目次
下痢とおならの改善におすすめの市販薬の選び方・ポイント
相川 哲也さんのコメント
不快な胃腸症状を抑えるには、症状そのものを改善したり、それに合わせてみられる痛みを緩和する薬を選ぶのが良いでしょう。
次の項目では、項目別にどのように薬を選べばよいか解説していきます。
ポイント①：下痢や腹痛を抑える
とにかく下痢症状を抑えたいといった人は、下痢止めの成分を配合した薬を選んだ方が良いでしょう。トイレに何度も行ってしまう、便意を何とかしたいといったつらい症状を和らげてくれます。
過剰な腸の動きを抑える『ロートエキス』や『ロペラミド塩酸塩』『ベルベリン』などの成分が含まれている薬がおすすめです。すみやかに下痢症状を抑えてくれますが、飲みすぎると逆に便秘になってしまうため、お腹の調子を見ながら調整する必要があります。
ポイント②：おならを減らす
おならを減らすには腸内のガスを減らすか、腸内環境を改善するのが有効です。
腸内には多くの細菌が生息しており、それぞれ善玉菌、悪玉菌、日和見菌に分けられます。普段は人に良い影響を与える善玉菌が優位性を保ちながらバランスをとっていますが、何らかの原因により悪玉菌が増えてしまうと、腐敗によって腸内に”アンモニア”や”スカトール”などの成分が充満し、おならが増えてしまいます。
ビオフェルミンなどの『乳酸菌』を多く含んだ薬を使用し、腸内環境を整えることで改善が期待できます。また『ジメチルポリシロキサン』などの消泡剤はおなら自体を減らすのでおすすめです。
ポイント③：げっぷを抑える
げっぷが出る原因には胃腸のはたらきが弱っているか、胃酸が増えている、便秘が続くなどの原因が考えられます。増えすぎた胃酸はガスを発生させ、腸のぜん動運動が弱っているとガスは行き場を失い、げっぷとして出てきます。
そのため、整腸剤や胃酸を抑える薬などがおすすめです。
『ゲンノショウコエキス』といった生薬成分や胃酸を抑える『ファモチジン』などの成分が良いでしょう。 便秘を改善するには『酸化マグネシウム』や 『センノシド』などの有効成分が含まれた薬を使用すれば改善が期待できます。
【厳選】下痢とおならの改善におすすめの市販薬 9選
相川 哲也さんのコメント
胃腸にはたらきかける市販薬は多くの製薬メーカーが製造販売しており、ラインナップも豊富です。
どれを選んでよいか悩む方も多いことでしょう。 次の項目では、ポイント別におすすめの市販薬についてそれぞれ紹介していきます。ぜひご覧ください。
下痢や腹痛改善を重視した市販薬 3選
腹痛や下痢といった症状をすぐにでも抑えたい人は次の薬がおすすめです。
水なしで飲めるものもあり、急な症状でも対応できるでしょう。 ここでは、下痢や腹痛を改善してくれる市販薬3選について紹介していきます。
こんな方に
突然の下痢や腹痛がある方に
すぐにでも症状を治したい方に
水なしでどこでも飲める下痢止め薬
ストッパ下痢止めEXは口腔内崩壊錠を採用しており、錠剤だけで服用が可能です。有効成分のロートエキスやタンニン散ベルベリンが腸の異常収縮を抑え、下痢を素早く改善してくれます。口の中でサッと溶けるので、急に訪れた下痢や腹痛をすみやかに治してくれるでしょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロートエキス（20mg）、タンニン酸ベルベリン（100mg） |
| 効果・効能 | 腹痛を伴う下痢、下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、はき下し、くだり腹、軟便 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談、授乳中は使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 ※別途小中学生用の商品あり |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 81円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | グレープフルーツ味 |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
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こんな方に
突然の下痢や腹痛がある方に
携帯しやすい薬を探している方に
突然の下痢に素早くきくフィルムタイプ
トメダインコーワフィルムは文字通りフィルムタイプの下痢止め薬です。ロペラミド塩酸塩が腸の過剰な運動を抑え、水分吸収や分泌の異常を調整してくれます。厚さ0.08mmのフィルムですので、財布やポケットにしのばせておいて、もしもの時に使用するのも良いでしょう。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ロペラミド塩酸塩（1mg） |
| 効果・効能 | 食べすき・飲みすぎによる下痢、寝冷えによる下痢 |
| 薬のタイプ | フィルムタイプ |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 165円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 14㎜×20㎜ |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
こんな方に
突然の下痢や腹痛がある方に
小さい子どもの症状を治したい方に
液体カプセルタイプの正露丸です。
正露丸クイックCは古くからご家庭で使用され続けてきた正露丸の液体カプセルタイプです。木クレオソートを配合しており、腸内の水分バランスを調整、腸の動きを正常化してくれます。5歳から飲めるので就学中の子どもにも使用できます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 日局木クレオソート（90mg） |
| 効果・効能 | 下痢、消化不良による下痢、食あたり、水あたり、はき下し、くだり腹、軟便 |
| 薬のタイプ | 液体カプセル |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | オープン価格 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
おならの症状改善を重視した市販薬 3選
おならを減らしたい人は腸内細菌を改善する薬などがおすすめです。次の項目では、おなら症状改善を重視したおすすめの市販薬について紹介します。ぜひご覧ください。
こんな方に
お腹の調子を良くしたい方に
副作用の少ない薬を使用したい方に
人由来の乳酸菌がお腹の調子を整えます。
新ビオフェルミンSプラスは赤ちゃんからお年寄りまで使用できる人由来の乳酸菌を配合した整腸剤です。新ビオフェルミンに含まれるビフィズス菌に加え、ラクトミンを配合し、腸内環境を改善しておならを減らしてくれるでしょう。小腸や大腸に定着しやすく、お腹の健康な状態を整えてくれます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ビフィズス菌（9mg）、ロンガム菌（9mg）、フェーカリス菌（18mg）、アシドフィシス菌（18mg） |
| 効果・効能 | 整腸、軟便、便秘、腹部膨満感 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 生後3か月の赤ちゃんから |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 35円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径8mm・厚さ4.2mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | ほんのり甘みがある |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
こんな方に
お腹の調子をしっかり整えたい方に
お腹のハリをなくしたい方に
整腸作用と消泡作用をもつ整腸剤
ザ・ガードコーワ整腸錠α³+は整腸作用をもつ乳酸菌をはじめ、生薬成分を含有しています。複数の成分がお腹の健康を促し、調子を整えてくれます。また、ジメチルポリシロキサンも含まれており、ポッコリお腹などのガスだまりを改善してくれます。整腸作用と消泡作用のダブルの効果がおなら減少にすみやかに効いてくれるでしょう。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 納豆菌末(10mg)、ラクトミン(30mg)、ビフィズス菌(30mg)、ジメチルポリシロキサン(84.6mg)、センブリ末(30mg)、ケイヒ末(30mg)、ウイキョウ末(30mg)、メチルメチオニンスルホニウムクロリド(30mg)、沈降炭酸カルシウム(300mg)、水酸化マグネシウム(300mg)、パントテン酸カルシウム(22.5mg) |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛 |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 5歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 35円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
こんな方に
おならを抑えたい方に
お腹の張りを改善したい方に
水がなくても服用できる胃腸薬
太田胃散チュアブルNEOはジメチルポリシロキサンを含有しており、ガスによるお腹のはりを改善してくれます。また胃酸の過剰分泌を抑える制酸剤が3種類配合されており、胃酸によるガスを和らげてくれるでしょう。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 水酸化マグネシウム(600mg)、炭酸マグネシウム(600mg)、沈降炭酸カルシウム(960mg)、ジメチルポリシロキサン(120mg) |
| 効果・効能 | 胸やけ、胃部膨満感、胃部不快感、胃痛、胃酸過多、胃もたれ、胃重、飲みすぎ、はきけ（胃のむかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心）、胸つかえ、げっぷ、嘔吐 |
| 薬のタイプ | チュアブル錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 83円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | レモンライム味 |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
げっぷ症状を重視した市販薬 3選
げっぷ症状を改善するには、胃酸を抑えたり、腸内運動を調整するような薬がおすすめです。 次の項目では、げっぷ症状改善を重視したおすすめの市販薬について紹介します。
こんな方に
げっぷした際に酸っぱいにおいがする方に
胃痛やむかつきも治したい方に
げっぷの原因である胃酸を効率よく抑える
ガスター10はげっぷを助長する胃酸の出すぎを改善したり、胃の働きを改善する効果をもつ”ファモチジン”を配合しています。げっぷも抑えながら、胃のむかむかやキリキリとした症状についても効果が期待できるでしょう。錠剤タイプの他に水なしで飲めるタイプ、粉末タイプなど飲みやすいよう工夫されているものもあります。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ファモチジン（10mg） |
| 効果・効能 | 胃痛、もたれ、胸やけ、むかつき |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上80歳未満 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 145円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径7mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | あり |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
こんな方に
自然にげっぷ症状を治したい方に
げっぷ以外の胃腸症状も気になる方に
胸のつかえやお腹が張る方におすすめの漢方
半夏瀉心湯はげっぷをはじめ、胸のつかえるような張り、お腹の張りに対して効果的です。またげっぷが出て吐き気がするような症状にも改善が期待できるでしょう。漢方薬は独特な味がするため、苦手な人もいるでしょうが、エキス顆粒なので比較的飲みやすい工夫がなされています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 日局ハンゲ(2.5g)、日局オウゴン(1.25g)、日局カンキョウ(1.25g)、日局カンゾウ(1.25g)、日局タイソウ(1.25g)、日局ニンジン(1.25g)、日局オウレン(0.5g) |
| 効果・効能 | 体力中等度で、みぞおちがつかえた感じがあり、ときに悪心、嘔吐があり食欲不振で腹が鳴って軟便又は下痢の傾向のあるものの次の諸症：急・慢性胃腸炎、下痢・軟便、消化不良、胃下垂、神経性胃炎、胃弱、二日酔、げっぷ、胸やけ、口内炎、神経症 |
| 薬のタイプ | 顆粒 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 180円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 記載なし |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | 独特な風味 |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
こんな方に
げっぷやおならが気になる方に
便秘をしっかり治したい方に
お腹を刺激して溜まった便やガスをしっかり出す
スルーラックSには下剤効果のある”ビサコジル”や”センノサイドカルシウム”が配合されています。2つの成分が腸を刺激し、ぜん動運動を活性化してくれます。便秘を改善してくれますので、げっぷやおならの原因となる便の腐敗を起きる前に排便を促してくれます。
| 分類 | 指定第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ビサコジル（15mg）、センノサイドカルシウム（40mg） |
| 効果・効能 | 便秘や便秘に伴う次の症状の緩和：腹部膨満、食欲不振（食欲減退）、痔、肌あれ、吹出物、腸内異常醗酵、頭重、のぼせ |
| 薬のタイプ | 錠剤 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中は要相談、授乳中は使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 43円 |
| 錠剤・タブレットの大きさ | 直径6.5mm |
| 使用してからの効果時間 | 記載なし |
| 薬の風味 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 男性向けor女性向け | 指定なし |
【比較一覧表】この記事で紹介している市販薬
使用するときのポイントや注意点について
相川 哲也さんのコメント
薬の飲み方はパッケージ上ざっくりとしか記載されていません。
実際に使用してみると「こういう時どうしよう」「どうやって飲んだらいいのかな」と、疑問を感じるかもしれません。
次の項目では、使用する際のポイントや注意点について解説していきます。
使用するときのポイント
基本的には説明にある使用方法どおりに飲んでいただくのが良いです。
ただし、症状がひどく食欲がないケースでは、無理に食べたりせずに薬を優先して服用するのが良いです。使用する際には水かぬるま湯にて使用し、薬以外にも消化のいい食べ物を食べるのが良いでしょう。
授乳中、妊娠中、小さい子どもにも使用したいケースもあるでしょう。紹介している市販薬の中には使用可能なケースもありますので、かかりつけの医師や薬剤師に相談することをおすすめします。
副作用について
紹介している市販薬にも副作用というものはあります。 使用後に症状が悪化したり、新たに体調不良を感じた場合には身体に合っていないかもしれません。身体に合わない人の一部では過敏症や蕁麻疹といった症状を起こすことがあります。
まれではありますが、発疹やかゆみの症状が見られた際にはすぐに使用をやめて受診した方が良いでしょう。
また、すでに他の胃腸薬を使用している場合には、併用して良いか確認した方が良いでしょう。
こんなときは病院へ
紹介した市販薬を使用後にも症状の改善がみられないケースや、悪化が見られる場合には他に原因が考えられる可能性があります。そのような際には漫然と薬を使用せず、使用を中止することを考慮してください。
また、市販薬によって症状が改善していても使用後に症状が再燃し、何度もリピート購入している場合には受診することをおすすめします。 大きな病気が隠れているおそれもありますので、病院に行き医師に相談した方が良いでしょう。
『下痢』『おなら』に関するQ&A
下痢やおならについて、そのしくみや原因など分からない部分もあるでしょう。
次の項目では、下痢、おなら、げっぷなどの症状に関するよくある質問についていくつかご紹介します。
おならが臭くなるのはなぜですか？
おならが臭くなる原因には腸内細菌が大きく関与しています。腸内で食べ物が分解される際に発生するガスによって臭いを発します。 腸内環境のバランスが崩れているほど、硫化水素やアンモニアなどの成分が多く発生してくさいにおいを引き起こしてしまいます。
下痢が続くと考えられる病気はなんですか？
下痢症状が続く場合、重大な病気を抱えている可能性もあります。下痢や便秘が慢性的に続く場合、過敏性腸症候群のおそれもあります。
また、出血を伴うような下痢の場合、潰瘍性大腸炎やクローン病という病気が原因の可能性もあります。 下痢以外の症状があったり、下痢が慢性的に続く際にはしっかりと検査する必要があるため、受診することをおすすめします。
また、出血を伴うような下痢の場合、潰瘍性大腸炎やクローン病という病気が原因の可能性もあります。 下痢以外の症状があったり、下痢が慢性的に続く際にはしっかりと検査する必要があるため、受診することをおすすめします。
下痢やおならが気になるときのおすすめの食事方法はありますか？
基本的には消化の良い食べ物が良いでしょう。食物繊維が少なく、脂肪分を含まないもの。例えば、にんじんやじゃがいも、白身魚やささみ肉などが良いでしょう。 小さく切ってしっかりと火を通して柔らかくすることで、消化しやすくなります。
おならが出そうで出ないときはどうしたらいいのですか？
おならが出そう、あともう少しで出るのになかなか出ず、お腹が張ってしまう場合には、ガス抜きのポーズがおすすめです。
仰向けに寝て両ひざを抱えます。息を吐きながら膝を胸まで引き寄せ、上半身を起こします。ふとももをお腹に押し付けながら、ゆっくりと呼吸すると自然にガスが抜けるでしょう。
仰向けに寝て両ひざを抱えます。息を吐きながら膝を胸まで引き寄せ、上半身を起こします。ふとももをお腹に押し付けながら、ゆっくりと呼吸すると自然にガスが抜けるでしょう。
薬だけで症状は改善できますか？
今回紹介した市販薬によって症状は一時的に改善するでしょうが、下痢や腹痛、おならなどの症状にはなにかしらの原因があります。
日常生活や睡眠時間が偏っていたり、肉中心の食生活を送っているなどの心当たりがある人は生活習慣を見直すことをおすすめします。
日常生活や睡眠時間が偏っていたり、肉中心の食生活を送っているなどの心当たりがある人は生活習慣を見直すことをおすすめします。
まとめ
「下痢やおならを改善するおすすめの市販薬9選」について紹介させていただきましたが、いかがでしょうか。
下痢や腹痛、おならはご自身の意思とは関係なく突然やってきて、大事なテストや会議など支障をきたしてしまうかもしれません。今は大丈夫であっても、もしも万が一の時のために市販薬を常備しておくのも良いでしょう。
日頃から生活習慣にも気を配り、そもそも症状が起きないよう努めるのもおすすめです。薬を使用後も症状が改善しなかったり症状が長続きする際には、我慢せず受診し医師の診察を受けた方が良いでしょう。
下痢やおならに関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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