目次
市販でおすすめの整腸剤の選び方
薬剤師
篠原 奨規さんのコメント
整腸剤には様々な種類が存在しているので、症状や困っているポイントに合わせて選ぶといいでしょう。
消化不良を伴う方は健胃剤
食事をした後に胃もたれする方や消化不良のある方は健胃剤を配合する整腸剤を服用すると良いでしょう。健胃剤の多くは生薬成分を配合しており、生薬独特の香りや味が味覚神経を刺激し、だ液や胃液の分泌を促すことで、弱った胃の働きを助け消化不良を改善します。
生薬独特の味が苦手な方は、比較的味を感じにくい錠剤タイプを選びましょう。
お腹の張りや膨満感を伴う方は消泡剤
腸内で悪玉菌が増えすぎると便を餌にしてガスを発生させます。ガスが溜まりすぎてお腹が張ってしまうことに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ジメチルポリシロキサンなどの消泡剤は界面活性作用があり、消化管のガスの表面張力を低下させてガスを消したり、流動性を上げておならとして出しやすくさせます。医療用では「ガスコン」の名称で販売されている成分です。
過敏性腸症候群を疑う方は漢方
過敏性腸症候群は、ストレスと戦うことの多い現代人に増えつつある病気の1つです。とくに消化器系の病気がないにもかかわらず、腹痛とともに便秘と下痢を繰り返している方は過敏性腸症候群が疑われます。
過敏性腸症候群の疑いがある場合には、桂枝加芍薬湯や小建中湯などの漢方薬がおすすめです。これらの漢方に配合される芍薬は、消化器の動きを助ける筋肉の緊張を和らげることで、つらい腹痛を緩和する作用があります。
どれにも当てはまらない方は善玉菌を含む整腸剤
これまでの症状に当てはまらない方は、善玉菌を含む整腸剤を選びましょう。
善玉菌で有名な菌といえば乳酸菌です。乳酸菌は腸内で繁殖して乳酸や酢酸を吐き出すことで腸内をアルカリ性から弱酸性にします。腸内が弱酸性になることで悪玉菌の増殖を抑えるだけでなく、腸の動きも活発になるので便秘になりにくくなります。乳酸菌には様々な種類が存在してビフィズス菌、フェカリス菌、カゼイ菌などがあります。
市販の整腸剤では、乳酸菌以外にも納豆菌やビール酵母などの菌も使われています。納豆菌やビール酵母などの菌類は、乳酸菌とは違って腸には住み着かずに食べ物と一緒に通り過ぎてしまいますが、善玉菌を増やす助けをしたり、悪玉菌の増殖を抑えて腸内環境を整える効果があります。
また、納豆菌は胃酸にも耐えるので生きた状態で小腸から大腸に届くのが大きな特徴です。
【症状別】おすすめの整腸剤 12選
薬剤師 篠原 奨規さん厳選
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ここからは、先述した選び方のポイントに沿って具体的な市販薬を紹介します。
消化不良を伴う方におすすめの整腸剤 3選
食事をした後に胃もたれや消化不良を感じている方には、健胃剤を配合する商品がおすすめです。消化酵素も含まれていると、すぐに消化不良を解消できるでしょう。
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こんな方に
偏った食生活や不規則な生活が続いている方に
乳酸菌と生薬のW効果により敏感なおなかを改善する
2種類の乳酸菌と酪酸菌が配合されていることに加えて、生薬であるゲンノショウコとアカメガシワ、ゲンチアナ胃腸の働きを整えて便秘や下痢に効果を発揮します。その他にも、ビオヂアスターゼ1000という消化酵素も含まれているのでお腹のハリを改善する効果が期待できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 ビフィズス菌 30mg ラクトミン(ガッセリ菌) 30mg 酪酸菌 90mg ゲンノショウコエキス 102mg （ゲンノショウコ1,020mg） アカメガシワエキス 63mg （アカメガシワ504mg） ゲンチアナ末 51mg ビオヂアスターゼ1000 60mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える），腹部膨満感，軟便，便秘 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回3錠1日3回 8〜14歳：1回2錠1日3回 5〜7歳：1回1錠1日3回 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌 ラクトミン(ガッセリ菌) 酪酸菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
消化不良で困っている方に
腸の不調が慢性的に続いている方に
弱った胃を正常に近づける
胃腸の働きを改善する健胃成分と腸内環境を整える善玉菌を配合しており、胃と腸の不調どちらにも対応します。消化酵素を配合しているため、消化不良にもすみやかに効果を発揮します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 タカヂアスターゼN1・・・150ｍｇ リパーゼAP12・・・60ｍｇ 有胞子性乳酸菌(ラクボン原末)・・・60ｍｇ ケイ酸アルミン酸マグネシウム・・・735ｍｇ 合成ヒドロタルサイト・・・600ｍｇ 沈降炭酸カルシウム・・・420ｍｇ オウバク末・・・105ｍｇ ケイヒ末・・・225ｍｇ ショウキョウ末・・・75ｍｇ チョウジ末・・・30ｍｇ ウイキョウ末・・・60ｍｇ ｌ-メントール・・・9ｍｇ アルジオキサ・・・60ｍｇ カンゾウ末・・・150ｍｇ |
| 効果・効能 | ●もたれ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸つかえ、食欲不振 ●胸やけ、胃痛、胃酸過多、胃重、胃部不快感、げっぷ ●消化不良、消化促進、胃弱、胃部・腹部膨満感 ●はきけ(むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐 ●整腸(便通を整える)、軟便、便秘 |
| 用法・用量 | 15歳以上：1回3錠1日3回 11歳以上15歳未満：1回2錠1日3回 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | 有胞子性乳酸菌(ラクボン原末) |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇（11歳以上） |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
食後に胃もたれがする方に
食べ物の消化を助け、胃の働きを高める
弱った胃腸をサポートする健胃剤や善玉菌を配合した胃腸薬です。ビオヂアスターゼなどの消化酵素のおかげで消化不良や食欲不振に効果があります。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中：ビオヂアスターゼ2000 180mg 膵臓性消化酵素TA 60mg リパーゼAP6 60mg プロザイム6 30mg 有胞子性乳酸菌 60mg カンゾウ末 225mg ガジュツ末 210mg ケイヒ末 210mg ゲンチアナ末 120mg ショウキョウ末 75mg 炭酸マグネシウム 300mg 沈降炭酸カルシウム 360mg |
| 効果・効能 | 消化促進，消化不良，食欲不振（食欲減退），胃部・腹部膨満感，胃弱，食べ過ぎ（過食），飲みすぎ（過飲），胸やけ，もたれ（胃もたれ），胸つかえ，はきけ（むかつき，胃のむかつき，二日酔・悪酔のむかつき，嘔気，悪心），嘔吐，整腸（便通を整える），軟便，便秘 |
| 用法・用量 | 食前又は食後に服用してください。 成人（15才以上）：1回3錠1日3回 8才〜14才：1回2錠1日3回， 5才〜7才：1回1錠1日3回 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | 有胞子性乳酸菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
お腹の張りや膨満感を伴う方におすすめの整腸剤 3選
ガスが溜まっておなかの張りや飽満感で悩んでいる方は、小泡剤のジメチルポリシロキサンを配合する商品を選びましょう。
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こんな方に
弱った胃と腸が気になる方に
おなかの張りを改善したい方に
弱った腸と胃の働きを高める
腸内細菌のバランスを整える納豆菌、ラクトミン、ビフィズス菌が含まれているだけでなく様々な成分が含まれているのが特徴です。お腹のガスを消す成分であるジメチルポリシロキサンが含まれているのでお腹の張りに対応することができます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 納豆菌末…10mg ラクトミン（乳酸菌）…30mg ビフィズス菌…30mg ジメチルポリシロキサン…84.6mg センブリ末…30mg ケイヒ末…30mg ウイキョウ末…30mg メチルメチオニンスルホニウムクロリド…30mg 沈降炭酸カルシウム…300mg 水酸化マグネシウム300mg パントテン酸カルシウム…22.5mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、軟便、便秘、胃部・腹部膨満感、消化不良、もたれ、胃弱、食欲不振、食べ過ぎ、飲み過ぎ、はきけ、嘔吐、胸やけ、胸つかえ、胃部不快感、胃重、胃酸過多、げっぷ、胃痛 |
| 用法・用量 | 成人（15歳以上）：1回3錠1日3回 8歳以上15歳未満：1回2錠1日3回 5歳以上8歳未満：1回1錠1日3回 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | 納豆菌（善玉菌の一種） ラクトミン ビフィズス菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
おなかのガスを解消したい方に
胃腸の不調が続く方に
ガスによるお腹の膨らみに
2種類の乳酸菌や生薬成分、消泡剤などさまざまな成分が胃腸のさまざまなトラブルを解消します。ガスによって張ったお腹をすっきりさせるでしょう。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠（15歳以上の1日服用量）中 ビフィズス菌 30mg ラクトミン 30mg ケツメイシエキス 120mg （ケツメイシ約1,200mg） ジメチコン 180mg パントテン酸カルシウム タイプS 34.6mg （パントテン酸カルシウム22.5mg） |
| 効果・効能 | 腹部膨満感、整腸（便通を整える）、便秘、軟便 |
| 用法・用量 | 次の量を、4時間以上の服用間隔で、かむか、口中で溶かして服用してください。 15歳以上：1回1錠1日3回 |
| 剤型 | チュアブル錠 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌 ラクトミン |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇（15歳以上） |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
おなかの張りをすっきりさせたい方に
ガスだまりを解消したい方に
ヨーグルト味で飲みやすい
3種類の乳酸菌と小泡剤のジメチルポリシロキサンを配合した錠剤で、胃腸の中で発生したガスをつぶし、おなかの張りを解消します。消化酵素が食物繊維を分解し、ガスの発生を抑制します。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠中 ラクトミン（フェカリス菌）・・・24mg ラクトミン（アシドフィルス菌）・・・54mg ビフィズス菌・・・24mg セルラーゼAP3・・・180mg ジメチルポリシロキサン・・・180mg |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、腹部膨満感、軟便、便秘 |
| 用法・用量 | 大人（15才以上）1回1錠。1日3回、食前又は食間にかみ砕くか口中で溶かして服用してください |
| 剤型 | チュアブル錠 |
| 乳酸菌の種類 | ラクトミン（フェカリス菌） ラクトミン（アシドフィルス菌） ビフィズス菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇（15歳以上） |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
過敏性腸症候群を疑う方におすすめの漢方薬 3選
便秘と下痢を繰り返したり、腹痛がつづいたりしているようなら、過敏性腸症候群に効果のある漢方薬がおすすめです。漢方独特の味やニオイが苦手な場合は、錠剤タイプを選びましょう。
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こんな方に
原因不明の腹痛が続く方に
漢方薬の味やニオイが苦手な方に
腹痛を繰り返す腸の不調に
おなかの張りがある方の腹痛や下痢、便秘に効果のある桂枝加芍薬湯を配合する商品です。錠剤タイプのため漢方薬独特の味やニオイが苦手な方でも飲みやすいのが特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 12錠中 日局ケイヒ 2.4g 日局ショウキョウ 0.6g 日局タイソウ 2.4g 日局カンゾウ 1.2g 日局シャクヤク 3.6g |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、腹部膨満感のあるものの次の諸症： しぶり腹、腹痛、下痢、便秘 |
| 用法・用量 | 1日3回、次の量を食前又は食間に水またはお湯にて服用してください。 成人（15才以上） 1回4錠 7才以上15才未満 1回3錠 5才以上7才未満 1回2錠 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：相談すること |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
慢性的に胃の不調がある方に
緊張した時の腹痛を改善したい方に
緊張する人の腹痛に
小建中湯は、漢方の古典である傷寒論や金匱要略にも収載されている歴史ある漢方薬です。慢性的に胃腸が弱っていたり、緊張したときに腹痛があったりする方におすすめの商品です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3包中 桂枝加芍薬湯エキス粉末M・・・1.6g （ケイヒ・タイソウ各2.0g、シャクヤク3.0g、カンゾウ1.0g、ショウキョウ0.5gより抽出。） コウイ・・・10g |
| 効果・効能 | 体力虚弱で、疲労しやすく腹痛があり、血色がすぐれず、ときに動悸、手足のほてり、冷え、ねあせ、鼻血、頻尿および多尿などを伴うものの次の諸症：小児虚弱体質、疲労倦怠、慢性胃腸炎、腹痛、神経質、小児夜尿症、夜泣き |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上）・・・1包 15才未満7才以上・・・2／3包 7才未満4才以上・・・1／2包 4才未満2才以上・・・1／3包 2才未満・・・1／4包 |
| 剤型 | 顆粒 |
| 乳酸菌の種類 | なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：相談すること |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
旅先でも服用を検討している方に
お腹が張って痛みを感じている方に
敏感な腸に生薬成分が効果を発揮
お腹が張って痛んだり、頻繁に便意があったりする方に適した漢方薬である桂枝加芍薬湯を配合した商品です。
スティック状の小包装を採用しており、持ち運びに便利なのが特徴です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3包中 桂枝加芍薬湯エキス粉末M・・・1,600mg （ケイヒ・タイソウ各2.0g、シャクヤク3.0g、カンゾウ1.0g、ショウキョウ0.5gより抽出。） |
| 効果・効能 | 体力中等度以下で、腹部膨満感のあるものの次の諸症：しぶり腹、腹痛、下痢、便秘 |
| 用法・用量 | 1日3回食前又は食間に水又は白湯にて服用。 成人（15才以上） 1回1包 15才未満7才以上 1回2/3包 7才未満4才以上 1回1/2包 4才未満2才以上 1回1/3包 2才未満 1回1/4包 |
| 剤型 | 顆粒 |
| 乳酸菌の種類 | なし |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：相談すること |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
どれにも当てはまらない方におすすめの整腸剤 3選
上記に当てはまらないなら、善玉菌で構成される市販薬を選ぶと良いでしょう。即効性はありませんが、腸内細菌の環境を整え、さまざまな胃腸トラブルに効果を発揮します。
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こんな方に
旅先での不調が気になる方に
腸内フローラを整えたい方に
100年以上前から使われる腸活の先駆者
テレビCMでも流れていて整腸剤で有名なものの一つになっています。人由来の乳酸菌が使用されていてフェーカリス菌、アシドフィルス菌、ビフィズス菌の3種類が配合されています。小腸から大腸まで生きたまま行き渡り腸内環境を整えていきます。細粒タイプであれば生後3ヶ月から使うことができます。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 9錠中 コンク・ビフィズス菌末・・・18mg コンク・フェーカリス菌末・・・18mg コンク・アシドフィルス菌末・・・18mg |
| 効果・効能 | 整腸(便通を整える)、軟便、便秘、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 次の量を1日3回食後に服用してください。 15才以上・・・1回3錠 5〜14才・・・1回2錠 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | フェーカリス菌 アシドフィルス菌 ビフィズス菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
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こんな方に
日ごろのお腹のケアをしたい方に
大腸のバリア機能を改善したい方に
小腸から大腸まで生きたまま届く、活性菌トリプル共生処方
糖化菌、ラクトミン、酪酸菌の3種類の菌を配合されていて、お互いの働きを助けながら増殖をするのが特徴です。ビオフェルミンと同様に他の薬と併用しても問題ないので、小さい子どもを持つ家庭にもおすすめできる整腸剤です。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 6錠中 酪酸菌 150㎎ ラクトミン（乳酸菌） 30㎎ 糖化菌 150㎎ |
| 効果・効能 | 整腸（便通を整える）、便秘、軟便、腹部膨満感 |
| 用法・用量 | 次の量を1日3回食後に服用してください。 15才以上・・・1回2錠 5〜14才・・・1回1錠 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | 糖化菌 ラクトミン 酪酸菌 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
楽天カード利用でポイント5倍 楽天で見る 1,335円(税込) 送料要確認
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こんな方に
便のゆるさが気になる方に
慢性的な腸の不調が気になる方に
ビール酵母と乳酸菌であなたの腸をサポート
ダイエットで食事量が減ってしまうとビタミン、ミネラル、食物繊維などの善玉菌を増やすのに必要な栄養素が不足してしまうので腸の動きが悪くなってお腹の調子が悪くなることもあります。エビオス整腸薬には3種類の乳酸菌と乾燥酵母が含まれていて、乾燥酵母は乳酸菌の増殖を助ける効果があります。
| 分類 | 指定医薬部外品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 18錠中 ビフィズス菌：40mg ラクトミン（フェカリス菌）：40mg ラクトミン（アシドフィルス菌）：40mg 乾燥酵母：2025mg チアミン硝化物（硝酸チアミン）：1.125mg リボフラビン（ビタミンB2）：2.25mg |
| 効果・効能 | ・整腸（便通を整える） ・便秘 ・腹部膨満感 ・軟便 |
| 用法・用量 | 下記の分量を1日3回、食後に服用してください。 ・15歳以上：6錠 ・11歳以上〜15歳未満：4錠 ・8歳以上〜11歳未満：3錠 ・5歳以上〜8歳未満：2錠 |
| 剤型 | 錠剤 |
| 乳酸菌の種類 | ビフィズス菌 ラクトミン（フェカリス菌） ラクトミン（アシドフィルス菌） |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 〇 |
| 小・中・高校生の使用 | 〇 |
| 眠くなる成分の有無 | × |
| 感染症の可能性があっても使用できる | 〇 |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
整腸剤の売れ筋ランキングもチェック！
なお、ご参考までに、整腸剤のAmazon、Yahoo!ショッピング、楽天の売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。
整腸剤と便秘薬・下痢止めの使い分け
整腸剤と便秘薬・下痢止めとの大きな違いは、効果を実感するまでの早さと副作用の出やすさです。
整腸剤は腸内環境を整えて便秘や下痢をはじめとする消化器トラブルを解消するため、継続的に服用する必要があります。腹痛や下痢をはじめとする、副作用が比較的少ないのがメリットです。
一方で便秘薬や下痢止めは、症状に対して直接的に作用するため、効果を実感するまでの時間が短いのが特徴です。ただ効きすぎることがあるため、症状に合わせて自己調整が必要になるでしょう。
市販薬を使用するときのポイントや注意点について
整腸剤は正しい使い方を知らないと、効果を実感しない可能性も。正しい使い方を知って、効果的に治療しましょう。ここからは市販薬を使用するときのポイントや注意点をお伝えします。
使用するときのポイント
乳酸菌などの善玉菌はたくさん摂取しても便通によって減ってしまうことが多いので、症状が良くなっても摂り続ける必要があります。また、整腸剤によって含まれている善玉菌の種類が違うので、同じ整腸剤を常用した方が腸に定着しやすくなります。
腸内環境の状況によっては整腸剤を使ってもすぐに効果が出ないことがあります。2週間ほど使ってみて症状が改善しない場合には整腸剤が合っていない可能性もあるので、他の薬を試してみるか病院へ受診してください。
こんなときは病院へ
整腸剤を使っていても症状が改善しない場合は重大な病気である可能性があります。
・突然、便秘をするようになった
・便に血が混ざっている
・耐え難い腹痛、嘔吐、発熱があるとき
・2週間以上服用しても効果がないとき
・お腹にしこりがあるとき
上記以外にも、初めて経験するような症状の場合には医療機関へ受診してください。
整腸剤に関するQ&A
最後に整腸剤に関する質問に回答します。
整腸剤に副作用はないの？
生薬成分や善玉菌を配合する整腸剤は、他の薬と比べると安全性が高いイメージを抱きがちですが、副作用がないわけではありません。たとえば、桂枝加芍薬湯に含まれる甘草には、高血圧やむくみ、カリウムの減少など偽アルドステロン症と呼ばれる副作用が報告されています。服用中に異変があればすみやかに服用を中止して、医療機関へ相談しましょう。
整腸剤を飲んで便秘になることはある？
整腸剤を服用して便秘になる可能性は低いでしょう。基本的に整腸剤によって腸内細菌が整うと、便秘は解消へと向かうからです。
ただし下痢止め成分を含む胃腸薬であれば、効きすぎて便秘を起こす可能性があります。
ただし下痢止め成分を含む胃腸薬であれば、効きすぎて便秘を起こす可能性があります。
整腸剤を毎日飲んでも大丈夫？
基本的に効果を実感している間は服用をつづけても問題ないでしょう。とくに善玉菌を配合する薬は腸内環境を整えることで効果を発揮するため、継続的に服用することが大切です。
整腸剤は下痢に効くの？
腸内に悪玉菌が増殖すると、有害物質を作り出し下痢や腹痛などが起きます。悪玉菌の増殖によって起きた下痢であれば、整腸剤を服用することで改善が見込めます。整腸剤を服用しても改善しないようなら、ほかに下痢の原因がある可能性があります。ここに入力
整腸剤はどのぐらい飲み続ければ効果が出る？
善玉菌を配合する整腸剤は、腸内環境の状態によって効果が現れるまでの時間が異なります。まずは2週間ほど服用してみて、効果を実感しているようなら続けましょう。改善が見られないようならほかの整腸剤を試してみるか、医師や薬剤師に相談してください。
まとめ
整腸剤は、腸内細菌のバランスを整えることで便秘や下痢などの胃腸の不調を整える効果があり、様々な商品が存在しています。お腹の張りや胃の症状の有無など症状に合わせて自分にあった商品を探すことが重要と言えます。
腸内細菌の状態によっては効果が出るまでに時間がかかる場合もあるので2週間くらいを目処に飲み続ける必要があります。症状が改善しない場合やいつもと症状が違っている場合には医療機関に受診してください。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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