使用しないこと）、暑気あたり、頭痛、むくみ、二日酔 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回4錠 15才未満7才以上・・・1回3錠 7才未満5才以上・・・1回2錠 5才未満・・・服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師/薬剤師/登録販売者に相談 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 117円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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こんな方に
顔や手足のむくみが気になる方に
朝と夕方にむくみやすい方に
顔や手足のむくみや冷えを改善します
当帰芍薬散錠は、水分代謝を高め、余分な水分を取り除きます。また、血行を促して足腰の冷え症を改善させます。これらの働きにより、顔や手足のむくみや冷えに効果があります。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 【成人1日の服用量12錠（1錠400mg）中】 トウキ末(409mg)、センキュウ末(409mg)、シャクヤク末(546mg)、ブクリョウ末(546mg)、ソウジュツ末(546mg) 、タクシャ末(546mg) |
| 効果・効能 | 体力虚弱で、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴えるものの次の諸症：月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい・立ちくらみ、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ、耳鳴り |
| 用法・用量 | 次の量を1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1回4錠 15才未満7才以上・・・1回3錠 7才未満5才以上・・・1回2錠 5才未満は服用しないこと |
| 薬・サプリメント・食品のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：記載なし 授乳中：記載なし |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | ー |
| スーッとする成分の有無 | × |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 胃に優しい成分の有無 | × |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
病院から既に処方された薬がある方や、現在治療中の病気がある方は、飲み合わせなどの理由で使用しない方が良い場合もあるので、市販薬を服用することが問題ないかを医師または市販薬を購入する薬局やドラッグストアの薬剤師、登録販売者に相談しましょう。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
飲み薬、貼り薬、塗り薬の違いであっても、その薬でも副作用が発現する可能性はあります。薬と一緒に同封されている添付文書には副作用の情報が記載されていますので、薬を飲む前に必ず内容を確認しましょう。
添付文書に記載されている副作用の症状を把握していただき、体調の変化を感じた時は、すぐに薬を飲むのを中止しましょう。
特に今回ご紹介したロキソプロフェンは、胃腸障害を生じる可能性があるため、用法通り食後に服用するようにしましょう。
こんなときは病院へ
早めに病院で検査をすることにより、足首が腫れた原因を発見することができ、適切な治療を受けることができます。症状が軽い場合は、ご自宅にて市販薬を使用して様子を見ても良いですが、足首の腫れが続くことや、痛みが増してきた、かゆみなどの他の症状が出現したなどの悪化傾向や改善が見られない場合は、放置してしまい歩けないということにならないために、早めに病院に受診しましょう。『足の腫れ』に関するQ&A
最後に、今回の記事で紹介した市販薬に関連した質問の多い内容をQ&A形式でお答えしますので、薬を飲む際の参考にしてください。
貼り薬は、入浴時ははがしたほうがいいでしょうか？
製品の種類によっては、水分を吸収し貼り心地が悪くなったり、成分の効果が弱くなったりしますので、入浴前にはがし、入浴後には新しいものに貼り直してください。
湿布によっては、湿布かぶれを予防するために入浴前の30分~1時間前には使用しないようにしましょう。
湿布によっては、湿布かぶれを予防するために入浴前の30分~1時間前には使用しないようにしましょう。
足首の腫れはどの何科に受診するべきですか？
足を転んで捻った、ぶつけた、捻挫や打撲、骨折などの原因である場合は整形外科をおすすめします。
腎臓や、心臓などが原因で起こる浮腫の場合は、循環器科をおすすめします。
腎臓や、心臓などが原因で起こる浮腫の場合は、循環器科をおすすめします。
痛み止めはいつ飲み始めればいいのでしょうか？
市販の鎮痛薬は痛みの原因物質の増加を抑える働きがありますので、痛みを感じたら早めに飲むことをおすすめします。
まとめ
今回は、足首の腫れに使用できる市販薬についてご紹介しました。
すぐに病院にいけない方や、症状が比較的軽症の方は、ぜひこの記事を参考にセルフメディケーションをしてみてください。ご紹介した市販薬の他にも類似した製品は数多くありますので、迷った場合は店舗の薬剤師または登録販売者にご相談ください。
少しでも、この記事をご覧いただいた方の症状の改善につなげられれば幸いです。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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太田 侑宏 薬剤師
執筆・監修者プロフィールはこちら6年生薬学部を卒業後、中小病院で薬剤師として勤務（3年間）。その後、製薬会社のメディカルインフォメーション部門として医薬品の情報を医師、薬剤師の先生方に情報を提供しています。
