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| 特徴 | 小粒でのみやすい鎮痛剤 | 家族で使える漢方薬 | 眠くならない解熱鎮痛薬 | 鼻症状に効く | 喉や鼻の症状に効く |
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目次
インフルエンザとは
インフルエンザウイルスにはA型、B型、C型などがあり、A型とB型が人間に感染して病気を引き起こします。インフルエンザは通常、冬季に季節性の流行が見られます。
インフルエンザに見られる症状について

インフルエンザの主な症状としては、次のようなものが一般的です。
・発熱
・筋肉痛
・悪寒と発汗
・頭痛
・乾いた持続的な咳
・息切れ
・疲労と衰弱
・鼻水や鼻づまり
・喉の痛み
・嘔吐と下痢
インフルエンザは上記のような症状を突然発症し、ほとんどが軽い症状ですが、特に幼児、高齢者、妊婦、特定の慢性病状を持つ人など感染リスクが高い人たちは、重篤な合併症を引き起こす可能性があります。
インフルエンザと風邪の違い

インフルエンザと風邪はどちらも異なるウイルスによって引き起こされる呼吸器疾患です。
インフルエンザは通常、発熱、頭痛、筋肉痛、倦怠感などの症状がより重篤で、肺炎などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。一方、風邪は鼻水や鼻づまりなどの症状が軽く、一般に重大な健康被害を引き起こすことはありません。
どちらも同様の症状を示すことがありますが、インフルエンザは通常、風邪よりも症状が強く、突然発症します。
インフルエンザとコロナの違い

インフルエンザとコロナの違いは原因となるウイルスや症状など様々あります。
新型コロナウイルス感染症は、コロナウイルス(SARS-CoV-2)によって引き起こされますが、インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされます。新型コロナウイルス感染症は一部の人に重篤な症状を引き起こしたり、症状が現れるまでに時間がかかる場合があり、インフルエンザに比べて感染力が長期間持続する可能性があります。
どちらの病気も発熱、咳、倦怠感などの症状は似ていますが、新型コロナウイルス感染症はインフルエンザよりも蔓延することがわかっており、味覚と嗅覚の喪失は新型コロナウイルス感染症の特有の症状となっています。
家族がインフルエンザになった!そんな時に確認・対策すること
自宅での家族との接し方や家庭内感染させないための予防策について解説していきますので、参考にしてください。
確認・対策すること①:十分に休息して免疫力を高める

まずは、インフルエンザに感染しないように十分な睡眠をとり、免疫力を高めましょう。また、インフルエンザの療養期間は、個人の免疫状態や症状の重さ、早期の医療介入の有無などによって異なります。通常、一般的な軽症のインフルエンザの場合、症状がピークに達するのは発症後2〜3日目で、その後徐々に回復していくことが多いです。
しかし、一時的に症状が改善しても、無理をしてすぐに日常生活に戻るのではなく、体力の回復を待つことが重要です。無理をすると、再発や体力の低下が起こりやすくなります。
確認・対策すること②:水分補給を行う

発熱や咳、体のだるさによって水分が失われるため、十分な水分を摂ることが重要です。水、スープ、果物ジュースなどが適しています。経口補水液があればそちらを飲むこともおすすめです。
喉が痛い場合は、冷たい飲み物よりも温かい飲み物が良い場合があります。温かいお茶や温水がのどを潤すのに効果的です。
飲む際は一度に飲むのではなく少しずつこまめに水分を摂ることが重要です。大量の水を一度に摂るよりも、数時間ごとに分けて摂る方が胃にも負担がかかりません。
確認・対策すること③:室内環境を清潔に保つ

同居の家族からインフルエンザに感染しないために感染予防を徹底し、清潔な環境を維持することが大切です。
特にドアノブ、おもちゃ、照明など頻繁に家族が共有して触れる場所を毎日数回消毒しましょう。感染者と接触した後は頻繁に手を洗い、食器、タオル、寝具などの私物を共有しないことが重要です。可能であればインフルエンザにかかった人とは別室で生活し、トイレなども共有しない方が安全です。
また、室内を定期的に換気して、循環を良くしましょう。
確認・対策すること④:予防接種を行っておく

予防接種としてインフルエンザワクチンは毎年受けましょう。
生後6か月以上の人は毎年インフルエンザワクチンを受けることが推奨されています。重症化の予防として、インフルエンザのワクチンを受けることで、感染した場合でも症状が軽減され、入院や合併症のリスクが低減する可能性があります。
特に高齢者や基礎疾患を持つ人々にとって、ワクチンはより重要です。 また、多くの人がワクチンを受けることで、感染拡大を防ぐことが期待できます。
確認・対策すること⑤:手洗いや咳エチケットを徹底する

家族がインフルエンザに感染した場合は、一定の距離を保って生活するだけでなく、ウイルスの拡散を防ぐために手洗いや手指消毒を徹底しましょう。
また、咳やくしゃみをする際は、テッシュなどで口や鼻を覆い、ティッシュはゴミ箱に捨ててください。万が一、感染が疑われる場合や、症状がある場合は、マスクを適宜着用することも大切です。
病院へ行くまでに使える、症状を緩和する市販薬 5選
インフルエンザの症状によってそれぞれ効果や用法が異なるため、すぐに病院を受診できない方は参考にしてください。

こんな方に
眠くならない薬が欲しい方に
頭痛がする方に
小粒でのみやすい鎮痛剤
直径約9mmと非常に小さな錠剤で、大きな錠剤を飲むのが苦手な方にも服用いただきやすいお薬です。眠くなる成分が含まれていないため、お仕事中や運転中など、痛くなったらすぐ飲むことができるのは嬉しいポイントです。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1錠中 ロキソプロフェンナトリウム水和物:68.1mg(無水物として60mg) |
| 効果・効能 | ●頭痛・月経痛(生理痛)・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・腰痛・関節痛・神経痛・筋肉痛・肩こり痛・耳痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人(15歳以上):1回1錠、1日2回まで。 ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます。服用間隔は4時間以上おいてください。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は、服用できません。また、妊婦または妊娠していると思われる方、授乳中の方は、服用前に医師(主治医)に相談してください。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径約9mm |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |

こんな方に
家族で飲める薬が欲しい方に
頭痛や寒気がする方に
家族で使える漢方薬
2歳から使える漢方のお薬です。頭痛や寒気といった風邪の風邪のひきはじめのような症状がある方におすすめのお薬です。発病後1~2日までに使うのが効果的と考えられているお薬です。症状が長引いている場合は病院の受診をおすすめします。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 本品2包(5.0g)中、下記の割合の葛根湯エキス(2/3量)2.5gを含有します。 日局カッコン:2.68g、日局タイソウ:2.01g、日局マオウ:2.01g、日局カンゾウ:1.34g、日局ケイヒ:1.34g、日局シャクヤク:1.34g、日局ショウキョウ:1.34g |
| 効果・効能 | 体力中等度以上のものの次の諸症: 感冒の初期(汗をかいていないもの)、鼻かぜ、鼻炎、頭痛、肩こり、筋肉痛、手や肩の痛み |
| 用法・用量 | 年齢:1回量:1日服用回数 成人(15歳以上) 1包(2.5g) 2回 7歳以上15歳未満 2/3包 4歳以上7歳未満 1/2包 2歳以上4歳未満 1/3包 食前に服用してください。 |
| タイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦または妊娠していると思われる人は要相談。授乳中は記載なし。 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 該当なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |

こんな方に
眠くならない薬が欲しい方に
熱がある方に
眠くならない解熱鎮痛薬
緑色のカプセルが特徴的なお薬です。1カプセルにイブプロフェンを200mgと1回容量の最大限配合しているため、高い効果が期待できます。眠くなる成分を含んでいないので、いつでも服用できるのは嬉しいポイントです。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 1カプセル中 イブプロフェン:200mg |
| 効果・効能 | ●頭痛・歯痛・抜歯後の疼痛・咽喉痛・耳痛・関節痛・神経痛・腰痛・筋肉痛・肩こり痛・打撲痛・骨折痛・ねんざ痛・月経痛(生理痛)・外傷痛の鎮痛 ●悪寒・発熱時の解熱 |
| 用法・用量 | 成人(15歳以上)1回1カプセル、1日2回を限度とします。(ただし、再度症状があらわれた場合には3回目を服用できます)1回服用量をなるべく空腹時をさけて服用します。服用間隔は4時間以上おいてください。 |
| タイプ | カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 出産予定日12週以内の妊婦は使用不可。その他の妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | × |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |

こんな方に
鼻水や鼻詰まり症状がある方に
くしゃみが出る方に
鼻症状に効く
ゆっくりと胃で溶ける構造のため、作用が長く続くお薬です。鼻詰まりや鼻水、くしゃみといった鼻関連のつらい症状をすばやく鎮めます。また、アレルギー性鼻炎で慢性的に鼻に炎症が起こっている場合にも効果を示します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 2錠中 <内核>クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg <外層>クロルフェニラミンマレイン酸塩・6mg、フェニレフリン塩酸塩・6mg、ダツラエキス・12mg |
| 効果・効能 | 急性又はアレルギー性鼻炎による諸症状(くしゃみ、鼻水、鼻づまり、なみだ目、頭が重い)の緩和。 |
| 用法・用量 | 大人(15才以上)1回1錠を1日1〜2回服用します。 |
| タイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談。授乳中は記載なし。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |

こんな方に
喉や鼻の症状が気になる方に
喉や鼻の症状に効く
主に鼻症状や喉の痛みに効くお薬です。急性の症状だけでなく、アレルギーや花粉によるなみだ目をはじめとする慢性的な症状にも効果を発揮します。楕円形の粒なので、円形のものよりも服用しやすい形となっています。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分(含有量)/主成分(含有量) | 2錠中 塩酸プソイドエフェドリン 120mg、d-クロルフェニラミンマレイン酸塩 4mg、トラネキサム酸 420mg、ベラドンナ総アルカロイド 0.4mg、無水カフェイン 100mg |
| 効果・効能 | アレルギー性鼻炎または急性鼻炎による次の諸症状の緩和: 鼻水、鼻づまり、くしゃみ、なみだ目、のどの痛み、頭重 |
| 用法・用量 | 15歳以上:1回1錠、1日2回 朝食後および夕食後(または就寝前)に服用 |
| タイプ | カプレット |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人、授乳中の人は要相談。 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径約14.9mm |
| 薬の風味 | 無味 |
| 眠くなる成分 | クロルフェニラミンマレイン酸塩 |
| 胃の粘膜を保護する成分 | × |
| スーッとする成分 | × |
| 水なしで使用できるタイプ | × |
【比較表】この記事で紹介している市販薬
こんなときはすぐに病院へ

重度または進行性の疾患、呼吸困難または息切れ、胸または腹部の痛みまたは圧迫感、突然のめまい、錯乱、重度または反復的な嘔吐などの症状があればすぐに病院を受診しましょう。
また、症状が再燃する場合や幼児、高齢者、妊婦、基礎疾患のある人など、インフルエンザによって重症化するリスクが高い人は、インフルエンザの症状が出たら医師の診察を受けることをおすすめします。
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『インフルエンザ』に関するQ&A

続いて、インフルエンザに関連する質問に答えていきます。
インフルエンザの具体的な予防策はあるのか、インフルエンザはどのように感染するのか、などについて詳しく解説していきますので、ぜひご覧ください。

インフルエンザは、症状が現れる1日前から発病後5~7日以内に他の人に感染する可能性があり、人によってはさらに長期間感染する可能性があります。特に症状が出てから最初の数日間は、ウイルスの蔓延を防ぐために予防策を講じ、良好な衛生環境を保っておくことが重要です。


他の家族の罹患を防ぐために、特に感染者と接触した後は頻繁に手を洗い、食器、タオル、寝具などの私物を共有しないことが重要です。外出の際は、ウイルスを拡散させないためにもマスクを着用しましょう。


ウイルスは硬い表面よりも布上で生存する時間が短い傾向がありますが、それでも布団は感染源となる可能性があり、ベッドシーツとその周囲を清潔に保つことで、ウイルスだけでなく細菌や真菌などに感染したり拡散したりする可能性を減らすことができます。
したがって、布団は、定期的に洗濯して、交換しておくことがインフルエンザ感染予防にも繋がります。


家族の他の人がインフルエンザに感染するのを防ぐために、インフルエンザにかかった人とは別々で寝るようにしましょう。別々に寝ることができない場合は、適切な換気をし、お互いに向き合って寝ることを避け、可能であれば咳をなるべく控えることが重要です。


インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる伝染性の呼吸器疾患であり、感染者が話したり、咳をしたり、くしゃみしたりするときの飛沫を介して人から人へと広がります。
ただし、感染者がお風呂を使っている場合、感染者が触った浴槽やシャワーのノブ、タオルなどの表面にウイルスが付着する可能性があります。他の人がこれらの汚染された表面に触れ、その後口や鼻、目などに手を触れた場合、感染のリスクが生じる可能性があります。
したがって、手洗いやうがい・咳エチケットのほか、感染者との適切な距離を保つことが重要です。


インフルエンザは感染力が非常に強く、人から人へ容易に感染します。インフルエンザウイルスは、主に感染者の咳やくしゃみ、会話によって飛沫すると考えられており、これらの飛沫は近くにいる人の口や鼻に入る可能性があるため、家族内の兄弟などでも感染します。

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はインフルエンザの基本的な知識だけでなく、感染予防策について解説していきました。
家族内での感染拡大を防ぐためには、予防策の徹底が重要です。感染者が重篤な症状を示す場合や症状が持続する場合は、病院を受診しましょう。
今回の記事でもインフルエンザの予防策だけでなく、症状を緩和できる市販薬についてもご紹介してますので参考にしてくださいね。
※掲載内容は執筆時点での情報です。






















