目次
目の充血はなぜ起きる？
目の充血とは、さまざまな原因によって眼球の表面にある毛細血管の拡張が起きた状態です。一般的に多いのは結膜充血で、花粉などのアレルギーや、細菌・ウイルスによる目の炎症、コンタクトレンズの使用による目の疲れやドライアイなどによって起こります。
目の充血の種類
目の充血の種類は、充血が起きている部分によって分けられます。白目の部分が赤い場合は「結膜充血」、黒目の周辺が赤い場合は「毛様充血」と考えられます。結膜充血では、白目の周辺部の毛細血管が網目状に赤くなっているのが特徴です。まぶたの裏側も赤くなっており、涙や目やにを伴う場合もあります。
一方、毛様充血は黒目の角膜周辺が青紫色のような充血を起こした状態です。涙は出ても目やには出ず、まぶたの裏も充血しません。
また、充血ではないですが目が赤くなる症状のうちの一つに結膜化出血があります。血管が拡張しているのではなく、血管がきれて白目部分が赤く染まった状態です。
目の充血の原因
結膜充血は、花粉やハウスダストなどのアレルギーや細菌やウイルス、真菌（カビ菌）などによる結膜炎、ドライアイや疲れ目によって起こります。毛様充血は、角膜の傷からの感染による角膜炎、虹彩・毛様体・脈絡膜の炎症によるぶどう膜炎が原因です。またリウマチなどの疾患による強膜炎が原因の可能性もあります。
結膜下出血の場合は、原因はさまざまですがくしゃみや咳、アルコールの飲み過ぎなどでも出血します。
目の充血が治らないのはなぜ？
目が充血する原因はさまざまですが、放置したままだと目の充血が長く続く場合があります。疲れ目やドライアイの場合は、パソコンなどのディスプレイを見続けない・長時間のコンタクトの使用を避けるなどして目を休息させるのが大事です。アレルギー性結膜炎や、細菌・ウイルスなどによる感染性結膜炎、ぶどう膜炎などの場合は、病気の原因を抑えて症状の改善をするための治療が必要です。
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充血に効果のある市販薬の選び方・ポイント
上記で説明したように、充血には花粉やハウスダストによるアレルギー反応や、細菌・ウイルス・真菌の感染など、さまざまな原因が考えられます。治療には、症状の原因を抑える目薬を使用するのが重要です。
目の充血に効果のある市販薬の選び方やポイントについて紹介します。
アレルギーによる充血の方は抗ヒスタミン成分配合の目薬
花粉やハウスダストなどによるアレルゲンが原因で、目の充血やかゆみを起こしている方は、「クロルフェニラミンマレイン酸塩」や「クロモグリク酸ナトリウム」などの抗ヒスタミン成分が入っている目薬を選ぶといいでしょう。アレルギー症状を起こす原因となる化学伝達物質のヒスタミンを抑えることにより、症状の改善へと導きます。炎症を抑える成分なども一緒に配合されている商品が多いです。
感染による充血の方は抗菌作用のある目薬
ものもらいなど、細菌の感染によって充血や炎症、痛みや違和感を引き起こしている方は、抗菌作用のある成分が配合された目薬がおすすめです。主に市販の目薬で使われている抗菌成分は「スルファメトキサゾールナトリウム」になります。スルファメトキサゾールは強い抗菌作用があり、目の炎症の原因となっている細菌の増殖を抑えます。痛みや違和感が強い場合は、抗炎症成分も一緒に配合されている目薬を選ぶといいでしょう。
疲れ目やドライアイの方はビタミンや潤い成分が入った目薬
ドライアイなどで目が疲れていると、目の疲労を回復させるために目の血流量が増加し充血につながります。目の疲れには、目の栄養補給のためにビタミンが配合された目薬や、目に潤いを与えてドライアイの改善になる目薬がおすすめです。ビタミンA・E・Bなど数種類のビタミンが配合され目の疲労回復に効果のある目薬や、ヒアルロン酸など目の保湿効果がある目薬などが存在します。
【厳選】充血に効果のある市販薬 9選
目の充血に効果のある、おすすめの市販の目薬を症状別に紹介します。
アレルギーや細菌性、目の渇きや疲れなどさまざまな症状に対応した目薬が数多く存在しているため、自分の症状や原因にあった目薬を選ぶのがポイントです。
アレルギーによる充血の方におすすめの目薬 3選
花粉症など、アレルギーによる目の充血症状にお悩みの方は、抗ヒスタミン成分が入った目薬がおすすめです。アレルギー性の充血の場合、目のかゆみも伴うのが特徴です。抗ヒスタミン成分が、アレルギー症状の原因を抑えて充血や痒みを改善します。
こんな方に
花粉やハウスダストによるアレルギー症状でお悩みの方に
目のアレルギー症状や炎症が続いている方に
目の充血や強いかゆみに効く
7種類の有効成分が配合された、目のあゆみや充血・ゴロゴロ感などのアレルギー症状を改善する目薬です。
アレルギー症状が起こるメカニズムに対して、抗ヒスタミン・抗アレルギー・抗炎症作用のある成分が効果を発揮します。
ノンクールタイプでやさしいさし心地です。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 1mL中 クロモグリク酸ナトリウム 10mg クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.3mg プラノプロフェン 0.5mg コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 5mg タウリン 1mg L-アスパラギン酸カリウム 2mg 酢酸d-α-トコフェロール（ビタミンE） 0.1mg |
| 効果・効能 | 花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ） |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日4回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | × |
こんな方に
目のかゆみや充血をすぐに改善したい方に
アレルギーによる炎症を抑えたい方に
かゆみや充血に効くアレルギー専用目薬
花粉症などによるつらい目のかゆみや充血に効果のある目薬です。アレルギー抑制・かゆみ抑制・炎症抑制・角膜保護の効果をもつ成分を配合。
アレルギー症状が続く方におすすめです。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 13mL中 クロモグリク酸ナトリウム 1％ クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.015％ プラノプロフェン 0.05％ コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.2％ |
| 効果・効能 | 花粉、ハウスダスト（室内塵）等による次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いとき等）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ） |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日4回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用不可 |
| 使用が可能な年齢 | 7歳以上 |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | × |
こんな方に
花粉ハウスダストによる目のアレルギー炎症にお悩みの方に
小さい子どもでも使える目薬をお探しの方に
つらい目のかゆみ・充血に効果的
花粉やハウスダストなどのアレルギーによる、目のかゆみや充血に効果を発揮します。
抗アレルギー成分のケトチフェンフマル酸塩とグリチルリチン酸二カリウム、タウリンを配合。アレルギーの原因物質であるヒスタミンを抑え、かゆみや炎症を鎮めてくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100mL中 ケトチフェンフマル酸塩（ケトチフェンとして50mg） 69mg グリチルリチン酸ニカリウム 250mg タウリン 1000mg |
| 効果・効能 | 花粉、ハウスダスト（室内塵）などによる次のような目のアレルギー症状の緩和：目の充血、目のかゆみ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、なみだ目、異物感（コロコロする感じ） |
| 用法・用量 | 1回1～2滴、1日4回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 妊娠中：医師・薬剤師または登録販売者に相談 授乳中：可能 |
| 使用が可能な年齢 | 1歳以上 |
| 染みるタイプ | ○ |
| コンタクト装着での使用 | × |
細菌感染による充血の方におすすめの目薬 3選
ものもらいなどの細菌感染による結膜炎では、充血の他に痛みやゴロゴロするような違和感を伴います。細菌感染を抑えるには、抗菌作用のある成分が配合された目薬を使用するのがおすすめです。
こんな方に
ものもらいや結膜炎による症状をすぐに改善したい方に
1回で使い切りの目薬が欲しい方に
ものもらいや結膜炎に効く使い切り抗菌目薬
3つの有効成分が配合された使い切りタイプの抗菌目薬です。
抗菌成分のスルファメトキサゾールナトリウムが症状の原因菌の繁殖を抑え、抗ヒスタミン成分のクロルフェニラミンが我慢できないほどのかゆみを抑制。グリチルリチン酸が効果的に炎症を鎮めてくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 0.5mL中 スルファメトキサゾールナトリウム…4％、クロルフェニラミンマレイン酸塩…0.03％、グリチルリチン酸二カリウム…0.25％、イプシロン-アミノカプロン酸…1％ |
| 効果・効能 | ものもらい、結膜炎（はやり目）、目のかゆみ、眼瞼炎（まぶたのただれ） |
| 用法・用量 | 1回1～3滴、1日5～6回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 1歳以上 |
| 染みるタイプ | ○ |
| コンタクト装着での使用 | ソフトコンタクトレンズ不可 |
こんな方に
目のゴロゴロ感や充血がある方に
ものもらいや結膜炎、まぶたのただれがある方に
すぐれた抗菌作用で目の症状を改善
スルファメトキサゾールナトリウムが、ものもらいや結膜炎の原因となるすぐれた細菌に抗菌作用を発揮。グリチルリチン酸が細菌感染による目の炎症を抑えてくれます。
タウリンも配合されているため、炎症によって傷ついた目の組織を修復する効果もあります。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 14mL中 スルファメトキサゾールナトリウム 4.0% グリチルリチン酸ニカリウム 0.25% クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03% タウリン 0.1% |
| 効果・効能 | ものもらい、結膜炎（はやり目）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、目のかゆみ |
| 用法・用量 | 1回2～3滴、1日3～6回を点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | ソフトコンタクトレンズ不可 |
こんな方に
細菌感染によるさまざまな症状を改善したい方に
はやく効果の実感を得たい方に
細菌感染による腫れ、炎症、白目の充血に
細菌を抑える抗菌作用のサルファ剤がものもらいによって起きる症状を改善。まぶたの腫れや炎症、白目の充血や目やに症状の治療に使用できます。
目の血行を促す効果のあるビタミンEも配合。
有効成分が目の表面に長く留まる滞留性設計になっています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 10mL中 スルファメトキサゾールナトリウム 4.000％ グリチルリチン酸二カリウム 0.150％ クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.020％ 酢酸d-α-トコフェロール（天然型ビタミンE） 0.010％ |
| 効果・効能 | ものもらい、結膜炎（はやり目）、目のかゆみ、眼瞼炎（まぶたのただれ） |
| 用法・用量 | 1回2～3滴、1日5～6回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 1歳以上 |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | ソフトコンタクトレンズ不可 |
疲れ目やドライアイの方におすすめの目薬 3選
目の使いすぎによる目の疲れやドライアイによって起きている充血には、目の疲労回復になる栄養剤や目を潤して角膜の保護をしてくれる保湿剤の目薬の使用がおすすめです。さまざまな成分が配合された目薬が多いため、どんな効果があるかチェックしてみましょう。
こんな方に
目の使いすぎによる疲れやかすみがある方に
目の疲労を回復させ充血を改善したい方に
つらい目の疲れや、かすみに効果的
8種類の有効成分が、目の疲れやかすみ、かゆみや充血などの症状を改善します。
角膜修復や新陳代謝を促進するビタミンや、目の栄養や酸素を補給する成分が配合。テトラヒドロゾリンが、目の血管を収縮し充血をとってくれます。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 100mL中 レチノールパルミチン酸エステル(ビタミンA) 33,000単位 酢酸d-α-トコフェロール(天然型ビタミンE) 0.05g ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6) 0.03g タウリン 0.1g L-アスパラギン酸カリウム 1g ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005g クロルフェニラミンマレイン酸塩 0.03g 塩酸テトラヒドロゾリン 0.01g |
| 効果・効能 | 目の疲れ、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、結膜充血、眼瞼炎（まぶたのただれ）、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1回1~3滴、1日3~6回を点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | l-メントール、dl-カンフル |
| 染みるタイプ | ○ |
| コンタクト装着での使用 | ソフトコンタクトレンズ不可 |
こんな方に
普段からパソコン作業などで目を使う方に
目の奥がずっしりと重たく感じる方に
目の奥が重く感じるつらい眼疲労の回復に
パソコンやスマートフォンなどの液晶画面を見る機会が多いと、ピント調節機能の低下により目が重く感じるような眼精疲労が出てきます。
サンテメディカル12は眼疲労改善の効果があるビタミンB12を配合。他にも目の炎症や充血の抑制、組織修復作用のある成分が配合されています。
| 分類 | 第2類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 12mL中 ビタミンB12（シアノコバラミン） 0.02% ネオスチグミンメチル硫酸塩 0.005% コンドロイチン硫酸エステルナトリウム 0.5% ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩）0.05% パンテノール 0.05% Ｌーアスパラギン酸カリウム 0.5% タウリン 0.5% クロルフェニラミンマレイン酸塩0.03% イプシロン-アミノカプロン酸 1.0% グリチルリチン酸二カリウム 0.1% 硫酸亜鉛水和物 0.05% 塩酸テトラヒドロゾリン 0.03% |
| 効果・効能 | 目の疲れ、結膜充血、目のかすみ（目やにの多いときなど）、目のかゆみ、眼病予防（水泳のあと、ほこりや汗が目に入ったときなど）、眼瞼炎（まぶたのただれ）、紫外線その他の光線による眼炎（雪目など）、ハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1回1～3滴、1日5～6回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | l-メントール |
| 染みるタイプ | ○ |
| コンタクト装着での使用 | ソフトコンタクトレンズ不可 |
こんな方に
長時間のコンタクトの使用により目が乾く方に
目の渇きによってゴロゴロ感を感じる方に
目の渇きや疲れ、かすみに効く
高い保水効果を持つ有効成分のヒアルロン酸が、目にうるおいを与え、目の角膜の保湿・保護をしてくれます。
まばたきの回数減少やコンタクトレンズの使用によって、目が乾きやすくなり見えづらくなった症状を改善します。
| 分類 | 第1類医薬品 |
| 有効成分（含有量）／主成分（含有量） | 5mL中 精製ヒアルロン酸ナトリウム 0.1% |
| 効果・効能 | 目の次の症状の緩和：乾き、異物感（コロコロ・チクチクする感じ）、疲れ、かすみ、ソフトコンタクトレンズまたはハードコンタクトレンズを装着しているときの不快感 |
| 用法・用量 | 1回1滴、1日5～6回点眼 |
| タイプ | 目薬 |
| 妊娠中・授乳中の使用 | 使用可能 |
| 使用が可能な年齢 | 記載なし |
| スーッとする成分 | × |
| 染みるタイプ | × |
| コンタクト装着での使用 | カラーコンタクトレンズ不可 |
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市販薬を使用するときのポイントや注意点について
市販の目薬を使用するときは、自分の症状の治療に合った目薬の使用回数を守り、正しく使用しましょう。回数を守らないと、症状がなかなか改善せず長引く場合もあります。
市販薬を使用するときのポイントや注意点について解説します。
使用するときのポイント・副作用はあるの？
市販薬の目薬は、花粉症によるアレルギーや、細菌感染による炎症、疲れ目やドライアイに対する目薬など、さまざまな種類があります。必ず自分の目の症状に合った商品を使うのが重要です。目薬を使用する際は、ホコリなどの異物混入を防ぐために目薬の先端がまぶたやまつ毛などに当たらないように注意しましょう。また、衛生面の観点からも他人と目薬を共有して使用するのはやめましょう。
こんなときは病院へ
市販薬を数日使用しても目の症状が治らなかったり、充血や赤みが強くなってきたりするような場合は、目薬が合っていない可能性があります。目の赤みが強いときは、ウイルス感染によるはやり目などが原因の場合もあります。目の充血症状はさまざまな原因が考えられるため、症状がよくならないときは早めに医療機関を受診して相談しましょう。
『充血』に関するQ&A
目の充血に関して、よくある質問や疑問などをまとめました。片目だけ充血する原因や、ドライアイの対策についても解説しているのでぜひ参考にしてください。
片目だけ充血する場合は、何が原因？
基本的に、花粉やハウスダストによって起こるアレルギー性結膜炎は、両目が充血するのが特徴です。また疲れ目のときも、両目が充血する場合が多いです。
片目だけ充血が続く場合は、ウイルス感染によるはやり目（流行性角結膜炎）が原因の場合や、何かしらの病気が隠されている可能性もあります。例えば角膜潰瘍、緑内障などの目の病気や、全身疾患からくるぶどう膜炎や強膜炎などです。片目だけの充血が続いたり、目の痛みや視野障害などを感じる場合は早めに眼科を受診しましょう。
片目だけ充血が続く場合は、ウイルス感染によるはやり目（流行性角結膜炎）が原因の場合や、何かしらの病気が隠されている可能性もあります。例えば角膜潰瘍、緑内障などの目の病気や、全身疾患からくるぶどう膜炎や強膜炎などです。片目だけの充血が続いたり、目の痛みや視野障害などを感じる場合は早めに眼科を受診しましょう。
ストレスによって目が充血する場合もあるの？
目の充血は、ストレスによる自律神経の乱れによっても起きる場合があります。ストレスによって、交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、目のピント調節機能の低下や目の渇きや疲労によって、充血が生じます。目の疲労を回復させようとし、目の血流量が増大し白目の血管が拡張するのが原因です。
また、ストレスによる睡眠不足によって目の休息ができていない場合も充血が起きやすくなります。
また、ストレスによる睡眠不足によって目の休息ができていない場合も充血が起きやすくなります。
ドライアイによる充血を予防する方法はある？
パソコンやスマートフォンなどの液晶画面を見る機会が多く、長時間の目の使用やまばたきの回数が減るとドライアイが起きやすくなります。目が乾燥すると、角膜に栄養がいかず目が疲労して充血につながります。
ドライアイを予防するには、液晶画面を長時間見るのは控えて目を休めるのが大事です。パソコン作業をしている際も、15分に1回は遠くを見るなどして目を少し休めるようにしましょう。
就寝の1時間前は、パソコンやスマートフォンの使用を避けてリラックスした状態で睡眠をしっかりとりましょう。
ドライアイを予防するには、液晶画面を長時間見るのは控えて目を休めるのが大事です。パソコン作業をしている際も、15分に1回は遠くを見るなどして目を少し休めるようにしましょう。
就寝の1時間前は、パソコンやスマートフォンの使用を避けてリラックスした状態で睡眠をしっかりとりましょう。
まとめ
今回は、目の充血について種類や原因、対策やおすすめの市販の目薬などを解説しました。
目の充血は、アレルギーや細菌感染、疲れ目やドライアイなどさまざまな原因によって起こります。目が疲れないような対策をしたり、アレルギーや細菌感染の場合は自分の症状にあった目薬を使用するのが大事です。
目の充血が続く場合は、何かしらの病気が原因となっている可能性もあるため、無理をせず早めに眼科を受診して診察してもらいましょう。
※掲載内容は執筆時点での情報です。
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安藤 はるか 薬剤師、医療ライター
執筆・監修者プロフィールはこちら都内薬科大学卒。ドラッグストアの調剤部門勤務後、派遣薬剤師として多くの調剤薬局に出向。その後、総合病院の門前薬局で経験を積み、糖尿病内科の門前薬局では管理薬剤師を務めた。現在は医療ライターとして活動中。
