| 商品名 | 画像 | 最安値 | 商品リンク | 薬剤師コメント |
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クラシエ薬品 「クラシエ」漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 １２包 |
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748円 送料：別 |
子どもでも服用できる！顆粒タイプの薬
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 ロート製薬 和漢箋ツラレス ４８錠 |
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589円 送料：別 |
コストパフォーマンス良好！錠剤タイプの薬
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テイカ製薬 コムテクト １８錠 |
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520円 送料：要確認 |
どこでも飲める！チュアブルタイプの薬
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ツムラ ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 ２０包 |
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1,244円 送料：要確認 |
ツムラの漢方薬
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小林製薬 コムレケアゼリー ４包 |
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735円 送料：別 |
飲みやすい！ゼリータイプの薬
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小林製薬 コムレケアａ ２４錠 |
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746円 送料：別 |
漢方の風味が苦手な方へ！錠剤タイプの薬
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目次
お腹が突然つる、とはどんな状態？
医師
安元 悠ニさんのコメント
お腹の筋肉が突然つっぱったような感じがして動けなくなったことがある場合は、おそらくお腹の痙攣を起こしています。
ほとんどの場合、お腹のつるような痛みは深刻なものではなく、病院を受診する必要はありません。
ただし、頻繁に発生する場合や痛みが深刻な場合、または1日以上続く場合は、内科的な病気の兆候である可能性があり、医師の診察を受ける必要があります。
突然、お腹が突然つるときの原因は？
お腹の突っ張るような痛みの原因の多くは、筋肉の収縮によることが多くあります。通常、スポーツやその他の激しい反復運動などにより、筋肉が伸びたり裂けたりすることで痛みが発生します。
その他の原因には次のものがあります。
・転倒や自動車事故などの事故
・慢性的な咳やくしゃみ
・激しいまたは過度の運動
・重い物を持ち上げる
・スポーツや運動をするときの無理な姿勢
・急にひねる
このような外的な要因だけでなく、それ以外にも、体の内的な病気が原因となっている場合もあります。
また、痛みの部位によって病気が異なるため、あらかじめ把握しておくと原因の追求に役に立つ場合があります。覚えておくと良いでしょう。
お腹がつる場所によってどんな病気が考えられる？
お腹のつるような痛みは、外的な要因と内的な要因があることがお分かりいただけたかと思いますが、部位によって原因が異なる場合もあります。
そこで、部位別にどのような原因があるのか詳しくみていきたいと思います。
・右上がつる :
鼡径ヘルニア嵌頓、心筋梗塞・不安定狭心症、急性胆嚢炎、急性虫垂炎、胆石症
鼡径ヘルニア嵌頓、心筋梗塞・不安定狭心症、急性胆嚢炎、急性虫垂炎、胆石症
・左上がつる :
急性胃炎、急性または慢性膵炎 ・真ん中がつる : 食道炎、胃潰瘍、心筋梗塞
急性胃炎、急性または慢性膵炎 ・真ん中がつる : 食道炎、胃潰瘍、心筋梗塞
・右下がつる :
卵巣腫瘍、急性虫垂炎
卵巣腫瘍、急性虫垂炎
・左下がつる :
卵巣腫瘍、潰瘍性大腸炎、虚血性大腸炎
卵巣腫瘍、潰瘍性大腸炎、虚血性大腸炎
このように部位によって内臓疾患による病気が異なっており、身体診察である程度の推測はできます。
お腹がつったときの治し方は？
お腹がつったときの治し方ですが、基本的には安静にして動かないことが重要です。激しい身体活動の前に筋肉を温め、その後にクールダウンすることも効果があると言われています。腹筋を休ませると、筋肉がつっぱる可能性が低くなります。
また、重いものを持ち上げるときは、助けを求めて一人でもたないようにしましょう。
安静にして症状が治ったら、エクササイズやストレッチをしてお腹の筋肉のコリをほぐします。定期的に体幹の筋肉を動かす運動やその他のエクササイズを行うことで、お腹周りの筋肉を鍛えることで、つっぱりにくくすることができます。
これらを試しても治らず、痛みが続く場合は、市販薬などで対応することもできます。
症状を解消できる市販薬を選ぶ時のポイント
お腹のつるような痛みを解消できる市販薬をどう選んだらいいのか迷う方も多くいらっしゃるのではないかと思います。
基本的に効果のある成分としては、生薬として知られているシャクヤクとカンゾウの2つがあります。
まず初めに、シャクヤクには鎮痛作用や血管拡張作用があることが知られています。次に、カンゾウには抗炎症作用や抗けいれん作用があることが知られています。
芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）などのシャクヤクとカンゾウ2つの成分が配合された漢方薬が、体のつっぱりや痙攣などの症状に使用されます。
そのためこの記事では、市販薬を選ぶポイントとして、芍薬甘草湯を含む商品を中心にご紹介します。
【厳選】症状の解消におすすめの市販薬 6選
医師 安元 悠ニさん厳選
それでは早速、お腹のつるような痛みに使えるおすすめの市販薬を6選、厳選して紹介していきたいと思います。
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医師 安元 悠ニさん 厳選
症状の解消におすすめの市販薬 6選を比較
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Amazon
2026/09/28
![【第2類医薬品】 by Amazon 葛根湯エキス[顆粒]S 60包](https://m.media-amazon.com/images/I/41lf2u8DBAL._SL500_.jpg)
こんな方に
子どもでも使用可能な薬を探している方に
用量調節が可能な薬を探している方に
子どもでも服用できる！顆粒タイプの薬
「芍薬甘草湯」は、漢方で古くから使用される薬です。急なこむら返りや筋痙攣に有効です。薬を使用するだけでなく、保温すると良いでしょう。神経の痛みをはじめとする痛みは、寒冷や湿気により増強することがよくあります。カルシウム摂取を心がけましょう。骨だけでなく、筋肉を増強する目的で、日常生活からカルシウムが多いものを摂るようにすることが大切です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜3包(4.5g)中＞ 芍薬甘草湯エキス（1/2量）：1,450mg(シャクヤク・カンゾウ各3.0gより抽出。) |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症： こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 1日3回 成人（15才以上）：1回1包 15才未満7才以上：1回2/3包 7才未満4才以上：1回1/2包 4才未満2才以上：1回1/3包 2才未満：1回1/4包 |
| 内容量 | 12包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 生後3ヶ月以上 |
| 薬の風味 | わずかな甘味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 90.7円 |
こんな方に
粉薬が苦手な方に
家族で服用できる薬を探している方に
コストパフォーマンス良好！錠剤タイプの薬
ツラレスは、緊張している筋肉を和らげ、つらい痛みや筋こわばりを確実に鎮めてくれる薬です。こちらの薬は、芍薬甘草湯を規定の最大量配合した薬です。しっかり効果を期待する方へおすすめです。製剤特性上、湿気に弱いため、チャックはしっかりしめるようにしましょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜12錠中＞ 芍薬甘草湯エキス：2,400mg（シャクヤク6.0g、カンゾウ6.0gより抽出）を含む。 添加物として、クロスCMC-Na、バレイショデンプン、メタケイ酸アルミン酸Mg、乳糖水和物、タルク、ステアリン酸Mg、カルナウバロウを含む。 |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症： こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 1日2〜3回 成人（15才以上）：1回量4錠 7才以上15才未満：1回量2錠 |
| 内容量 | 48錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 薬の風味 | 錠剤のため無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 73.5円 |
こんな方に
どこでも飲める薬を探している方に
生薬特有の風味が苦手な方に
どこでも飲める！チュアブルタイプの薬
コムテクトは水がなくてもどこでも服用できる薬です。チュアブル錠を採用しており、噛んで服用するか、溶かしながら服用してください。足のつりをはじめとして、こむら返り、筋痙攣から起こる痛みに効果的な薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜6錠（3.6g）中＞ 芍薬甘草湯エキス（1/2量）：1.2g［シャクヤク：3g、カンゾウ：3gより抽出。］ |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症: こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 1回2錠・1日3回 |
| 内容量 | 18錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | 甘味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 146.6円 |
こんな方に
子どもでも飲める薬を探している方に
顆粒タイプの薬が欲しい方に
ツムラの漢方薬
「芍薬甘草湯」は古くから使用される漢方薬で、急な筋けいれんによる痛みや、こむら返り、胃痙攣に伴う痛み等に用いられる薬です。『ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒』は「芍薬甘草湯」を有効成分とした顆粒タイプの薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜本品2包（3.75g）中＞ 芍薬甘草湯エキス（1/2量）：1.25g（日局カンゾウ：3.0g、日局シャクヤク：3.0g） |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症： こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 1日2回 成人（15歳以上）：1回1包（1.875g） 7歳以上15歳未満：1回2/3包 4歳以上7歳未満：1回1/2包 2歳以上4歳未満：1回1/3包 |
| 内容量 | 20包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 2歳以上 |
| 薬の風味 | わずかな甘味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 84.8円 |
こんな方に
ゼリータイプの薬を探している方に
生薬特有の風味が苦手な方に
飲みやすい！ゼリータイプの薬
筋痙攣、こむらがえりを治してくれる薬です。有効成分として芍薬甘草湯を最大量配合しています。運動している時、寝ている時など、足がつった場合にはおすすめな薬です。飲みやすいグレープフルーツ風味で、ゼリータイプの薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜3包:33g中＞ 芍薬甘草湯エキス：27g（シャクヤク：6g、カンゾウ：6gより抽出） |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症: こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 1回1包・1日3回 |
| 内容量 | 4包 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 15歳以上 |
| 薬の風味 | グレープフルーツ風味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 249円 |
こんな方に
錠剤の薬を探している方に
漢方特有の風味が苦手な方に
漢方の風味が苦手な方へ！錠剤タイプの薬
筋痙攣、こむらがえりを治療する薬です。有効成分として芍薬甘草湯が最大量配合された薬です。持ち運びも楽な錠剤タイプ、旅先などでこむら返りが起こった際にはもってこいの薬です。所持しておくと便利です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量） | ＜12錠中＞ 芍薬甘草湯エキス：2.4g（シャクヤク：6.0g、カンゾウ：6.0gより抽出） |
| 効果・効能 | 体力に関わらず使用でき、筋肉の急激なけいれんを伴う痛みのあるものの次の諸症: こむらがえり、筋肉のけいれん、腹痛、腰痛 |
| 用法・用量 | 年齢:大人(15才以上) 1回量:4錠 服用回数:1日3回 年齢:7才以上15才未満 1回量:2錠 服用回数:1日3回 |
| 内容量 | 24錠 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊婦又は妊娠していると思われる人は要相談 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 薬の風味 | 錠剤のため無味 |
| スーッとする成分の有無 | なし |
| 眠くなる成分の有無 | なし |
| 1回の使用あたりのコスト（目安） | 166.5円 |
紹介している市販薬を使用するときのポイントや注意点について
医師
安元 悠ニさんのコメント
お腹のつるような痛みに効く市販薬を使用するポイントとしては、以下のような点があります。それぞれ詳しく説明したいと思います。
服用するときのポイント
お腹のつるような痛みを改善する市販薬を使用する際の注意点としては、症状が現れてから必ず使用するようにしてください。単純に痛みの原因が筋肉の収縮によるものではない場合もあるため、原因がはっきり分からない場合は、積極的に使用するべきではありません。
例えば、原因が胃などの臓器からくる痛みであった場合、ロキソプロフェンなどの消炎鎮痛剤を使うと症状が悪化してしまいます。妊娠中や授乳中、子どもでも使えるアセトアミノフェンなどを使うようにしましょう。
また、市販薬によっては15歳以上からなど使える年齢が決まってますので確認してから使うようにしてください。
副作用はあるの？
お腹のつるような痛みに効く市販薬には副作用があるため、使用には注意が必要です。主に以下のような副作用が考えられます。
・間質性肺炎
・手足のだるさ
・倦怠感
・動悸、息切れ
・目の痒み、発疹
特に、不整脈や心臓の病気、肝臓機能が低下している方は要注意です。副作用として肝機能障害が起こる場合があり、悪化するリスクがあります。
また、グリチルリチン酸などの同じ作用を持つ薬をすでに飲んでいる方は併用に注意してください。
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こんなときは病院へ
お腹のつるような痛みに効く市販薬を使用しても、症状が改善しない場合もあり、以下のような状態の時はすぐに病院を受診するようにしましょう。
・長期間痛みが続いている
・突然、強烈な痛みが現れた
・血便が出る
・便と一緒に血液が出る
・冷汗が出る
・血圧が下がっている
上記のような症状が現れたり、市販薬を使用しても改善しない場合は、できる限り早く病院を受診しましょう。救急科や内科を受診してください。
『お腹』『つる』に関するQ&A
お腹のつるような痛みに関するよくある質問についてまとめました。それぞれ詳しく説明したいと思います。
咳をしていたらお腹がつったのですが、なぜですか？
咳をするとお腹がつることがありますが、これはお腹の筋肉が急に収縮することで起こると考えられています。安静にしていれば、自然と良くなることがほとんどですが、治らない場合は、病院を受診してください。
お腹がつったときに治す方法はありますか？
お腹がつった時の対処法ですが、まずは、安静にして、つっている状態が治るのを待ちましょう。落ち着いたら、ゆっくりストレッチをして体をほぐし、電解質などを補充できる水分補給を行うことが有効的です。
お腹の肉離れがおこるのはなぜですか？
お腹も肉離れのような症状が起こる場合があり、これは筋肉の突発的な収縮によって起こります。スポーツや日常生活で急に動いたりした時に起こりやすくなります。特にスポーツを頻繁に行う方は肉離れを起こしやすいため注意が必要です。
お腹だけでなく体のあちこちがつります。なぜですか？
お腹だけでなく、全身がつる場合は、筋肉だけの問題ではない可能性があります。栄養不足や免疫機能の低下による甲状腺機能低下症や熱中症、脱水症などが原因の場合があります。このような場合は、まずは水分摂取を心がけましょう。
お腹がつるときは、何科を受診したらいいですか？
お腹がつる場合は、筋肉が原因の場合が多いため、まずは整形外科を受診するようにしましょう。部位によっては、内科的な病気が原因の場合もありますので、原因がはっきりとしない場合は、内科を受診してみてもよいでしょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。お腹のつるような痛みは筋肉の急な収縮により突然起こることがあり、しばしば痛みを伴います。ほとんどは安静にしておくことで自然軽快しますが、痛みが持続する場合は、内臓の病気の可能性があります。
お腹のつるような痛みには市販薬が有効であり、痛みの改善に効果が期待できますが、市販薬を用法用量を守って使用しても治らない場合は、病院を受診してください。市販薬は根本的な解決にはならないため、しっかりお腹のつるような痛みの原因を突き止めて治療することが重要です。
お腹に関する記事はこちら
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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