目次
効果・効能を重視！目薬を選んだときに重視したいことは？
参照：マイボイスコム株式会社 【 目薬の利用 】に関するアンケート調査（第４回）
目薬を購入するときに、何を重視しているか、というアンケートでは、「効果・効能」を重視している方が半数以上という結果となりました。
「さしごこち」「成分」が各3割弱、「効き目のはやさ」「メーカー・ブランド」などで選ぶ方も2割弱おり、それぞれ好みの目薬がある方も多く見られました。
現代人の悩み、目の疲れ。みんな対処していない？
ロート製薬が実施したアンケートでは、約80％の人は目の悩みを1つ以上感じていて、そのうち約65％は「生活に影響がある」と回答した結果となりました。特に多かったのが「目の疲れ」で、60％以上の方が悩んでいることがわかり、スマホやPCを日頃から見ることの多い現代人には、ついて回る悩みかもしれません。
同様のアンケートで、感じている「目の疲れ」に何か対処しているか、という質問に対しては、約7割の方が何もしていないという回答でした。
参照：ロート製薬株式会社 アイケアに関するアンケート
その理由は、方法が分からないという方が半数近くいる結果となりました。
この記事では、目の疲れに効果が目薬・飲み薬の選び方と、市販薬の紹介をしていきます。
選び方がわからない、とお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。
【薬剤師が選ぶ】市販の目薬の選び方
実際に疲れ目にどのように対処していくかお伝えします。 一番は目を休ませることですが、なかなかそうもいかないと思いますので、次に説明するような成分が配合されている目薬を選んでみてください。
つらい疲れにはビタミンB12など
つらい目の疲れに対しておすすめしたいのが、医師が処方する目薬のひとつである、赤い薬液の「サンコバ点眼液」などに含まれるビタミンB12です。末梢神経の修復効果を期待できます。
そのほかに、眼組織の栄養物として組織を活性化するタウリン、エネルギー産生を高めるL-アスパラギン酸カリウム、疲労した末梢神経の機能を高めるビタミンB6、角膜の透明性維持や角膜損傷の修復作用があるコンドロイチン硫酸エステルナトリウム、血流を良くして眼組織へ酸素や栄養補給を促す天然型ビタミンEなども効果的です。
かすみにはネオスチグミンメチル硫酸塩
目が疲れたときには、目のかすみに悩まされる方もいるでしょう。
目のかすみに対しては、医師の処方では「ミオピン点眼液」が処方される機会が多い印象です。「ミオピン点眼液」に配合されているネオスチグミンメチル硫酸塩は、神経伝達物質（アセチルコリン）の分解を抑えて、低下したピント調節機能を改善します。視力回復も期待できるでしょう。
ほかには、新陳代謝を促進することで、組織の修復作用、角膜組織の機能を高める「パンテノール」目のかすみにおすすめの成分の1つです。
目の乾燥にはビタミンAなど
「ビタミンA」は、市販の目薬に配合されるビタミンで、涙を安定化させる「ムチン」を産出し、目の乾燥を防ぎます。「ムチン」は涙を安定化させる作用があり、目に潤いを与えます。ドライアイの症状が出ている方に有効です。
また目の表面にある角膜のダメージを修復する作用も。目が乾燥していると角膜がダメージを受けやすい状況となっています。「ビタミンA」は、角膜細胞の再生を助ける「ヒアルロン酸」を産出し、角膜ダメージの修復を促します。
ビタミンA以外には、「ヒアルロン酸」や「人工涙液」を含む目薬も目の乾燥に有効です。
目の炎症がある方にはグリチルリチン酸ニカリウムなど
目が充血していたり、ゴロゴロしたりするときは目に炎症が起きている可能性があります。そういった場合に有効なのが抗炎症成分の「グリチルリチン酸」です。「グリチルリチン酸」はカンゾウという生薬に含まれる成分で目薬やかぜ薬、鼻炎薬など幅広い市販薬に配合されています。
「グリチルリチン酸」のほかには、目の炎症には「プラノプロフェン」が有効です。NSAIDsと呼ばれる抗炎症成分の1つで、炎症の原因であるプロスタグランジンの生成を抑えて、炎症を鎮めます。
症状以外での選ぶポイント
ソフトコンタクトレンズを着用している方が目薬を選ぶときは、コンタクトレンズ着用中でも使用できる目薬を選びましょう。商品名に「コンタクト」とついていたり、「ソフトコンタクトレンズ着用中でも使用できる」とパッケージに記載されていたりする商品を選ぶと良いでしょう。
また血管収縮剤の有無も、目薬を選ぶときの重要ポイントです。血管収縮剤は、目の充血を抑えるために有効な成分ですが、つづけて使用することで充血が悪化するおそれがあります。とくに継続して使用できる目薬を探している方は、血管収縮剤を含まない目薬を選んでください。血管収縮成分としては、「塩酸ナファゾリン」「塩酸テトラヒドロゾリン」「塩酸フェニレフリン」があげられます。
目の疲れで悩んでいる場合は、目薬だけではなく、ビタミンを配合する飲み薬も効果的です。PC作業やスマートフォンの操作によって疲労の溜まった目に対して、血流を改善したりエネルギー産生を促したりすることで、目の疲れ解消に役立ちます。
【悩み別】目の疲れにおすすめの目薬 12選+飲み薬3選
目薬売り場には、多くの種類が販売されており、どれを手にするか迷ってしまった事はありませんか。
ここまでご説明した通り、目薬といってもその中身は成分の違いや使用目的の違いがあります。 そこで、症状別にそれぞれおすすめの目薬をご紹介します。また目の疲れに効果的な飲み薬もお伝えします。
【ビタミンB12配合】つらい疲れには
疲れ目の症状に対する成分は各種あります。それぞれが目のつかれの改善に向け、様々な角度からアプローチしてくれます。
今回は有効成分の配合内容や配合濃度に着目して、おすすめの目薬をご紹介します。
こんな方に
目が凝るような感じがする方に
夕方になると目がズッシリ重い方に
目の渇きに頼れる1本
12種類もの成分を配合していて、つらい目の疲れはもちろん、目のかすみ、かゆみ、乾きまで幅広く対応します。目の疲れ、目の渇きに対する4成分については最大濃度配合されているので、頼れる1本です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ビタミンB12（シアノコバラミン） 0.02% 、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005%、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.5% 、ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩） 0.05% 、パンテノール 0.05% 、Ｌーアスパラギン酸カリウム 0.5%、タウリン 0.5%、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03%、イプシロン-アミノカプロン酸 1.0%、グリチルリチン酸二カリウム 0.1% 、硫酸亜鉛水和物 0.05%、塩酸テトラヒドロゾリン 0.03% |
| 効果・効能 | 目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日5～6回、1回1～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | 〇 |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
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こんな方に
コンタクトレンズ着用中でも使用できる目薬を探している方に
疲れ目やかすみが気になる方に
コンタクト使用中の疲れ目や不快感に
目の疲れやかすみに効果のあるビタミンB12やネオスチグミンを配合する目薬です。防腐剤フリーでコンタクトレンズ使用中でも点眼できます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ビタミンB12(シアノコバラミン)0.02% ネオスチグミンメチル硫酸塩0.005% ビタミンB6(ピリドキシン塩酸塩)0.1% |
| 効果・効能 | 目の疲れ、ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、目のかすみ（目やにの多いときなど） |
| 用法・用量 | 1回1～3滴、1日5～6回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード・ソフトは使用可能 カラーコンタクトレンズの装着時には使用しないでください |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | × |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
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こんな方に
紫外線によるダメージで目が充血している方に
疲れやかすみを改善したい方に
疲れとともに目の充血も緩和
疲れ目に効果的なビタミンB12を配合するローズの香りがする目薬です。血管収縮成分の「塩酸テトラヒドロゾリン」を最大濃度配合しているため、充血を緩和しキレイな目を取り戻します。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 塩酸テトラヒドロゾリン 0.05％ 硫酸亜鉛水和物 0.1％ ビタミンB12 0.006％ クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.01％ コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.5％ L-アスパラギン酸カリウム 1％ |
| 効果・効能 | 結膜充血、目のかゆみ、目の疲れ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、目のかすみ（目やにの多いときなど） |
| 用法・用量 | 1回1～3滴、1日5～6回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
【ピントが合いづらい】かすみが気になる方には
目のかすみにはピント調整機能のある成分がおすすめです。目のかゆみが気になる方は、ネオスチグミンメチル硫酸塩やパンテノールを配合する目薬を選ぶと良いでしょう。
こんな方に
目の働き低下が気になる方に
目に不快な感じがある方に
目のかすみ、つかれに優れた効果を発揮
目のピント調節機構を改善する成分をはじめ、血行を促進する成分、目の働きを改善する成分などを配合しています。見た目も可愛いボトルの目薬です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.002%、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 0.03%、フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム（活性型ビタミンB2） 0.05%、タウリン 1.0%、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.1%、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.02% |
| 効果・効能 | 目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のつかれ、目のかゆみ、結膜充血、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日3～6回、1回2～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
眼精疲労が気になる方に
乾燥を伴う方に
考え抜かれた有効成分をバランス良く配合
目の表面を保護しうるおいを与える成分など、考え抜かれた9種の有効成分をバランス良く配合。年齢による目の機能低下などが原因の眼疲労や、目のかすみに効果を発揮する目薬です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | ビタミンA（レチノールパルミチン酸エステル） 5万単位/ 100mL、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.5%、天然型ビタミンE（酢酸d-α-トコフェロール） 0.05%、タウリン 0.5%、Ｌーアスパラギン酸カリウム 0.5% 、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005% 、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03%、イプシロン-アミノカプロン酸 1.0%、塩酸テトラヒドロゾリン 0.01% |
| 効果・効能 | 目のかすみ（目やにの多いときなど）、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日5～6回 、1回1～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | 〇 |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
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こんな方に
パソコン操作などをする方に
夕方にかすみを感じる方に
すべての有効成分を最大濃度配合
ピント調節、新陳代謝促進、細胞呼吸活性、栄養補給、血行促進、かゆみ抑に効果的な6種類の有効成分をすべて最大濃度で配合し、つらい目のかすみ、疲れを力強く改善していきます。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | タウリン 1％ 、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005％ 、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 0.05％ 、ビタミンB6 0.1％ 、L-アスパラギン酸カリウム 1％ 、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03％ |
| 効果・効能 | 目のかすみ（目やにの多いときなど）、目の疲れ、結膜充血、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、目のかゆみ、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日5～6回 、1回2～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
【ビタミンA配合】目の乾燥が気になる方には
ムチンを産生して目に潤いをあたえる「ビタミンA」を配合する目薬を使えば、目の乾きが緩和するでしょう。またビタミンAと同様、涙を安定化させる「ヒアルロン酸」を配合する目薬もおすすめです。
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こんな方に
新聞や本の字を見るのがつらいと感じる方に
年齢による目の疲れを感じる方に
繰り返す目の疲労を治していく目薬
視覚機能回復をサポートする成分をはじめ、10種の有効成分が配合されています。繰り返す目のつかれをもとから治す事を考え作られた目薬です。独自技術により防腐効果を持たせているので、防腐剤は無添加です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | （100ml中）レチノールパルミチン酸エステル（ビタミンA）50,000単位、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE）0.045g、ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6）0.01g、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム0.1g、タウリン1g、L-アスパラギン酸カリウム0.8g、ネオスチグミンメチル硫酸塩0.005g、クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03g、塩酸テトラヒドロゾリン0.01g、イプシロン-アミノカプロン酸1g |
| 効果・効能 | 目の疲れ，目のかすみ（目やにの多いときなど），眼病予防（水泳のあと，ほこりや汗が目に入ったときなど），結膜充血，目のかゆみ，眼瞼炎（まぶたのただれ），紫外線その他の光線による眼炎（雪目など），ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日3～6回、1回1～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | 〇 |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
目やにの多い方に
年齢による目の渇きを感じる方に
かすみや目の疲れを治す有効成分配合の目薬
眼疲労時に低下する視野機能の回復をサポートする成分を配合しています。どの角度からも点眼できるらくさしボトル、蓋の開閉もらくあけキャップを採用しています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | レチノールパルミチン酸エステル（ビタミンA） 50,000単位／100mL 、塩酸テトラヒドロゾリン 0.01％ 、ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005％ 、クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03％ 、ビタミンB6 0.01％ 、酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 0.045％ 、L-アスパラギン酸カリウム 0.5％ 、タウリン 1％ 、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.1％ |
| 効果・効能 | 目のかすみ（目やにの多いときなど）、目の疲れ、結膜充血、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1日5～6回 1回1～3滴 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | 〇 |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
目の乾きが気になる方に
ソフトコンタクトレンズを着用中の方に
乾いた目にしっかり潤いを与える
主成分のヒアルロン酸ナトリウムが、涙の不安定さによって生じる目の疲れや乾き、かすみなどの症状に効果を発揮します。ソフトコンタクトレンズを着用中でも使用が可能です。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 精製ヒアルロン酸ナトリウム 0.1％ |
| 効果・効能 | 目の次の症状の緩和：乾き、異物感（コロコロ・チクチクする感じ）、疲れ、かすみ、ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1回1滴、1日5〜6回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード・ソフト |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | × |
| 目の乾燥に効果がある | 〇 |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
【充血がひどい】目の炎症がある方には
目がゴロゴロと違和感があり、目に炎症がおきている可能性がある場合には、「グリチルリチン酸」をはじめとする抗炎症成分を配合する目薬を選びましょう。NSAIDsである「プラノプロフェン」も抗炎症作用にすぐれる成分の1つです。
こんな方に
スマートフォンやパソコンをよく使う方に
目の疲れが気になる方に
デジタル機器による目の疲れや炎症に
スマートフォンやパソコンの画面から発せられるブルーライトは、目の疲れや炎症の原因となります。日ごろスマートフォンやパソコンをよく使い、目の疲れが気になる方は試してみると良いでしょう。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | フラビンアデニンジヌクレオチドナトリウム（活性型ビタミンB2） 0.05％ ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005％ ナファゾリン塩酸塩 0.003％ タウリン 1％ L-アスパラギン酸カリウム 1％ ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB6） 0.1％ |
| 効果・効能 | 目の疲れ、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、結膜充血、眼瞼炎（まぶたのただれ）、目のかすみ（目やにの多いときなど）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、目のかゆみ |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日5～6回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | 〇 |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
紫外線の強い時期に目の炎症が気になる方に
ソフトコンタクトレンズを使用する方に
紫外線にさらされた目に、この1滴
目が紫外線にさらされ続けると、炎症が起きさまざまな不都合が生じます。そういったときに「グリチルリチン酸」をはじめとする抗炎症成分が症状を緩和します。ソフトコンタクトレンズを着用中でも使用できるのがありがたいですね。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | グリチルリチン酸二カリウム0.125％、イプシロン- アミノカプロン酸1.5 ％、タウリン0.1％、コンドロイチン硫酸エステルナトリウム0.1％ |
| 効果・効能 | 眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、目のかゆみ、ソフトコンタクトレンズ又はハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感、目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など） |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日3～6回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | 〇 |
| 使用可能なコンタクトレンズ | ハード・ソフトは使用可能 カラーコンタクトレンズの装着時には使用しないでください |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
目のゴロゴロ感が気になる方に
妊娠・授乳をしていない方に
目の異物感をしっかり解消
抗炎症成分のプラノプロフェンのみの目薬です。プラノプロフェンが炎症の原因となっているプロスタグランジンを抑え、炎症によって生じる異物感や充血を緩和します。目薬ではめずらしく、妊娠中や授乳中には使用できないため注意が必要です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | プラノプロフェン 0.05% |
| 効果・効能 | 目の次の症状の緩和：異物感（コロコロ・チクチクする感じ）、なみだ目、結膜充血、目のかゆみ、目やにの多いときの目のかすみ |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日4回 |
| コンタクト装着時の使用可能 | × |
| コンタクトレンズの装着液として使用可能 | × |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | × |
| かゆみに効果がある | 〇 |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | 〇 |
| かすみに効果がある | 〇 |
目の疲れに効果的な飲み薬 3選
目が疲れたときには、目薬以外に飲み薬でも対処できます。抗疲労成分のビタミンB1や血流改善を期待できるビタミンEなどを含む商品を選ぶと良いでしょう。
こんな方に
慢性的に眼精疲労に悩まされている方に
妊娠・授乳中の疲れが気になる方に
最大量の有効成分が目の疲れに効く
目の疲れやかすみに効果のある有効成分を最大量配合している錠剤です。目の疲れに効果があるとともに、妊娠中や授乳中の体力低下にも有効です。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠中 シアノコバラミン(ビタミンB12)：1,500μg フルスルチアミン塩酸塩(ビタミンB1誘導体)：109.16mg ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)：100mg ガンマ-オリザノール：10mg トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(ビタミンE誘導体)：103.58mg ニコチン酸アミド：60mg パントテン酸カルシウム：30mg |
| 効果・効能 | 次の諸症状の緩和：神経痛、筋肉痛・関節痛(肩・腰・肘・膝痛、肩こり、五十肩など)、手足のしびれ、眼精疲労(慢性的な目の疲れ及びそれに伴う目のかすみ・目の奥の痛み) 「ただし、これらの症状について、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師又は薬剤師に相談すること。」 次の場合のビタミンB1B6B12の補給：肉体疲労時、妊娠・授乳期、病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 次の量を食後すぐに水またはお湯で、かまずに服用してください。 成人(15歳以上)1回2～3錠 1日1回 |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | × |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
目の疲れやかすみが気になる方に
大容量の商品を探している方に
毎日の疲労にこの1錠
疲労に有効なビタミンB1「フルスルチアミン」をはじめ、さまざまな代謝に関係する「パントテン酸カルシウム」や血流改善に関わる「ビタミンE」など、日ごろの疲れに効果的な成分を配合しています。180錠と大容量のため、毎日ビタミン剤の服用を検討している方におすすめ。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠(1日最大服用量)中 フルスルチアミン(ビタミンB1誘導体)として：100mg(109.16mg) (フルスルチアミン塩酸塩) ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)：100mg シアノコバラミン(ビタミンB12)：1,500μg トコフェロールコハク酸エステルカルシウム(ビタミンEコハク酸エステルカルシウム)：103.58mg(100mg) (dl-α-トコフェロールコハク酸エステルとして) パントテン酸カルシウム：30mg ガンマーオリザノール：10mg |
| 効果・効能 | 次の諸症状の緩和 眼精疲労、筋肉痛・関節痛（肩こり、腰痛、五十肩など）、神経痛、手足のしびれ ※ ただし、1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は、医師または薬剤師に相談すること。 次の場合のビタミンB1B6B12の補給 肉体疲労時、病中病後の体力低下時、妊娠・授乳期 |
| 用法・用量 | 次の量を食後すぐに水またはお湯で、かまずに服用してください。 成人(15歳以上)1回2～3錠 1日1回 |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | × |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
こんな方に
からだ全体が疲れている方に
パソコンやスマートフォンをよく使う方に
疲れたからだに元気をあたえる
パソコンやスマートフォンを使用して目を酷使していたり、全身に疲れを感じていたりするときにおすすめの商品です。滋養強壮効果のあるオキソアミヂンや血流を良くするヘプロニカートを配合しているため、目や体の疲れをしっかりと緩和します。
| 分類 | 第3類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 3錠中 ヘプロニカート 100mg ベンフォチアミン 138.3mg （チアミン塩化物塩酸塩100mg） オキソアミヂン末 60mg アスパラギン酸カリウム・マグネシウム 300mg ガンマ-オリザノール 10mg シアノコバラミン 60μg トコフェロールコハク酸エステルカルシウム 51.79mg （トコフェロールコハク酸エステル50mg） |
| 効果・効能 | 次の諸症状の緩和： 眼精疲労，筋肉痛・関節痛（肩こり，腰痛，五十肩など），神経痛，手足のしびれ，便秘。 脚気 ただし，これらの症状について，1ヵ月ほど使用しても改善がみられない場合は，医師又は薬剤師に相談してください。 次の場合のビタミンB1の補給： 肉体疲労時，病中病後の体力低下時 |
| 用法・用量 | 次の量を水又は温湯で服用してください。 成人(15歳以上)1回2～3錠 1日1回 |
| 血管収縮剤配合 | × |
| 疲れ目に効果がある | 〇 |
| かゆみに効果がある | × |
| 目の乾燥に効果がある | × |
| 目の炎症に効果がある | × |
| かすみに効果がある | 〇 |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
目薬の使うときのポイント
疲れ目に対しての効果は、1回点眼しただけではなかなか実感できる人はいないと思います。
充血のみの改善なら血管収縮剤が配合されているものを購入すれば、点眼後は白くなりますので実感するかもしれませんが、効果がきれたら、また充血してきます。
ですので、目薬を購入したら、しばらくはしっかり継続使用することがポイントです。
使用するときの注意点
目薬に添付されている使用方法を確認の上で使用することが大切です。使い方の手順も記載されています。その中でも使うために、目薬の先端にまつ毛や瞼が触れないように点眼しましょう。先端にまつ毛等が触れると、雑菌が目薬のなかに入り目薬の品質が低下します。
保管について
症状が落ち着くと点眼の使用を中止して、余った薬液を冷蔵庫に保管している方がいます。保管条件により異なりますので一概には言えませんが、開封後の使用の目安は2～3ヶ月程度です。開封後はなるべく早く使用してください。
副作用はある？
目薬にも副作用はあります。例えば、成分や添加物が体に合わないことによる、アレルギー症状が発生し、目または皮膚への刺激が強く、かゆみ、はれ、しみて痛いなどの症状が現われる場合があります。
目薬の使用中にこれらの症状が現われた場合は、副作用の可能性を考慮して、医師、薬剤師または登録販売者に相談しましょう。
使用に注意が必要な人・NGな人は？
医師の治療を受け目薬を使用している場合は、時間を空けても目薬や飲み薬との組み合わせが良くない場合もありますので、注意しましょう。
また、使用前から目に激しい痛みがある場合などは、専門の医療機関にて診断を受けた後に使用することをおすすめします。
こんな時は病院へ
疲れ目、目のかすみで目薬を使用しても症状が改善しない場合は、眼科医を受診する必要があると考えられています。
また、目薬使用中でも急に視野が狭くなる、ゆがむ、などの状態が生じたときは受診しましょう。
目薬に関するQ&A
外出時も持ち歩くほど、身近な薬である目薬を使うために、専門家がよく聞かれる質問について、また知っておいていただきたいポイントをご紹介します。
値段が高い目薬のほうがよく効きますか？
一般的に、花粉症の目薬で高価なものは、複数の有効成分が含まれていて、その量が多い場合が多いです。高機能な目薬は短期間的に使用するならいい商品もあります。
しかし「自分に合った成分が配合されているか」「いらない成分が入っていないか」などを見極めて、値段で選ばずに購入する事をおすすめします。
コンタクトを付けている場合は目薬をさしていいですか？
目薬の種類によっては、ハードコンタクトはOKでもソフトコンタクトはNGなどの記載がある商品があります。ですので、心配でしたらコンタクト用の目薬をおすすめします。
また、コンタクトレンズを外して点眼をした場合はすぐに装着せずに、薬が吸収される時間を考慮し5分〜15分、可能であれば15分間隔をあけてから、コンタクトレンズを装着するようにしましょう。購入時に薬剤師から指示があった場合には、その指示に従ってください。
目薬は冷蔵庫に入れたほうが良いですか？
目薬の一部は、冷所保存が必須のものもありますが、その多くは冷蔵庫での保管は必須ではありません。
ただし、直射日光の当たらない涼しいところに保管することが大切です。冷蔵庫での保管は問題ありませんが、凍結しないように注意しましょう。
目薬に期限はありますか？
パッケージに使用期限の印字がありますが、一度開封した場合には、速やかに使用するようにしましょう。使用状況によっては、細菌が混在し、感染のリスクが高まりますので、早めに使い切ることが大切です。
子どもが市販目薬を使用しても大丈夫ですか？
まずは、説明文書の注意書きをよく読むようにしましょう。一般的に市販目薬は子どもも使用できるものがほとんどですが、清涼剤など刺激感が強いものは適さないので注意しましょう。
また、小さな子どもの場合は、重大な目の疾患を見落とす可能性もあるため、市販目薬ではなく、眼科や小児科に早めに受診することをおすすめします。
まとめ
いかがでしたか？自分にあった疲れ目に効く目薬を選ぶヒントは見つかりましたでしょうか？
どうしても、パソコンやスマホなどを使うことが多い現代の生活は、目が疲れやすい環境になっています。ですので、自分にあった目薬で日々ケアしていく事が重要な事になってきますので、目に違和感・疲れを感じたら、まずは早めに市販の目薬でケアしてみてください。
参考文献
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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