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| 特徴 | WPCシリーズで人気の激うまチョコ風味 | 不二家とのコラボ商品「ミルキー味」 | 程よい酸味とベリーの香りで甘すぎない | 大阪の喫茶店のミックスジュースを再現! | タンパク質21.8g配合で糖質量も低め | 沖縄県産シークヮーサーですっきり甘い | 数量限定!トロピカルな甘味のマンゴー風味 | 玉露入りで抹茶ラテのような味わい | PABLOとのコラボ第3弾!濃厚な紅芋味 | 濃厚な完熟バナナの風味を再現 | 程よい甘味と酸味を兼ね備えたみかん風味 | 紅茶葉のコクと香りがおいしいミルクティー | 程よい酸味と濃厚さがおいしい | チーズタルト専門店PABLOとのコラボ | パインジュースのような味のプロテイン |
| 商品リンク |
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目次
ビーレジェンドプロテインの特徴

1食あたりのタンパク質含有量が20g以上と高配合のビーレジェンドプロテイン。
レギュラーフレーバーは、1食あたり120kcal以下で脂質も1.9g以下に抑えられているので、ダイエット中や減量中の方にもおすすめです。
くまモンや不二家ミルキーなどのコラボ商品も多く、味のバリエーションも豊富なプロテインです。
プロテインの選び方
今回はプロテインの選び方について4つのポイントをご紹介します。
タンパク質の「原材料」から選ぶ

プロテインは原材料の違いによって、主に3種類に分けられます。それぞれの特徴を知って自分の目的に合ったものを選ぶとよいでしょう。
牛乳が原材料の「ホエイプロテイン」は、消化吸収が早いのでスポーツやトレーニングの前後に栄養補給したい場合に向いています。
ホエイプロテインと同様に、牛乳から作られる「カゼインプロテイン」は、体内でゆっくり吸収される特徴があります。そのため満腹感を感じたいダイエット中の方や、就寝前にプロテインを飲みたい方におすすめです。
大豆が原材料の「ソイプロテイン」は、体内でゆっくり吸収される特徴があります。満腹感を感じたいダイエット中の方や、牛乳を飲むとおなかを壊してしまう方におすすめです。
タンパク質以外に補える「含有成分」から選ぶ

プロテインを選ぶ際は、タンパク質以外に配合されている成分にも注目してみましょう。
トレーニングする方には、エネルギー補酵素であるビタミンB群やビタミンC、クエン酸などの成分が配合されているものがおすすめです。
減量中や食事制限をしているダイエット中の方では、不足しやすいビタミンやミネラルも一緒に補える商品を選ぶとよいでしょう。
「カロリーや糖質が少ないもの」を選ぶ

プロテインを選ぶ際は、カロリーや糖質量が抑えられているものを選ぶようにしておくとよいでしょう。
パウダータイプのプロテインは、水や牛乳などと割って使用するものがほとんどです。
水で割る場合は、プロテイン自体のカロリーや糖質量だけ気にしておけば問題ありません。しかし牛乳で割る場合はカロリーオーバーに注意が必要です。
楽天の売れ筋ランキング上位15位の商品を解説
味の種類が豊富なビーレジェンドプロテインですが、どんな商品が人気なのか知りたい方も多いですよね。自分好みのプロテインを探してみてください。

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こんな方に
カロリーを抑えたい方に
甘いドリンクが好きな方に
クリーミーな味を求める方に
WPCシリーズで人気の激うまチョコ風味
「ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズプロテインです。甘みとクリーミーさが楽しめるチョコレート風味のホエイプロテイン。甘いのが好きな方におすすめです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(43.5mg)、ビタミンB6(1.1mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 112.5kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.2g |
| 1食分の糖質量 | 3.8g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

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こんな方に
甘いドリンクが好きな方に
コラボ商品を試してみたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
不二家とのコラボ商品「ミルキー味」
「ビーレジェンド プロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテインです。不二家ミルキーとのコラボ商品でかわいいパッケージが特徴。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(36.9mg)、ビタミンB6(1.8mg) |
| 1食分のコスト | 1食149円(30g) |
| 1食分のカロリー | 119.1kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.0g |
| 1食分の糖質量 | 4.7g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
酸味のあるものを選びたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
程よい酸味とベリーの香りで甘すぎない
「ビーレジェンド プロテイン ベリベリベリー風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテインです。程よい酸味とベリーの香りですっきりと飲みやすい味が楽しめます。甘すぎるドリンクが苦手な方におすすめです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(37.1mg)、ビタミンB6(0.9mg)、クエン酸(1,566mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 113.1kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.0g |
| 1食分の糖質量 | 5.2g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
コラボ商品を試してみたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
大阪の喫茶店のミックスジュースを再現!
「ビーレジェンド プロテイン コアラ小嵐 大阪の喫茶店のミックスジュース風味 1kg」は、WPCシリーズのコラボ商品です。喫茶店のミックスジュースを忠実に再現した、飽きずに毎日飲めるプロテインです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(39.7mg)、ビタミンB6(1.3mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 115.4kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21g |
| 1食分の糖質量 | 3.9g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

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こんな方に
すっきりした味が好きな方に
タンパク質をしっかり補いたい方に
糖質量が気になる方に
タンパク質21.8g配合で糖質量も低め
「ビーレジェンド プロテイン ナチュラルさわやかミルク風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。甘さ控えめですっきり飲めるので、甘すぎるドリンクが苦手な方にもおすすめです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(37.7mg)、ビタミンB6(0.9mg) |
| 1食分のコスト | 1食111円(29g) |
| 1食分のカロリー | 114.8kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.8g |
| 1食分の糖質量 | 3.1g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
数量限定商品を選びたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
沖縄県産シークヮーサーですっきり甘い
「【数量限定】ビーレジェンド プロテイン めんそ~れ!シークヮーサー風味 1kg」は、なくなり次第販売終了の数量限定ホエイプロテイン。搾りたてのシークヮーサーを感じさせる爽やかな酸味と程よい苦味、すっきりとした甘さを再現しています。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(42.0mg)、ビタミンB6(1.0mg) |
| 1食分のコスト | 1食135円(30g) |
| 1食分のカロリー | 119.2kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.0g |
| 1食分の糖質量 | 5.1g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
数量限定商品を選びたい方に
カロリーを抑えたい方に
数量限定!トロピカルな甘味のマンゴー風味
「ビーレジェンド プロテイン GO!GO!マンゴー!風味 1kg」は、なくなり次第販売終了の数量限定商品。マンゴーのトロピカルな甘みと、ほのかな酸味が合わさったまろやかな味わいがおいしいホエイプロテインです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(42.1mg)、ビタミンB6(1.5mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 112.4kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.4g |
| 1食分の糖質量 | 4.0g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
甘いドリンクが好きな方に
カロリーを抑えたい方に
糖質量が気になる方に
玉露入りで抹茶ラテのような味わい
「ビーレジェンド プロテイン 抹茶のチャチャチャ風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。玉露入りで本格的な風味が楽しめます。シリーズ内では比較的カロリーと糖質量が低めです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(40.0mg)、ビタミンB6(1.0mg)、カフェイン(30.0mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 112.5kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.4g |
| 1食分の糖質量 | 3.5g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
甘いドリンクが好きな方に
数量限定商品を選びたい方に
コラボ商品を試してみたい方に
PABLOとのコラボ第3弾!濃厚な紅芋味
「ビーレジェンド プロテイン PABLO パブロ紅芋チーズタルト風味1kg」は、チーズタルトやチーズケーキが有名なPABLO(パブロ)との数量限定コラボ商品。濃厚な紅芋とチーズクリームの甘みがたまらない紅芋チーズタルト風味です。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(43.9mg)、ビタミンB6(1.2mg) |
| 1食分のコスト | 1食140円(31g) |
| 1食分のカロリー | 129.9kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.1g |
| 1食分の糖質量 | 5.2g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
甘いドリンクが好きな方に
クリーミーな味を求める方に
ホエイプロテインを選びたい方に
濃厚な完熟バナナの風味を再現
「ビーレジェンド プロテイン そんなバナナ風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。完熟バナナの風味を再現した甘くてクリーミーな人気商品です。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(37.7mg)、ビタミンB6(1.0mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 115.4kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 21.0g |
| 1食分の糖質量 | 3.8g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
コラボ商品を試してみたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
程よい甘味と酸味を兼ね備えたみかん風味
「ビーレジェンド プロテイン くまモンバージョン みかん風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。熊本県PRキャラクター「くまモン」を採用したパッケージがかわいい商品です。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(38.3mg)、ビタミンB6(1.2mg)、クエン酸(1,305mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 114kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.0g |
| 1食分の糖質量 | 5.5g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
数量限定商品を選びたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
紅茶葉のコクと香りがおいしいミルクティー
「【数量限定】ビーレジェンド プロテイン ちょっとひとやすミルクティー風味1kg」は、紅茶葉のコクのある香りと、ミルクとのバランスが絶妙なミルクティー風味のホエイプロテイン。数量限定の販売なのでなくなり次第終了してしまいます。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(40.3mg)、ビタミンB6(1.0mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 113.1kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.5g |
| 1食分の糖質量 | 4.4g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
酸味のあるものを選びたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
程よい酸味と濃厚さがおいしい
「ビーレジェンド プロテイン 情熱のパッションフルーツ風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。程よい酸味と濃厚さが特徴的なパッションフルーツ味です。トレーニング後にすっきりさせたい方におすすめです。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(34.8mg)、ビタミンB6(0.8mg)、クエン酸(1,920mg) |
| 1食分のコスト | 1食135円(30g) |
| 1食分のカロリー | 117.9kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.8g |
| 1食分の糖質量 | 5.3g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
甘いドリンクが好きな方に
クリーミーな味を求める方に
コラボ商品を選びたい方に
チーズタルト専門店PABLOとのコラボ
「ビーレジェンド プロテイン パブロチーズタルト風味 1kg」は、焼きたてチーズタルト専門店パブロとビーレジェンドのコラボ商品。濃厚なチーズクリームとアプリコットジャムのすっきりした甘みを再現しています。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(43.9mg)、ビタミンB6(1.2mg) |
| 1食分のコスト | 1食140円(31g) |
| 1食分のカロリー | 132kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.2g |
| 1食分の糖質量 | 4.7g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |

こんな方に
すっきりした味が好きな方に
カロリーを抑えたい方に
ホエイプロテインを選びたい方に
パインジュースのような味のプロテイン
「ビーレジェンド プロテイン 南国パイン風味 1kg」は、ビーレジェンド定番のWPCシリーズのホエイプロテイン。パインジュースのような口当たりのプロテインでジューシーな甘みが特徴です。
| 分類 | 健康食品 |
| 内容量 | 1,000g |
| プロテインの種類(ホエイ・ソイ・カゼイン) | ホエイ |
| 製法(WPIなど) | WPC |
| 含有成分 | ビタミンC(34.8mg)、ビタミンB6(1.1mg) |
| 1食分のコスト | 1食131円(29g) |
| 1食分のカロリー | 112.2kcal |
| 1食分のたんぱく質 | 20.5g |
| 1食分の糖質量 | 4.3g |
| アレルギー | 乳成分、大豆 |
| 食物繊維 | 記載なし |
【比較一覧表】この記事で紹介している商品
使用する際のポイント
プロテインを使用する際のポイントについて説明します。
いつ飲むのがいいの?

プロテインは医薬品ではなく食品なので、飲むタイミングに決まりはありません。自分の飲みやすいタイミングで摂取するとよいでしょう。
ただしタンパク質は運動直後に摂取することで、ボディメイクの効率化に影響があるともいわれているので、スポーツやトレーニングをする方は、運動直後に飲むのもよいでしょう。
普段の食事でタンパク質が不足している方は、食事中や食事前後に飲んで栄養を補うのもよいでしょう。
使用に注意が必要な人・NGな人は?

腎臓の機能が低下している方は、プロテインの摂取を避けましょう。
プロテインはタンパク質なので、摂取すると体内で代謝されて老廃物を作り出します。
腎機能が低下していると、この老廃物を体外にうまく排泄できません。老廃物がからだに蓄積されることで弱った腎臓にさらに負担をかけてしまうので注意が必要です。
こんな時は病院へ

プロテインは食品なので、医薬品のような副作用はありません。しかし乳成分や大豆などが含まれているため、アレルギー症状には気をつけましょう。
消費者庁が発表している、アレルギー症状を引き起こしやすい「特定原材料等」の28品目に乳成分や大豆が含まれています。
プロテインを飲んだ後に皮膚のかゆみやじんましん、呼吸器の異常などのアレルギー症状が現れた場合は、使用を中断して病院を受診しましょう。
『ビーレジェンドプロテイン』に関するQ&A

「ビーレジェンドプロテインは太る?」「お試しで味を試すことはできる?」など気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ビーレジェンドプロテインに関するよくある質問についてお答えしていきます。

食事内容を見直して、運動をしている場合はプロテインを適正量とっても問題はないでしょう。


どの味を選べばいいか迷った場合は、お試しセットを利用してみるのもよいでしょう。Amazonや楽天市場などのネット通販でも購入できます。


しかしカゼインとホエイが使われている「ビーレジェンド カゼイン&ホエイ」や、ソイプロテインの「ビーレジェンドプロテイン ウエイトダウン」などの商品も販売されています。


プロテインでおなかが痛くなってしまう場合は、乳糖が含まれていないソイプロテインを試してみるとよいでしょう。


1食あたりに補えるタンパク質も25.5gと高配合なので、タンパク質はしっかり補いたいけど添加物が気になるという方におすすめです。

まとめ

味やコラボ商品の種類が豊富なビーレジェンドプロテイン。国内製造のもので、タンパク質含有量が高いプロテインを選びたい方におすすめです。
プロテインを選ぶ際はプロテインの原材料や製造方法、他の成分に注目して、低カロリー低糖質な商品を選ぶとよいでしょう。
ビーレジェンドプロテインの味選びに迷った場合は、お試しセットを試して自分の好みのプロテインを探してみてください。
参考文献
・ビーレジェンド お試し 13種セット ホエイ プロテイン WPC ビタミン 国内製造 トライアル セット各29g|Amazon
・ビーレジェンド ホエイプロテイン MUTENKA (ムテンカ) 1Kg 人工甘味料不使用 人工甘味料 甘味料 無添加|Amazon
・ビーレジェンド プロテイン 激うまチョコ風味 1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ ココア) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
・激うまチョコ風味【1kg】(WPC)|株式会社Real Style公式サイト
・ビーレジェンド プロテイン ペコちゃん ミルキー風味1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 美容) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン ベリベリベリー風味 1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン コアラ小嵐 大阪の喫茶店のミックスジュース風味【1kg】(be LEGEND ホエイプロテイン)|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン ナチュラル さわやかミルク風味 1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
・【数量限定】ビーレジェンド プロテイン めんそ~れ!シークヮーサー風味 1kg(be LEGEND ホエイプロテイン)【オススメ】 シークワーサー|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン GO!GO!マンゴー!風味 【1kg】(be LEGEND ホエイプロテイン)【オススメ】|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン 抹茶のチャチャチャ風味 1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
・ビーレジェンド プロテイン そんなバナナ風味 1kg (ホエイプロテイン 女性 男性 ダイエット 筋トレ) おきかえダイエット 筋肥大 be LEGEND|楽天市場
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※掲載内容は執筆時点での情報です。
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谷岡 友梨 管理栄養士/離乳食アドバイザー
執筆・監修者プロフィールはこちら管理栄養士として保育園で勤務後、クリニックにて栄養指導等にも携わる。現在は栄養相談や離乳食のレシピ開発、記事執筆などを行なっている。
















